La intel·ligència emocional està considerada com un factor important per a l'èxit i la felicitat, No només en el treball sinó en les nostres relacions i les altres àrees de les nostres vides.
Què defineix a les persones emocionalment intel·ligents? A continuació us deixo amb aquests set hàbits de les persones amb alt coeficient emocional.
1) Se centren en el positiu.
Això no vol dir que no facin cas de les males notícies sinó que prenen la decisió intel·ligent de no gastar molt de temps i energia en els problemes.
En lloc d'això, se centren en el positiu d'una situació i busquen solucions a el problema. Aquestes persones se centren en el que són capaços de fer, en el que està sota el seu control.
[Potser t'interessa: 10 actituds que indiquen que tens intel·ligència emocional]
2) Es envolten de gent positiva.
Les persones amb una gran quantitat d'intel·ligència emocional no perden temps escoltant queixes i tendeixen a evitar a les persones negatives.
Les persones negatives són una pèrdua d'energia. Les persones emocionalment intel·ligents passen temps amb altres persones que són positives i veuen el costat bo de la vida.
Pots identificar fàcilment a aquestes persones ja que tendeixen a somriure molt i atrauen altres persones positives.
3) Estableixen límits per ser assertius quan sigui necessari.
Donat el seu caràcter amable i obert pot ser que es vegin com ingenus per a algunes persones. No obstant això, les persones amb alt coeficient emocional són capaços d'establir límits i fer-se valer quan sigui necessari.
Demostren calidesa i consideració, però es mantenen ferms a el mateix temps.
No fan enemics innecessàriament. Mesuren les seves respostes a situacions en les que hi pugui haver conflicte. Pensen abans de parlar i es prenen un temps per calmar-se.
4) Pensen en el futur, no el passat.
Les persones amb alt coeficient emocional estan massa ocupades pensant en totes les possibilitats que els brinda el futur com per perdre el temps en coses que no van funcionar en el passat.
Aprenen dels seus errors de l'passat. Nai veuen el fracàs com una cosa permanent.
5) Busquen maneres de fer la vida més divertida, feliç i interessant.
Ja sigui en el seu lloc de treball, a casa, o amb amics, les persones amb alt coeficient emocional saben el que els fa feliços i busquen oportunitats per expandir el seu plaer.
Els alegra veure a altres persones felices i realitzades, i fan tot el possible per alegrar el dia d'algú.
6) Aprenen contínuament.
Les persones amb un coeficient emocional alt són alumnes durant tota la vida, en constant creixement, evolució, oberts a noves idees i sempre disposats a aprendre dels altres.
Estan oberts a canviar d'opinió si algú té una idea millor.
Aquest article va ser adaptat de l'original, «7 Hàbits de les Persones Emocionalment Intel·ligents»De Fastcompany.
Si t'ha agradat aquest article, considera compartir-lo amb les persones properes a tu. Moltes gràcies pel teu suport.[Mashshare]
Bons aquests tipus de temes d'ajuda i d'aprenentatge ja sigui per a adults i nens lloa felicitos a tots els lectors.