Shaolin Monks sun kafa horo a kan babban ƙarfin hankali wanda suke horarwa ta ciki tunani. Babban burinka shi ne cimma nirvana (wayewar kai) don 'yantar da kanka daga sha'awar duniya.
Abubuwan da suke yi ya kai wani matsayi har su sanya nune-nunen a duniya don nuna abin da za su iya cimma tare da jikinsu. Anan ga wasu hotuna masu ban sha'awa waɗanda ke cikin ɓangaren motsa jiki da yake buƙata:
1) Shaolin Monks ana horar da su a cikin fasahar yaki ta Shaolin kung fu.
2) Horon yana da tsauri kuma yana da wahala a kan hankali da jiki.
3) Sufaye suna yin fasahohin da aka mai da hankali kan daidaito, ƙarfi, juriya, da kare kai.
4) Yayinda suka fara mallakan wadannan dabarun, iyakokin jikin su kusan babu su.
5) Zasu iya jimre da yawan zafi ba tare da kiftawa ba.
6) Abin da jikinsu zai iya yi wani abu ne na alama wanda ke nuna daidaiton ciki da suka cimma ta hanyar horarwa.
7) Sun yi imani da cewa iyakancewa, kamar sha'awa, suna girma cikin tunani.
8) Nunin hankali da kulawa ta jiki.
9) Yin kwalliya a yatsun hannunka.
Baƙi da fari hotunan Tomasz Gudzowaty.
Idan kuna son wannan bidiyon, raba shi ga abokanka!
Kada ku zama jahilai! Allah ya bamu ikon yin komai!
Gaskiya ne; Abin yayi zafi cewa jahilai wadanda basu san wadannan aljannun ba suna rayuwa ne daidai da abinda idanunsu na duniya suke gani.