Mainiet savu dzīvi, mainiet domas (un esiet laimīgāki)

Domu spēks mainīt savu dzīvi

Šajā rakstā jūs atradīsit atslēgu, lai uzlabotu savu dzīvi un sasniegtu vēlamo. Šodien es vēlos dalīties ar vienu no spēcīgākajām mācībām, ko esmu iemācījies. Ja jūs praksē izmantosiet to, ko es jums teikšu, jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi. Bet vispirms mēs redzēsim videoklipu, kas parāda, cik svarīgi ir mainīt mikroshēmu, lai panāktu efektīvas dzīves izmaiņas.

Šajā videoklipā viņi mums stāsta par to, cik svarīgi ir mainīt domāšanas veidu, lai mēs sāktu rīkoties citādi:

Ja jums patika šis videoklips, apsveriet iespēju to kopīgot ar tuvākajiem. Liels paldies par atbalstu.[Mashshare]

[Tas var jūs interesēt: Kā mainīt savu dzīvi 21 dienas laikā]

Pirms pieciem gadiem es izlasīju brīnišķīgu grāmatu, kas ir vadījusi manu dzīvi. Grāmata tiek saukta Padomā un kļūsti bagāts, kuru 1937. gadā sarakstījis Napoleons Hils. Napoleona kalns visu savu dzīvi pavadīja, pētot panākumu likumus, un strādāja ar tādiem vēsturē bagātākajiem vīriešiem kā Andrew Carnegie un Henrijs Fords.

Jūsu veiksmes likumi ir izturējuši laika pārbaudi un tie joprojām ir ļoti spēkā šodien. Ja veltīsit laiku šo principu lasīšanai, izpētei un piemērošanai, es garantēju, ka tiem būs milzīga ietekme uz jūsu rezultātiem un arī uz jūsu dzīves kvalitāti.

Zinātnieki ir aprēķinājuši, ka mums katru dienu ir vairāk nekā 25.000 25.000 domu. Problēma ir tā, ka šīs XNUMX XNUMX domas mēdz būt tieši tās pašas domas atkal un atkal.

Mēs laika gaitā izstrādājam uzvedības modeļus un mūsu dzīve kļūst ļoti paredzama. Mēs katru nakti guļam vienā un tajā pašā gultas pusē, ēdam tās pašas brokastis, tīrām zobus vienā virzienā, nākam mājās un skatāmies tos pašus TV raidījumus, mums mēdz būt vienādas vakariņas un sarunas par tām pašām tēmām.

Mēs pavadām visu darba nedēļu, skaitot dienas līdz nedēļas nogalei. Tad nedēļas nogalē mēs ejam ārā, dzeram, socializējamies un sūdzamies par to, cik slikts ir darbs. Svētdienas vakarā mūs sāka nomākt doma par pirmdienas atkal atgriešanos darbā. Šis uzvedības modelis atkārtojas vēl un vēl. Vai jūs zināt, ka pirmdienas rītos 9:XNUMX ir vairāk sirdslēkmes nekā jebkurā citā nedēļas laikā?

Bēdīgā realitāte ir tāda, ka 95% cilvēku mēdz atkārtoti sūdzēties par savu pašreizējo situāciju, nemēģinot kaut ko darīt, lai to mainītu. Viņi neapzinās, ka rada šo nožēlojamo dzīvi pēc domāšanas veida.

Kā sākt mainīt savu dzīvi?

Lai mainītu savu dzīvi, ir jāmaina ieradumi un jāmaina domas. Jaunas domas rada jaunas sajūtas, kas noved pie jaunām darbībām, kas ved uz jauniem rezultātiem. Tas notiek saskaņā ar kognitīvā psiholoģija.

Domas - Sajūtas -> Darbības -> Rezultāti

Mums jāiemācās kontrolēt savas domas, ja vēlamies mainīt savu dzīvi. Cik daudz laika jūs pavadāt, koncentrējoties uz to, ko dzīvē nevēlaties, nevis uz to, ko vēlaties?

Iedomājieties sevi kā cilvēka pārraides torni, kas ar jūsu domām pārraida noteiktu frekvenci. Ja vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē, mainiet biežumu, mainot domas. Izmantojiet pozitīvu frekvenci, nevis negatīvu.

Beidz sūdzēties

Ieteicams koncentrēties uz to, ko mēs vēlamies dzīvē. Mums jāpārtrauc sūdzēties par pašreizējiem apstākļiem un jāpieņem fakts, ka visu esam radījuši ar savām domām. Mums jāuzņemas pilna atbildība par mūsu pašreizējo realitāti. Tagad mums ir iespēja mainīt savu dzīvi. Lai mainītu pašreizējo situāciju, mums ir jāmaina domas un jāpārorientē enerģija.

Ja jums pašlaik ir daudz parādu un jūs joprojām saņemat rēķinus pa pastu, pirmais solis, lai situāciju mainītu, ir pārtraukt sūdzēties par parādiem. Jums jāsāk koncentrēties uz bagātību un pārpilnību, ja vēlaties izkļūt no parādiem. Izpētiet viņu grāmatās sniegtos padomus finanšu guru.

Nākamo dienu laikā sāc kontrolēt savas domas.

Ievērojiet, cik reižu jūs koncentrējaties uz to, ko nevēlaties. Izmantojiet savas emocijas kā ceļvedi. Ja jūtat negatīvas emocijas, jums ir jākoncentrējas uz kaut ko tādu, ko nevēlaties. Ja jūtat pozitīvas emocijas, turpiniet koncentrēties uz tām domām, kas tās rada.

Tas prasa mazliet prakses, bet ir pirmais solis, lai mainītu savu dzīvi.