Ändere dein Leben, ändere deine Gedanken (und sei glücklicher)

Die Kraft der Gedanken, dein Leben zu verändern

In diesem Artikel finden Sie den Schlüssel, um Ihr Leben zu verbessern und das zu erreichen, was Sie wollen. Heute möchte ich eine der mächtigsten Lektionen teilen, die ich gelernt habe. Wenn Sie in die Praxis umsetzen, was ich Ihnen sagen werde, wird sich Ihr Leben zum Besseren verändern. Aber zuerst sehen wir uns ein Video an, das uns zeigt, wie wichtig es ist, den Chip zu wechseln, um eine effektive Veränderung im Leben zu erreichen.

In diesem Video erzählen sie uns, wie wichtig es ist, unsere Denkweise so zu ändern, dass wir anfangen, anders zu handeln:

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Vor fünf Jahren las ich ein wundervolles Buch, das mein Leben geleitet hat. Das Buch heißt Denken Sie und werden Sie reich, geschrieben von Napoleon Hill im Jahr 1937. Napoleon Hill verbrachte sein ganzes Leben damit, die Gesetze des Erfolgs zu studieren und arbeitete mit einigen der reichsten Männer der Geschichte wie Andrew Carnegie und Henry Ford.

Ihre Erfolgsgesetze haben den Test der Zeit bestanden und sie sind heute noch sehr gültig. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, diese Grundsätze zu lesen, zu studieren und anzuwenden, garantiere ich, dass sie einen großen Einfluss auf Ihre Ergebnisse und auch auf Ihre Lebensqualität haben.

Wissenschaftler haben geschätzt, dass wir jeden Tag mehr als 25.000 Gedanken haben. Das Problem ist, dass diese 25.000 Gedanken immer wieder genau dieselben Gedanken sind.

Wir entwickeln Verhaltensmuster im Laufe der Zeit und Unser Leben wird sehr vorhersehbar. Wir schlafen jede Nacht auf der gleichen Seite des Bettes, essen das gleiche Frühstück, putzen unsere Zähne in die gleiche Richtung, kommen nach Hause und schauen die gleichen Fernsehsendungen, neigen dazu, das gleiche Abendessen zu haben und über die gleichen Themen zu sprechen.

Wir verbringen die gesamte Arbeitswoche damit, die Tage bis zum Wochenende zu zählen. Dann gehen wir über das Wochenende aus, trinken, knüpfen Kontakte und beschweren uns darüber, wie schlecht die Arbeit ist. Sonntagabend wurden wir depressiv bei dem Gedanken, am Montag wieder zur Arbeit zu gehen. Dieses Verhaltensmuster wiederholt sich immer wieder. Wissen Sie, dass es am Montagmorgen um 9 Uhr mehr Herzinfarkte gibt als zu jeder anderen Zeit der Woche?

Die traurige Realität ist, dass 95% der Menschen dazu neigen, sich wiederholt über ihre aktuelle Situation zu beschweren, ohne zu versuchen, etwas zu tun, um sie zu ändern. Sie erkennen nicht, dass sie dieses elende Leben so erschaffen, wie sie denken.

Wie kann man anfangen, unser Leben zu verändern?

Um unser Leben zu ändern, müssen wir unsere Gewohnheiten ändern und um unsere Gewohnheiten zu ändern, müssen wir unsere Gedanken ändern. Neue Gedanken führen zu neuen Gefühlen, die zu neuen Handlungen führen, die zu neuen Ergebnissen führen. Dies geht in Anlehnung an die kognitive Psychologie.

Gedanken - Gefühle -> Handlungen -> Ergebnisse

Wir müssen lernen, unsere Gedanken zu kontrollieren, wenn wir unser Leben verändern wollen. Wie viel Zeit verbringst du damit, dich auf das zu konzentrieren, was du im Leben nicht willst, anstatt dich auf das zu konzentrieren, was du willst?

Stellen Sie sich einen menschlichen Sendemast vor, der mit Ihren Gedanken eine bestimmte Frequenz überträgt. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern möchten, ändern Sie die Frequenz, indem Sie Ihre Gedanken ändern. Verwenden Sie eine positive Frequenz anstelle einer negativen.

Hör auf dich zu beschweren

Es ist ratsam, sich auf das zu konzentrieren, was wir im Leben wollen. Wir müssen aufhören, uns über unsere gegenwärtigen Umstände zu beschweren, und die Tatsache akzeptieren, dass wir alles durch unsere Gedanken geschaffen haben. Wir müssen die volle Verantwortung für unsere aktuelle Realität übernehmen. Wir haben jetzt die Möglichkeit, unser Leben zu verändern. Um unsere aktuelle Situation zu ändern, müssen wir unsere Gedanken ändern und unsere Energie umlenken.

Wenn Sie derzeit viel Schulden haben und weiterhin Rechnungen per Post erhalten, besteht der erste Schritt zur Umkehrung der Situation darin, sich nicht mehr über Ihre Schulden zu beschweren. Sie müssen sich auf Wohlstand und Überfluss konzentrieren, wenn Sie keine Schulden mehr haben wollen. Lesen Sie die Ratschläge, die die Bücher in ihren Büchern anbieten Finanzgurus.

In den nächsten Tagen beginnen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren.

Beachten Sie, wie oft Sie sich auf das konzentrieren, was Sie nicht wollen. Verwenden Sie Ihre Emotionen als Leitfaden. Wenn Sie negative Emotionen verspüren, müssen Sie sich auf etwas konzentrieren, das Sie nicht wollen. Wenn Sie positive Emotionen verspüren, konzentrieren Sie sich weiterhin auf die Gedanken, die sie erzeugen.

Dies erfordert ein wenig Übung, ist aber der erste Schritt, um Ihr Leben zu verändern.