आत्मसन्मान

सर्वात आवश्यक व्याख्या म्हणते की स्वाभिमान आहे "स्वतःबद्दल असलेला विचार किंवा कौतुक." मोकळेपणाने सांगायचे म्हणजे, आत्मविश्वास वाढविणे, स्वतःवर प्रेम करणे, स्वतःच्या क्षमतांवर आत्मविश्वास असणे आणि त्याच वेळी जेव्हा मर्यादा उद्भवतात तेव्हा स्वतःचा आदर करायचा याचाच अर्थ होतो.

स्वाभिमान असणारी व्यक्ती असणे सोपे नाही, कारण आयुष्य प्रतिकूल क्षण, परिस्थिती आणि परिस्थितींनी परिपूर्ण असते ज्यामुळे एखाद्याचा आत्मविश्वास थोड्या वेळाने कमी होतो. स्वाभिमान ही जन्मजात क्षमता नाहीदुस words्या शब्दांत, आपण छप्परातून आपल्या स्वतःच्या प्रेमाने जन्माला येत नाही आणि जेव्हा आपण जीवनाचा बडबड घेता तेव्हा आपण तो गमावतो.

याउलट, आत्म-सन्मान हा एक गुण आहे जो मुले आपले जीवन तयार करणार्‍या प्रौढांच्या शिक्षणाद्वारे शिकतात. जर आपण एखाद्या मुलास असे सांगितले की तो काहीही करण्यास सक्षम आहे, मुलाचा असा विश्वास आहे की तो ते करण्यास सक्षम आहे. कारण लोकांवर, सामान्यतः वडील आणि आईवर विश्वास ठेवणे ही लहानपणापासूनच डीफॉल्टनुसार प्राप्त केली जाते.

परंतु जर मुलाने हे ऐकून मोठे केले की हे प्रौढांसाठी काहीतरी आहे, असे करण्यास सक्षम नाही की ते खरोखर ते करू शकत नाही असा विचार करून तो वाढेल. आपला आत्मविश्वास लहानपणापासूनच कमी होईल आणि म्हणूनच आपण इतर लोकांपेक्षा कमी वैध आहात यावर विचार करून आपण वाढू शकाल. म्हणजेच जेणेकरून भविष्यात ते मूल चांगल्या भावनिक आरोग्याचा आनंद घेऊ शकेल, आत्म-सन्मान, आत्मविश्वास, थोडक्यात, आत्म-सन्मान ठेवा, आपण एक महत्त्वपूर्ण वैयक्तिक प्रयत्न करावे लागेल.

चांगली बातमी अशी आहे की काम आणि स्वत: ला अधिक चांगले जाणून घेण्याच्या इच्छेसह आत्म-सन्मान सुधारू शकतो. प्रत्येकाच्या सर्वोत्कृष्ट आवृत्तीवर काम करण्याच्या इच्छेसह, मर्यादा स्वीकारण्यास शिकणे, आत्मविश्वास वाढविणे शक्य आहे. परंतु यासाठी आवश्यक आहे स्वतःशी एक वचनबद्धता, आत्म-स्वीकृती मिळवास्वत: ची प्रीती, पराभवासाठी स्वत: ला शिक्षा न देता आणि निरोगी मार्गाने कृतींचा आनंद घेण्यास शिकण्याशिवाय.

पण मी सुरू करण्यापूर्वी अशा पैलूंवर कार्य करा जे आपल्याला आपला स्वाभिमान सुधारण्यास मदत करतील, वास्तविक समस्या म्हणजे काय आणि आत्म-प्रेमाची कमतरता काय आहे हे कसे ओळखावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. कारण हे समजणे नेहमीच सोपे नसते किंवा प्रत्येकजण स्वत: मध्ये असे पाहण्याची क्षमता ठेवत नाही की स्वत: चा सन्मान करत नाही, स्वत: ची प्रशंसा करण्याची समस्या आहे.

कोणत्याही संभाव्य शंका दूर करण्यात मदत करण्यासाठी, स्वाभिमान नावाच्या या विभागात, आपल्याला आत्मविश्वास ओळखणे, स्वीकारणे आणि सुधारित करण्यासाठी उपयुक्त माहिती आणि सल्ला मिळेल. मार्गे संसाधने जसे की वाक्यांश जे आपल्याला आपला स्वाभिमान सुधारण्यास मदत करतील, मुलांमध्ये आणि प्रौढांमध्ये कमी आत्म-सन्मान कसा मिळवावा आणि आत्म-सन्मान निर्माण करण्यासाठी आवश्यक साधनेदेखील कशी जाणून घ्याव्यात या कळा.

कारण पहिली पायरी म्हणजे काहीतरी बरोबर नाही हे ओळखणे, कारण स्वत: ची शपथ घेणे आणि सतत स्वत: ला शिक्षा देणे हे स्वस्थ नाही. जेव्हा आपण आरशात आपले प्रतिबिंब पाहता आणि स्वतःचा तिरस्कार जाणवता, कारण आपल्याला आपली प्रतिमा आवडत नाही, कारण वर्षानुवर्षे आपल्या उद्दीष्टांमध्ये असलेले बदल आपण बदलू शकत नाही, तर आपण आपला आत्मविश्वास थोडा कमी करत आहात. स्वत: मध्ये. आपला स्वाभिमान नाहीसा होतो आणि आपण आपल्या क्षमतांचे मूल्यांकन करण्यास सक्षम नाही.

हे सर्व सुधारले जाऊ शकते, आपल्याला फक्त हे समजून घेणे आवश्यक आहे की आपल्या सर्व सामर्थ्य आणि कमकुवत्यांसह आपण अद्वितीय किंवा अद्वितीय आहात. आणि फक्त तेच स्वत: ला जसे आहे तसे स्वीकारल्यास आपण शांततेत जगू शकाल स्वत: बरोबर. केवळ या मार्गाने, आपण स्वत: ला महत्व देऊ शकाल, स्वतःवर प्रेम कराल आणि आपल्या स्वत: च्या व्यक्तीबरोबर सुखी व्हाल, कारण आपण जन्मापासूनच आपली सर्वात चांगली कंपनी आहात आणि आपण स्वतःवर प्रेम करण्यास शिकलात तरच, आपण इतरांमध्ये प्रेम करण्यास सक्षम असाल एक निरोगी मार्ग.