Olet ehkä kuullut perhosvaikutuksesta joskus, mutta et ymmärrä kovin hyvin, mihin se viittaa nimenomaan ... puhumme kaaositeoriasta. "Perhosen siipien räpyttely voi aiheuttaa hurrikaanin muualla maailmassa." Tämä lause tiivistää, mitä se tarkoittaa. Pienet toimet voivat saada aikaan suuria muutoksia maailmassa, olivatpa ne hyviä vai eivät. Tätä ajatusta voidaan soveltaa psykologiaan.
Kaikki ihmiset ovat tavalla tai toisella myös kuin tuo perhonen. Päivittäiset toimintamme ovat perhosen siivet, jotka muuttuvat jatkuvasti. Joskus yksinkertainen ele voi aiheuttaa suuria muutoksia yhden tai useamman ihmisen elämässä.
Mikä on
Perhosvaikutus on siis toiminta, joka voi aiheuttaa reaktion, toisin sanoen peräkkäiset toimet, jotka lopulta aiheuttavat suuremman vaikutuksen, jolla ei näytä olevan mitään tekemistä ensimmäisen pienen toiminnan kanssa.
Edward Lorenz käytti tätä käsitettä ensimmäisen kerran vuonna 1973. Yritin selittää tällä tavalla, miksi ei ole mahdollista tehdä luotettavia pitkän aikavälin sääennusteita, koska on olemassa monia muuttujia, jotka voivat yllättäen muuttaa ilmakehän käyttäytymistä. Tämä tapahtuu, koska pienet muutokset voivat tuottaa massiivisia vaikutuksia suurella voimalla ... ja ennen kaikkea odottamattomilla.
Kaaosteoria
Kaaositeoriaa ehdotti myös Edward Lorenz. Hänen mukaansa maailmankaikkeudessa on muunnelmille herkkiä järjestelmiä, jotka voivat antaa erilaisia tuloksia näistä muunnelmista riippuen, vaikka tulokset näyttävät arvaamattomalla ja kaoottisella tavalla.
Kaaositeoria ehdottaa, että on olemassa kaksi identtistä tilannetta, joissa jos on merkityksetön muuttuja, joka erottaa ne toisistaan, tämä pieni ero voi aiheuttaa näiden kahden tilanteen eron niin paljon, että on mahdotonta tietää, että tietyllä hetkellä tilanne oli identtinen toisen kanssa.
muuttujat
Muuttujat olisivat kuin perhoksen räpyttely. Tilanteiden muuttujat voivat saada kaiken muuttumaan melkein tajuamatta sitä. Tässä mielessä mitään ei voida ennustaa pitkällä aikavälillä, koska aina esiintyy jokin kaaos tai epävarmuus, jota ihminen ei voi valvoa.
Edward Lorenz oli meteorologi ja matemaatikko, ja hän oli edelläkävijä selvennettäessä, että tarkimmat ja toimivimmat ennusteet voivat myös epäonnistua. Se ei ole ollenkaan mystinen, pikemminkin fysiikkaan ja matematiikkaan perustuva paradigma.
Perhosvaikutus ihmisen mielessä
Sitä voidaan käyttää myös ihmismielessä ja psykologiassa. Tässä mielessä se on läsnä kaikissa päätöksissä, jotka teet päivittäin, riippumatta siitä, onko valinta pieni, se voi johtaa suuriin muutoksiin elämässäsi, että jos olisit tehnyt toisen valinnan, elämäsi olisi kulkenut aivan toisenlaisen suunnan.
Pienet muutokset voivat tuottaa suurta vastausta ihmisten elämään. Esimerkiksi henkilö, joka ei ole koskaan poistunut mukavuusalueestaan ja alkaa yhtäkkiä käydä ryhmässä tunti viikossa harjoittelemaan urheilua tai kiinnostusta, auttaa häntä parantamaan sisäisesti ja nauttimaan enemmän. Tai ehkä henkilö, jolla on masennus ja joka ei pidä huolta hygieniastaan ja jonka elämässä alkaa käydä pieniä hygieniamuutoksia, voi parantaa hänen itsekäsitystään. Esimerkit voivat olla rajattomat ...
Lisäksi perhosvaikutuksella on myös suuri voima, kun ihmiset ymmärtävät, että kaikkia toimintoja ei ole tehty, ja siinä kaikki, heillä kaikilla voi olla vaikutuksia, kuten dominoefekti, sekä itseensä, toisiin tai ympäristöön. Kommentti, halaus, kritiikki, kohteliaisuus, huono sana, tervehtiä (tai ei) ihmistä ... Kaikki näyttää vähäpätöiseltä, mutta se voi todella vaikuttaa ihmisten elämään.
Päivittäin suorittamillasi teoilla on tämä vaikutus, voi olla tarpeen miettiä, miten käyttäydyt itsesi ja muiden kanssa, tietää, miten omalla toiminnallasi on vaikutuksia ... Ajattele, miten käyttäydyt ja mahdolliset vaikutukset jokainen toiminta voisi olla ennen sen tekemistä. Tällä tavoin sinulla voi olla mielessäsi mahdollisia skenaarioita, jotka auttavat sinua valitsemaan toiminnan, joka parhaiten sopii sinun etuihin tai olemustapaan. Muista kuitenkin, että vaikka yrität ennustaa, mitä tapahtuu yhdestä tai toisesta toiminnasta riippuen ... Itse asiassa mikä tahansa muuttuja voi muuttaa ennustetta.
Suuret muutokset alkavat pienistä teoista
Voit ottaa huomioon oman perhosvaikutuksesi, koska kaikilla tekemilläsi toimilla voi olla positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia elämääsi ja muiden elämään. Tämä vaikutus muistuttaa meitä siitä, että joskus voimme olla kivi, joka heitetään veteen ja tuottaa kauniita aaltoja pinnalle ... tai muu, joka yksinkertaisesti pysyy rannalla heittämättä.
Kaikella, mitä sanot tai teet, on suuri vaikutus, tässä mielessä on välttämätöntä, että pidät mielessä, että on joitain käyttäytymismalleja, jotka voit ottaa huomioon päivittäisen elämän parantamiseksi. Tällä tavalla voit luoda positiivisia vaikutteita elämääsi ja tasapainoa. Perhosvaikutuksellasi ei ole katastrofeja, ellei päinvastoin. Onko sinulla oltava hyvä perhosvaikutus elämässäsi? Seuraa näitä vinkkejä:
- Kuuntele muita. On okei puhua kunnioittavasti ja kohteliaasti, mutta muutkin haluavat kuulla sinäkin.
- Pidä keskittyminen elämään. Pidä hyvää huomiota tietäessäsi, että käyttäytymisesi voi muuttaa elämääsi, joten ajattele, miten elämässäsi voi tapahtua positiivisia muutoksia päivittäisen ja muiden parantamiseksi.
- Ole mukava Ole kiltti muille ja yllätät, kuinka tuo ystävällisyys palaa sinulle kerrottuna 10: llä.
- Nauti elämän pienistä asioista. Lasillinen kuumaa maitoa aamulla on epäilemättä suuri ilo, nähdä lämpimän kodin ikkunoista sateen, nähdä kuinka vauva lepää terveellisinä tai katsella lastesi leikkiä ... On tärkeää havaita kaikki hyvinvointia synnyttävä . Tämä sallii sinun onnellisuus Kasvata harppauksin, koska perhosvaikutus alkaa yksinkertaisimmista asioista.
- Tee asioita muille odottamatta mitään vastineeksi. Altruismi saa perhosen siivet värisemään. Jos alat tehdä asioita muiden hyväksi odottamatta mitään vastineeksi, huomaat elämäsi parantuvan melkein tajuamatta sitä.
- Jos suutut, lopeta, hengitä ja laske kymmeneen. Jos pysähdyt ja hengität vihasta, hurrikaani ohittaa. Muista, että jos sinulla on terve mieli, sinulla on myös terve elin.