4個鼓舞人心的TED演講，助您度過艱難時期

我們所有人都必須處理失敗，孤獨，沮喪等的感覺。 有時我們缺乏專注力，冷靜或積極性。

接下來，我將為您提供4篇令人振奮和激動人心的TED演講。 TED演講激發觀眾採取必要的步驟來改變他們的生活。

在艱難時期，我們可能會繼續前進感到困惑。 花一些時間檢查一下這些Ted講座。

1.如果您感到不知所措，則可以使用這種稱為 “每天10分鐘”.

這是Andy Puddicombe的精彩視頻，解釋了保持頭腦健康的必要性。 他的積極技巧涉及每天十分鐘絕對不做任何事情。 簡單吧？

好處是巨大的。 您將在生活中感受到更大的平靜感，尤其是在您感到不知所措的時候。

您無法改變生活中發生的每件事。 然而， 聽完Andy之後，您將知道如何改變處理生活經驗的方式。

2.如果您感到失敗，則可以準備學習這一重要知識 成功的關鍵.

在這6分鐘的視頻中， 安吉拉·達克沃思（Angela Duckworth）解釋說，成功的關鍵並不一定要聰明。 失敗不是永久的情況。 您只需要重新開始，但是這次，將以一種更加勇敢的方式。

3.如果您感到孤獨，可以嘗試闡明人生中最重要的事情。

張愛玲失去了一個自己愛的人之後，簡短地講述了生活對她意味著什麼。 她對許多人說了以下一句話： “在我死之前，我想要...” 並收到了一些發人深省的回應。

您是否考慮過人生中最重要的事情？ 一段值得反思的視頻。

4.如果您被困在例行程序中，則可能會喜歡以下這項技術。

在這個TED演講中， 馬特·卡茨（Matt Cutts）詳細介紹了他嘗試新事物30天的技巧。 非常適合擺脫許多人發現的車轍。 馬特（Matt）向我們提出挑戰，要求我們在生活中進行小的可持續發展。 您將通過此技術增強自信心。

30天是實現您的目標的合理時間範圍。

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