Hai cinque minuti per guardare e ascoltare questo video intitolato "È sempre adesso"? Non guardare il telefono, non controllare la posta. Mettiti alla prova. Vedi se riesci a dimenticare i tuoi problemi e presta attenzione a ciò che viene detto in questo video.
Questa narrazione è tratta da un discorso di Sam Harris (Filosofo e scrittore americano) alla Convenzione globale sull'ateismo che si è tenuta lo scorso anno a Melbourne. Il discorso era intitolato "La morte e il momento presente" ed è una meditazione sul senso della vita che ci invita ad essere più consapevoli del momento presente, molto in linea con Mindfulness.
Puoi attivare i sottotitoli in spagnolo cliccando sul piccolo rettangolo bianco che si trova in basso a destra nel player.
"Ogni momento è unico, non ci sono momenti vuoti."
Film «The Pacific Warrior»
"Quando finalmente riuscirai a vivere nel presente, rimarrai stupito di quello che puoi fare e di quanto bene lo fai."
Film «The Pacific Warrior»
Renditi conto profondamente che il momento presente è tutto ciò che hai. Rendi Ora l'obiettivo principale della tua vita ".
Eckhart Tolle