Változtassa meg az életét, változtassa meg gondolatait (és legyen boldogabb)

A gondolatok ereje az életed megváltoztatására

Ebben a cikkben megtalálja a kulcsot az életének javításához és a kívánt eléréshez. Ma szeretném megosztani az egyik legerősebb tanulságot, amelyet megtanultam. Ha gyakorlatba ülteted, amit mondani fogok neked, az életed jobbra fog változni. De először megnézünk egy videót, amely megmutatja a chip cseréjének fontosságát a hatékony életváltás elérése érdekében.

Ebben a videóban elmondják, milyen fontos megváltoztatni gondolkodásmódunkat, hogy más módon kezdjünk el cselekedni:

Ha tetszett ez a videó, kérjük, fontolja meg, hogy megossza azt a közeli emberekkel. Köszönöm a segítségét.[Mashshare]

[Érdekelheti: Hogyan változtathatja meg életét 21 nap alatt]

Öt évvel ezelőtt olvastam egy csodálatos könyvet, amely irányította az életemet. A könyv neve Gondolkodj és gazdag legyél, amelyet Napóleon Hill írt 1937-ben. Napóleon-hegy egész életét a siker törvényeinek tanulmányozásával töltötte, és a történelem leggazdagabb embereivel dolgozott együtt, mint pl Andrew Carnegie és Henry Ford.

A siker törvényei kiállták az idő próbáját és ma is nagyon érvényesek. Ha időt szán ezeknek az alapelveknek az elolvasására, tanulmányozására és alkalmazására, garantálom, hogy ezek hatalmas hatással lesznek eredményeire és életének minőségére is.

A tudósok becslései szerint naponta több mint 25.000 25.000 gondolat merül fel bennünk. A probléma az, hogy ez a XNUMX XNUMX gondolat általában ugyanazok a gondolatok vannak újra és újra.

Idővel kialakítjuk a viselkedésmintákat és életünk nagyon kiszámíthatóvá válik. Minden este az ágy ugyanazon oldalán alszunk, ugyanazt a reggelit fogyasztjuk, ugyanabban az irányban mosunk fogat, hazajövünk és ugyanazokat a tévéműsorokat nézzük, hajlamosak vagyunk ugyanazt vacsorázni és ugyanazon témákról beszélgetni.

Az egész munkahetet a hétvégéig tartó napok számolásával töltjük. Aztán a hétvégén kimegyünk, iszogatunk, társasági életet folytatunk és panaszkodunk, hogy milyen rossz a munka. Vasárnap este kezdtünk depressziós lenni azon a gondolaton, hogy hétfőn újra munkába állunk. Ez a viselkedésminta újra és újra megismétli önmagát. Tudja, hogy hétfőn reggel 9 órakor több a szívinfarktus, mint a hét bármely más időpontjában?

A szomorú valóság az, hogy az emberek 95% -a hajlamos arra, hogy többször panaszkodjon a jelenlegi helyzetére anélkül, hogy megpróbálna tenni valamit annak megváltoztatása érdekében. Nem veszik észre, hogy gondolkodásmódjukkal teremtik ezt a nyomorúságos életet.

Hogyan kezdjünk változtatni az életünkön?

Az életünk megváltoztatásához meg kell változtatnunk a szokásainkat, és a szokásaink megváltoztatásához meg kell változtatnunk a gondolatainkat is. Az új gondolatok új érzésekhez vezetnek, amelyek új cselekedetekhez vezetnek, amelyek új eredményekhez vezetnek. Ez a kognitív pszichológia.

Gondolatok - érzések -> cselekvések -> eredmények

Meg kell tanulnunk irányítani a gondolatainkat, ha meg akarjuk változtatni az életünket. Mennyi időt tölt arra koncentrálva, amire nem vágyik az életben, ahelyett, amit akar?

Képzelje el magát emberi átviteli toronyként, amely egy bizonyos frekvenciát közvetít gondolataival. Ha valamit meg akar változtatni az életében, változtassa meg a gyakoriságot a gondolatai megváltoztatásával. Negatív helyett pozitív frekvenciát használjon.

Fejezd be a panaszkodást

Célszerű arra koncentrálni, amire vágyunk az életben. Fel kell hagynunk a panaszkodással a jelenlegi körülményeinkre, és el kell fogadnunk azt a tényt, hogy mindent a gondolataink révén hoztunk létre. Teljes felelősséget kell vállalnunk jelenlegi valóságunkért. Most képesek vagyunk megváltoztatni az életünket. A jelenlegi helyzetünk megváltoztatásához meg kell változtatnunk a gondolatainkat és át kell irányítanunk az energiánkat.

Ha jelenleg sok adóssága van, és továbbra is postán kapja a számlákat, akkor a helyzet megváltoztatásának első lépése az, hogy abbahagyja az adósságaira vonatkozó panaszkodást. El kell kezdenie a gazdagságra és a bőségre koncentrálni, ha ki akar szabadulni az adósságból. Tanulmányozza a könyvükben a pénzügyi guruk.

A következő napokban kezdje irányítani a gondolatait.

Vegye figyelembe, hogy hányszor koncentrál arra, amire nem vágyik. Használja az érzelmeit útmutatóként. Ha negatív érzelmeket érz, akkor valamire kell összpontosítania, amelyet nem szeretne. Ha pozitív érzelmeket érez, továbbra is azokra a gondolatokra összpontosítson, amelyek generálják őket.

Ez egy kis gyakorlást igényel, de ez az első lépés az életed megváltoztatásában.