10 Trets de fortalesa mental que demostren que ets més fort del que penses

Les persones que tenen èxit a la vida no són necessàriament forts físicament o intel·lectualment, però, cadascuna d'elles té una característica comuna: tenen una gran fortalesa mental.

No hi ha un camí definitiu per aconseguir l'èxit en el treball i en la vida però sí que podem aconseguir-ho de forma més suportable si desenvolupem les fortaleses personals que tots portem dins.

Cada un de nosaltres és derrocat pels contratemps i desafiaments de la vida. No obstant això, les persones amb alta fortalesa mental són capaços d'aixecar més ràpid que la resta. I ho fan una vegada i una altra ... quan la majoria de persones ja s'han donat per vençudes.

Les persones mentalment forts pensen i actuen de forma diferent.

No crec que la fortalesa mental sigui una característica amb la qual neixi. Crec fermament que és una cosa que tots podem aprendre al llarg de l'recorregut. Després d'estudiar molts exemples de persones d'èxit, aquí hi ha els 10 trets comuns de les persones amb una gran fortalesa mental:

1) Tenen una gran capacitat per demorar la gratificació.

La majoria de les persones fracassen perquè cedeixen a les temptacions o renuncien als desafiaments amb massa rapidesa. Les persones mentalment forts treballen dur i ni tan sols pensen en el retorn dels beneficis.

el psicòleg Walter Mischel va demostrar que la capacitat per retardar la gratificació contribueix a l'èxit en la vida.

Aquí veiem a l'psicòleg en una entrevista que li va fer Eduard Punset en relació als seus estudis:

2) Abracen les limitacions.

Volem creure que tenim total llibertat, i creiem que una major llibertat ens fa millors. La veritat és el contrari. La gent feliç abraça les limitacions. Quan volen tota la glòria, les persones d'èxit abracen els fracassos. Quan volen ser perfectes, la gent mentalment forta abraça les imperfeccions.

3) No demanen permís.

Les persones mentalment forts se senten responsables dels seus actes. Elles mai busquen el permís i l'autoritat. Elles construeixen el seu propi camí. Assumeixen els seus errors. No perden el temps intentant controlar les coses que escapen del seu control, com els diners i la gent. El que controlen molt bé és el seu propi estat d'ànim.

4) Es centren en els fonaments.

Se centren en el que més importa. Això els ajuda a eliminar les distraccions.

5) Són conscients de si mateixos.

Defineixen la seva pròpia identitat. coneixen les seves fortaleses i debilitats, coneixen les seves funcions, coneixen la seva posició i coneixen els seus objectius.

Les persones que són conscients de si mateixes són més forts mentalment perquè saben com fer front a totes les circumstàncies i el medi ambient.

6) Veuen les coses com són en realitat.

Les persones mentalment forts mai es creen històries per si mateixes. Això requereix pràctica. Per ser mentalment fort, has de deixar de repetir-te els contes que et fan sentir còmode, que oculten el teu veritable jo i la realitat darrere de la cortina.

Accepten la realitat i després prenen mesures per lluitar contra qualsevol adversitat.

7) Són consistents.

Les persones mentalment forts no neixen per ser forts mentalment. Ho han après al llarg de el camí. L'èxit no ve en un dia o dos, i les persones mentalment forts entenen el poder de la consistència. Realitzen petites accions de forma contínua i creen hàbits guanyadors.

8) Són optimistes.

Una cosa que els mou cap endavant és l'esperança. Si no hi ha esperança, no hi ha acció i per tant, no hi ha resultats. Les persones mentalment forts creuen en si mateixes.

9) Abracen la incertesa.

La majoria de la gent vol predir el futur. La certesa i la seguretat són una necessitat per a les persones. però ningú pot predir el futur amb precisió a el 100%, El que significa que sempre hi haurà incertesa. Les persones febles fugen d'ella, les persones mentalment forts l'abracen.

10) Tenen la voluntat d'aprendre.

La curiositat i la voluntat d'entendre les coses és una altra de les característiques de la gent més fort mentalment. Llegir, experimentar, aprendre, reflexionar. Les persones d'èxit mai deixen d'aprendre, fins i tot d'una derrota, i això és exactament el que els fa més forts.