Lehet, hogy hallottál már valamikor a pillangóhatásról, de nem nagyon érted, mire vonatkozik konkrétan ... káoszelméletről beszélünk. "A pillangó szárnyainak csapkodása orkánt okozhat a világ másik részén." Ez a kifejezés összefoglalja, mit jelent. A kis cselekedetek generálhatnak nagy változásokat a világban, legyenek azok jók vagy sem. Ez az ötlet alkalmazható a pszichológiára.
Minden ember, így vagy úgy, olyan is, mint az a pillangó. Mindennapi cselekedeteink a pillangó szárnyai, folyamatosan változnak. Néha egy egyszerű gesztus nagy változásokat okozhat egy vagy több ember életében.
Mi az?
A pillangóhatás tehát olyan cselekvés, amely reakciót válthat ki, vagyis egymást követő cselekedetek, amelyek végül nagyobb hatást váltanak ki, és úgy tűnik, hogy semmi köze az első apró cselekedethez.
Ezt a fogalmat először Edward Lorenz használta 1973-ban. Igyekeztem így megmagyarázni, miért nem lehet megbízható, hosszú távú meteorológiai előrejelzéseket készíteni, mert sok olyan változó létezik, amelyek váratlanul módosíthatják a légköri viselkedést. Ez azért történik, mert a kis változtatások hatalmas erővel hatalmas hatásokat generálhatnak ... és mindenekelőtt váratlanokat.
Káoszelmélet
A káoszelméletet Edward Lorenz is javasolta. Szerinte az univerzumban vannak olyan változatokra érzékeny rendszerek, amelyek ettől a variációtól függően különböző eredményeket adhatnak, bár az eredmények kiszámíthatatlanul és kaotikusan jelennek meg.
A káoszelmélet szerint két azonos helyzet áll fenn, amelyekben ha van egy jelentéktelen változó, amely megkülönbözteti őket egymástól, akkor ez a kis különbség e két helyzet annyira eltérhet egymástól, hogy lehetetlen tudni, hogy egy adott pillanatban egy helyzet azonos a másikkal.
változók
A változók olyanok lennének, mint egy pillangó csapkodása. A helyzetek változói képesek mindent megváltoztatni szinte anélkül, hogy észrevennénk. Ebben az értelemben hosszú távon semmit sem lehet megjósolni, mert mindig lesz olyan káosz vagy bizonytalanság, amely az emberi kontrollon kívül esik.
Edward Lorenz meteorológus és matematikus volt, és ő volt az úttörő annak egyértelművé tételében, hogy a legpontosabb és legmegfelelőbb jóslatok is kudarcot vallanak. Egyáltalán nem misztikus, inkább fizikán és matematikán alapuló paradigma.
A pillangó hatása az emberi elmére
Használható az emberi elmében és a pszichológiában is. Ebben az értelemben jelen van minden döntésben, amelyet naponta hoz, bármennyire is csekély ez a választás, nagy változásokhoz vezethet az életében hogy ha más választást választottál volna, akkor az életed teljesen más irányt öltött volna.
Az apró változások jelentenek nagy választ az emberek életében. Például egy olyan személy, aki soha nem hagyta el a komfortzónáját, és hirtelen heti egy órára elkezd egy csoportba járni, hogy valamilyen sportot vagy érdeklődést gyakoroljon, segít abban, hogy belső fejlődésben részesüljön, és még jobban élvezze. Vagy talán az a személy, aki depresszióban szenved, és nem gondoskodik a higiéniájáról, életében apró higiéniai változások kezdődnek, javíthatja az önképét. A példák végtelenek lehetnek ...
Ezenkívül a pillangóhatásnak akkor is nagy ereje van, amikor az emberek rájönnek, hogy minden cselekedetüket nem hajtják végre, és ennyi, mindegyiküknek lehet olyan hatása, mint a dominóhatás, mind önmagára, másokra vagy a környezetre. Megjegyzés, ölelés, kritika, bók, rossz szó, köszönts (vagy ne) egy embert ... Mindez triviálisnak tűnik, de valójában változást hozhat az emberek életében.
A mindennap végzett cselekedeteinek ilyen hatása van, szükség lehet arra, hogy átgondoljuk, hogyan viselkedik önmagával és másokkal, hogy tisztában legyen azzal, hogy saját cselekedeteinek milyen hatásai vannak ... Gondoljon arra, hogyan fog cselekedni, és a lehetséges hatásokra, amelyek minden cselekedet megtehette, mielőtt elvégezte volna. Ilyen módon olyan forgatókönyvek jöhetnek szóba, amelyek segítenek kiválasztani azt a cselekvést, amely leginkább megfelel az érdeklődésének vagy a létmódjának. Bár ne felejtsük el, hogy még akkor is, ha megpróbálja megjósolni, mi fog történni egy-egy cselekedet függvényében Valójában bármely változó megváltoztathatja ezt az előrejelzést.
A nagy változások apró cselekedetekkel kezdődnek
Figyelembe veheti saját pillangóhatását, mert bármilyen intézkedése pozitív és negatív hatással lehet az Ön és mások életére. Ez a hatás arra emlékeztet minket, hogy néha olyan kő lehetünk, amelyet a vízbe dobnak, és gyönyörű hullámokat generál a felszínen ... vagy az a másik, amely egyszerűen a parton marad anélkül, hogy kidobnák.
Bármi, amit mond vagy tesz, nagy hatással lesz, ebben az értelemben szükséges, hogy ne feledje, hogy van néhány olyan viselkedés, amelyet figyelembe vehet a mindennapi javulás érdekében. Így pozitív hatásokat generálhat életében és egyensúlyt teremthet. A pillangóhatásodnak nem lesznek katasztrófái, ha nem éppen ellenkezőleg. Kell-e jó pillangóhatásra az életében? Kövesse ezeket a tippeket:
- Hallgass másokra. Rendben van, ha tisztelettel és udvariasan beszélsz, de mások is szeretnék, ha te is meghallanád őket.
- Tartsa a hangsúlyt az életén. Ügyeljen arra, hogy tudatában legyen annak, hogy viselkedése megváltoztathatja az életét, ezért gondolkodjon el arról, hogyan lehetne pozitív változás az életében, hogy javítsa mindennapjait, és másokét is.
- Légy jó Légy kedves másokkal, és meg fog lepődni, hogy ez a kedvesség visszatér 10-szeresére.
- Élvezze az élet apróságait. Reggelente egy pohár forró tej kétségtelenül nagy öröm, ha meleg otthonában az ablakon keresztül látja az esőt, látja, hogyan pihen egészségesen a baba, vagy nézi, ahogy a gyermekei játszanak ... Fontos, hogy érzékeljen mindent, ami jólétet generál . Ez lehetővé teszi a boldogság Növelje ugrásszerűen, mert a pillangóhatás a legegyszerűbb dolgokkal kezdődik.
- Csinálj dolgokat másokért anélkül, hogy bármit is várnál. Az önzetlenség a pillangó szárnyait megrebbeni. Ha másokért kezdesz el dolgokat tenni anélkül, hogy bármit is várnál cserébe, akkor észreveheted, hogy életed szinte észrevétlenül javul.
- Ha mérges leszel, állj meg, lélegezz és számolj 10-ig. Ha megáll és lélegzik, amikor mérges, a hurrikán elmúlik. Ne felejtsd el, hogy ha egészséges elméd van, akkor egészséges tested is lesz.