Cambia la tua vita, cambia i tuoi pensieri (e sii più felice)

Il potere dei pensieri per cambiare la tua vita

In questo articolo troverai la chiave per migliorare la tua vita e ottenere ciò che desideri. Oggi voglio condividere una delle lezioni più potenti che ho imparato. Se metti in pratica quello che ti dirò, la tua vita cambierà in meglio. Ma prima vedremo un video che ci mostra l'importanza di cambiare il chip per ottenere un cambiamento effettivo nella vita.

In questo video ci raccontano l'importanza di cambiare il nostro modo di pensare in modo da iniziare ad agire in modo diverso:

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Cinque anni fa ho letto un libro meraviglioso che ha guidato la mia vita. Il libro si chiama Pensa e diventa ricco, scritto da Napoleon Hill nel 1937. Napoleon Hill ha trascorso tutta la sua vita a studiare le leggi del successo e ha lavorato con alcuni degli uomini più ricchi della storia come Andrew Carnegie e Henry Ford.

Le tue leggi del successo hanno resistito alla prova del tempo e sono ancora molto valide oggi. Se ti prendi il tempo per leggere, studiare e applicare questi principi, ti garantisco che avranno un enorme impatto sui tuoi risultati e anche sulla qualità della tua vita.

Gli scienziati hanno stimato che abbiamo più di 25.000 pensieri ogni giorno. Il problema è che quei 25.000 pensieri tendono ad essere esattamente gli stessi pensieri più e più volte.

Sviluppiamo modelli di comportamento nel tempo e le nostre vite diventano molto prevedibili. Dormiamo dalla stessa parte del letto ogni notte, facciamo la stessa colazione, ci laviamo i denti nella stessa direzione, torniamo a casa e guardiamo gli stessi programmi televisivi, tendiamo a cenare sempre e parliamo degli stessi argomenti.

Trascorriamo l'intera settimana lavorativa contando i giorni fino al fine settimana. Poi durante il fine settimana usciamo, beviamo, socializziamo e ci lamentiamo di quanto sia brutto il lavoro. Domenica sera abbiamo iniziato a deprimerci al pensiero di tornare a lavorare lunedì. Questo modello di comportamento si ripete più e più volte. Lo sai che il lunedì mattina alle 9 ci sono più attacchi di cuore che in qualsiasi altro momento della settimana?

La triste realtà è che il 95% delle persone tende a lamentarsi ripetutamente della propria situazione attuale senza cercare di fare qualcosa per cambiarla. Non si rendono conto che stanno creando questa vita miserabile dal modo in cui pensano.

Come iniziare a cambiare la nostra vita?

Per cambiare la nostra vita dobbiamo cambiare le nostre abitudini e per cambiare le nostre abitudini dobbiamo cambiare i nostri pensieri. Nuovi pensieri portano a nuove sensazioni che portano a nuove azioni che portano a nuovi risultati. Questo segue le linee di psicologia cognitiva.

Pensieri - Sentimenti -> Azioni -> Risultati

Dobbiamo imparare a controllare i nostri pensieri se vogliamo cambiare le nostre vite. Quanto tempo dedichi a concentrarti su ciò che non vuoi nella vita invece di concentrarti su ciò che vuoi?

Immagina di essere una torre di trasmissione umana che trasmette una certa frequenza con i tuoi pensieri. Se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita, cambia la frequenza cambiando i tuoi pensieri. Usa una frequenza positiva invece di una negativa.

Smetti di lamentarti

È consigliabile concentrarsi su ciò che vogliamo nella vita. Dobbiamo smetterla di lamentarci delle nostre circostanze attuali e accettare il fatto che abbiamo creato tutto attraverso i nostri pensieri. Dobbiamo accettare la piena responsabilità per la nostra realtà attuale. Ora abbiamo la capacità di cambiare le nostre vite. Per cambiare la nostra situazione attuale dobbiamo cambiare i nostri pensieri e reindirizzare la nostra energia.

Se attualmente hai molti debiti e continui a ricevere le bollette per posta, il primo passo per cambiare la situazione è smetterla di lamentarti dei tuoi debiti. Devi iniziare a concentrarti sulla ricchezza e sull'abbondanza se vuoi uscire dai debiti. Studia i consigli offerti nei loro libri da guru della finanza.

Nei prossimi giorni inizia a controllare i tuoi pensieri.

Prendi nota del numero di volte in cui ti concentri su ciò che non vuoi. Usa le tue emozioni come guida. Se provi emozioni negative, devi concentrarti su qualcosa che non vuoi. Se provi emozioni positive, continua a concentrarti su quei pensieri che le generano.

Questo richiede un po 'di pratica, ma è il primo passo per cambiare la tua vita.