אהבה היא תחושה שמבלבלת אנשים ... הם לא יודעים אם הם מאושרים לחלוטין או עצובים לחלוטין. למעשה, לאהבה יש את הכוח הזה, זה משמח אותך לרגע ועצוב לרגע. לא כל כך קל לדעת אם מה שאתה מרגיש כלפי אדם אחר הוא באמת אהבה, שכן ישנם רגשות רבים שניתן לחוש בהם עזים כלפי אנשים אחרים. למעשה, איך לדעת אם אתה מאוהב או לא יכול לשנות הרבה תלוי איך החיים שלך.
התאהבות היא חוויה מרתקת, אך לא תמיד זה מה שאנחנו חושבים שתהיה. ככל שאנו גדלים אנו צורכים מידע רב שגורם לנו לחשוב שאנו מבינים מהם הסימנים להיות מאוהבים, נהוג לחשוב שזו תחושה שידועה כמעט מולדת כפי שהיא מרגישה ... אבל זו לא באמת המקרה. אל תאמין לסרטי דיסני או רומנים רומנטיים, כי באשר לאהבה, זה לא להתעורר בבוקר ולדעת זאת.
הרעיון הזה של מציאת "האחד" יכול להפוך את כל תהליך ההתאהבות למבלבל מאוד ולגרום לכם לתהות אם אתם באמת מאוהבים או לא. זהו עולם גדול ומבולבל של אהבה וחיים.
אתה יכול לקיים אינטראקציה עם אדם ולהאמין שאתה מאוהב באותו הרגע בלי לחשוב על שום דבר אחר, או שאתה יכול לחשוב על היעדים שיש לך לעתיד עם אותו אדם ... ואם הם לא הולכים באותה דרך, אולי אינך מרשה לעצמך להרגיש אהבה. אם אינך יודע אם אתה מאוהב, תצטרך להתחיל לשקול את סימני האהבה וההתקשרות שיכולים להוציא אותך מכל ספק.
אתה מרגיש שאתה על ענן
למרות שזה נשמע קיצוני, זה באמת קורה. כשאתה מתאהב בפעם הראשונה ומרגיש אהבה, זה כאילו אתה מרגיש על ענן, כאילו נטלת סמים. התאהבות יכולה לייצר תחושה דומה להתגברות מכיוון שהמוח משחרר אנדורפינים שיכולים להתרחש בתקופות שונות במעגל האהבה ועוזר לך לקשור בינך לבין בן / בת הזוג שלך.
אתה מרגיש מכור לאותו אדם
אהבה משנה את המוח ובמערכות יחסים ראשוניות האופוריה המורגשת נראית כפעילות עצבית מוגברת באזורי מוח עשירים בדופמין. אזורים אלה מקושרים למערכת התגמול, באזורים הקשורים לחיפוש אחר תגמולים אלה. מה עוד, אזור המוח המקושר לחשיבה אובססיבית הופך להיות פעיל. כאשר מערכת יחסים נעה לקראת שותפות ארוכת טווח, חשיבה על בן הזוג מפעילה את מרכזי התגמול ואזורי המוח המעורבים בהתקשרות, אך החשיבה הופכת פחות אובססיבית עם הזמן.
אתה בודק את הטלפון שלך יותר מהרגיל
אמנם נכון שאנשים רבים כבר די "מכורים" לטלפונים שלהם, אך במציאות זה הופך למשהו הרבה יותר נפוץ. כשאתה מאוהב סביר להניח שתגיב במהירות להודעת טקסט או תענה לשיחתם הרבה יותר מהר. תמיד תמצאו זמן לאותו אדם מיוחד ... כך גם במדיה החברתית. אם אתה מאוהב במישהו, מקובל שתסתכל יותר ברשתות החברתיות.
לפעמים נראה כאילו אתה חולה
אף אחד לא אוהב להיות חולה, אבל להיות מאוהב זו באמת תופעה מדעית. אם אתה מבחין שהלב שלך דוהר, הידיים שלך מזיעות, הבטן שלך מתמלאת ברפרוף שעושה לך בחילה ... אל תלך לרופא כי יתכן שאתה מתאהב. הגירוי של אדרנלין ונוראדרנלין פשוט קורה כשאנחנו מאוהבים. אתה יכול להרגיש שיש לך שפעת כשאתה באמת מוצף ברגשות האוהבים האלה ... אין תרופה שיכולה להרגיע את הסימפטומים. אתה עלול לחוות תסמינים כמו חוסר תיאבון ותחושת בחילה ... רגע לפני שאתה רואה אותו.
אתה נראה יפה יותר כי אתה מחייך יותר
זה יותר נעים מאשר להיראות כאילו אתה חולה ... הם עשויים לומר לך שאתה יפה יותר או מחייך יותר מהנדרש. זה די נפוץ מכיוון שכשמישהו מאוהב, תמיד תוכלו לראות את אותו חיוך "אהבה" על פניו.
אתה רוצה לספר לכולם
כשאתה באמת מרגיש אהבה אתה רוצה לחלוק את זה עם כל החברים או המשפחה שלך. יש לך מוטיבציה לספר לאהובים שלך עם מי אתה יוצא, מה שעולה בקנה אחד עם הרעיון שאנשים במעגל החברתי ממלאים לעתים קרובות תפקיד חשוב בהצלחת מערכת יחסים. להיות בקנה אחד עם האופן שבו המשפחה והחברים שלך עשויים לחשוב על אותו בן זוג או בן זוג פוטנציאלי הוא סימן טוב. שאתה קשור יותר ויותר לאדם.
אתה כל כך מתגעגע אליו
כשאתה נפרד מאותו מישהו מיוחד אתה באמת מתגעגע אליו. אתה כל כך מתגעגע אליו שאתה מבין שאתה אוהב אותו ואיך חייך הפכו תלויים זה בזה. אם אתה לא באמת יודע אם אתה אוהב אותו, תצטרך לשקף עד כמה אתה מתגעגע אליו כשאתה בנפרד. מספר האנשים שמתגעגעים זה לזה נוטה להתכתב עם מידת המחויבות לזוגיות.
תחושת העצמי שלך משתנה
מאז שהתאהבת, תחושת העצמי שלך השתנתה. יש לו תכונות ומאפיינים חדשים, גיוון ותפיסה עצמית גדלו באמצעות השפעת בן הזוג החדש שלך או בן / בת הזוג הפוטנציאליים שלך. במילים אחרות, אתה לפני התאהבות שונה מזה שאתה לאחר התאהבות. אולי אתה מרגיש את ההבדל, אולי אחרים שמים לב אליו ואתה לא, אבל הדברים שמעניינים אותך, ההרגלים שלך, איך אתה מבלה את הזמן שלך וכל זה נתון להשפעה (עם תקווה חיובית) של בן זוג רומנטי חדש .
אתה מרגיש קנאי אבל אתה לא חושד
אתה עלול לחוש קנאה אך אינך חושד שבן / בת הזוג שלך יכול להיות בוגד בכל דבר בעולם. כמות מינימום של קנאה היא נורמלית, היא אינה נחשבת רעילה כל עוד היא לא מפריעה למערכת היחסים. מנקודת מבט אבולוציונית, קנאה היא הסתגלות המסייעת למערכות יחסים להישאר שלמות על ידי הפיכת חבריהם לרגישים לאיומים פוטנציאליים.
אנשים שקנאים נוטים להיות מחויבים יותר למערכות יחסים. אתה צריך לשמור על קנאה תחת שליטהקנאה ריאקטיבית או רגשית היא הסוג אותו חוזים גורמי מערכת יחסים חיובית כמו תלות ואמון, אך אנשים העוסקים בקנאה רעילה הכוללים נקיטת פעולות כמו בדיקת טלפון קשורים לעיתים קרובות לחרדת קשר, הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון כרוני .. ... ואף אחד לא רוצה את זה בגלל מערכת היחסים שלהם.
להתאהב ולבנות א הִתקַשְׁרוּת הם בסיס נפלא לקשר בריא, אך זכור כי להישאר במערכת יחסים (או לבחור בפועל להתחיל) בדרך כלל מבוססת על לא רק סיפוק והרגשה טובה בחיי מישהו אחר. זה אומר גם נוכחות ואמון. מודלים של מערכות יחסים מוצלחות מראים את כוח השהייה של מערכות יחסים. זה דורש השקעה ומחויבות הדדית. אם אהבה היא תשוקה, ביטחון ונוחות רגשית, מחויבות היא ההחלטה ההכרחית שמתקבלת בהקשרים תרבותיים וחברתיים להיות עם אותו אדם.