आत्मसम्मान बच्चे की भलाई का आधार है और उसके वयस्क जीवन की सफलता की कुंजी है, यह उसके अभिनय और दूसरों के साथ व्यवहार करने के तरीके को प्रभावित करता है, खुद की अच्छी छवि की कमी अक्सर व्यवहार की समस्याओं की ओर ले जाती है।
स्वस्थ आत्म सम्मान यह अभिमानी होने का मतलब यह नहीं है, इसका मतलब है एक ताकत और कमजोरियों की यथार्थवादी समझ अपने आप को, ताकत का आनंद लें और समस्या क्षेत्रों पर काम करें।
बड़ी संख्या में शोध के अनुसार, उच्च आत्म-सम्मान वाले लोग, अत्यधिक होने के बिना, जीवन पर अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रख सकते हैं और इसलिए कम आत्म-सम्मान वाले लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं। इसके साथ ही यह भी भविष्यवाणी की गई है कि एक सही आत्मसम्मान से स्कूल और सामाजिक रिश्तों में अधिक सफलता मिलेगी और बिगड़ते आत्मसम्मान से जीवन में अवसाद और बड़ी विफलताएं हो सकती हैं।
बच्चों और युवा लोगों को दैनिक जीवन की घटनाओं का सामना करने के लिए कौशल सिखाने के लिए आवश्यक है, इनको अपने आत्मसम्मान को प्रभावित करने के बिना, युवाओं के इस स्तर पर भी, वे अधिक असुरक्षित होते हैं और खुद पर कम विश्वास रखते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता और शिक्षक बच्चों का समर्थन करें और उन्हें आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए रणनीतियों को मजबूत करने के लिए सिखाएं।
आपके बच्चे के आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद करने के लिए टिप्स:
1) अक्सर सकारात्मक टिप्पणी करने की कोशिश करें - माता-पिता का उनके बच्चों पर बहुत प्रभाव पड़ता है, उन्हें सराहना और प्यार महसूस करने के लिए स्वीकृति के शब्दों को सुनने की आवश्यकता होती है, उन्हें हर बार कुछ अच्छा करने के लिए बधाई और मान्यता प्राप्त होनी चाहिए।
2) बच्चों के साथ समय बिताएं- भले ही आप बहुत व्यस्त हों, अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने की कोशिश करें, इससे आपको एक बेहतर रिश्ता बनाने में मदद मिलेगी और उन्हें प्यार, सपोर्ट और अहमियत मिलेगी।
३) उनकी बात सुनो- बच्चों को खुद को व्यक्त करने की आवश्यकता है, उन्हें बात करने देना और उन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, उन्हें यह देखने दें कि आप उनके विचारों और विचारों को सुनने के लिए खुले हैं।
4) परिणाम चाहे जो भी हो, पुरस्कार का प्रयास- महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चों के प्रयासों को महत्व देना है, चाहे वे सफल हुए हों या वे असफल रहे हों, आपको उन्हें यह देखना होगा कि कड़ी मेहनत हमेशा पुरस्कृत होती है।
5) सकारात्मक पर ध्यान दें- सकारात्मक होने से बच्चे के लिए एक स्वस्थ और शांत वातावरण बनता है, यह माहौल बच्चे को अधिक सुरक्षा प्रदान करेगा ताकि कठिन परिस्थितियों में भी वह सकारात्मक पक्ष देखना सीखे।
6) उसकी गलतियों से सीखने में उसकी मदद करें- अपने बच्चे को गलतियों को सीखने के तरीकों के रूप में देखना सिखाएं, उसे गलतियों और असफलताओं के बीच का अंतर दिखाएं, ताकि वे जान सकें कि असफलता के डर से ऐसा करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ प्रयास करना बेहतर है, सफल होने के लिए, आपको सबसे पहले गलतियाँ करनी चाहिए ।
7) शारीरिक संपर्क बनाए रखें- अपने बच्चों को हग और प्रोत्साहित करें, स्नेह दिखाना जरूरी है, इससे उनमें आत्मविश्वास की भावना पैदा करने के अलावा, आपके सामने विशेष और समर्थित महसूस होगा।
8) संचार को प्रोत्साहित करें- संचार और चर्चा को प्रोत्साहित करके, आप दिखाते हैं कि आप अपने बच्चे के दृष्टिकोण और विचारों को महत्व देते हैं, इससे उन्हें आत्मविश्वास मिलेगा और उन्हें खुले और अभिव्यक्त होने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।
9) अपने बच्चे को खुद के लिए परिणाम जानने दें- आप बच्चों को गलतियाँ न करने में मदद कर सकते हैं, वे उन्हें बनाएंगे और वे उनसे सीख सकते हैं, क्योंकि इस तरह से उन्हें पता चलेगा कि क्रियाओं के परिणाम हैं, लेकिन हम गलतियों को करने से पहले जिम्मेदारी का एहसास कर सकते हैं।
लेख पर बधाई।