स्वत: बनून वैयक्तिक स्वाभिमान कसे वाढवायचे

Un सत्यतेची भूक जीवनाच्या सर्व वयोगटातील आणि पैलूंमध्ये आपले मार्गदर्शन करते. आपण सर्वजण स्वत: वर खरे ठरण्याचा प्रयत्न करतो.

ही सत्यता आहे मानसिक आरोग्याचा एक कोनशिला कारण हे स्वाभिमान यासह मानसिक कल्याणच्या अनेक पैलूंशी संबंधित आहे.

तथापि, कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया, सायकोट्रॉपिक ड्रग्स, सतत मेकओव्हर किंवा स्टीरॉइडमुळे स्नायू मिळतात, यामुळे बर्‍याच लोकांचे आयुष्य कठीण होते. शुद्ध बनावट

हा एक प्रकारचा साथीचा रोग आहे. असे लोक आहेत जे ख true्या अर्थाने स्वत: चे जीवन जगत नाहीत. शेवटचा परिणाम म्हणजे रिक्तपणाची भावना.

सत्यता म्हणजे काय?

सत्यता दोन मूलभूत बाबींमध्ये दिली पाहिजे:

१) आत्म-जागरूकता: आपल्या प्रेरणा, भावना, प्राधान्ये, क्षमता आणि कमकुवत्यांचे ज्ञान.

२) वागणूक टीका किंवा नाकारण्याच्या जोखमीवरदेखील आपल्या मूल्यांशी एकरूप व्हा.

अस्सल असण्याचे फायदे.

मानसशास्त्रज्ञ मायकेल केर्निस आणि गोल्डमॅन सत्यता मोजण्यासाठी सक्षम होते आणि हे समजते की त्यासह ए फायदे बरेच.

प्रामाणिकपणा प्रोफाइलवर उच्च गुण मिळविणारे लोकः

1) त्यांच्यासह अडचणींना प्रतिसाद देण्याची शक्यता जास्त असते प्रभावी सामना, ड्रग्ज, अल्कोहोल किंवा इतर स्वत: ची विध्वंसक सवयींचा अवलंब करण्याऐवजी.

२) त्यांचे समाधानकारक संबंध आहेत.

)) त्यांचा आनंद घ्या स्वत: ची किंमत एक मजबूत अर्थ.

)) त्यांना त्यांच्या आव्हानांवर अधिक विश्वास आहे आणि ते अधिक चिकाटीने आहेत.