7 nawyków osób z inteligencją emocjonalną

Inteligencja emocjonalna jest uważana za ważny czynnik sukcesu i szczęścia, nie tylko w pracy, ale także w naszych związkach i innych dziedzinach naszego życia.

Co definiuje ludzi inteligentnych emocjonalnie? W takim razie zostawiam wam te siedem nawyków ludzi o wysokim współczynniku emocjonalnym.

1) Skoncentruj się na pozytywach.

Nie oznacza to, że ignorują złe wieści, ale to podejmują mądrą decyzję, aby nie poświęcać dużo czasu i energii na rozwiązywanie problemów.

Zamiast tego koncentrują się na pozytywach w danej sytuacji i szukają rozwiązania problemu. Ci ludzie koncentrują się na tym, do czego są zdolni, co jest pod ich kontrolą.

[Możesz być zainteresowany: 10 postaw, które wskazują, że masz inteligencję emocjonalną]

2) Otaczają się pozytywnymi ludźmi.

Osoby o dużej inteligencji emocjonalnej nie tracą czasu na słuchanie skarg i starają się unikać negatywnych ludzi.

Negatywni ludzie to strata energii. Osoby inteligentne emocjonalnie spędzają czas z innymi ludźmi, którzy są pozytywni i widzą w życiu dobrą stronę.

Możesz łatwo zidentyfikować te osoby jako mają tendencję do częstego uśmiechu i przyciągania innych pozytywnych ludzi.

3) Wyznaczają granice asertywności, gdy jest to konieczne.

Biorąc pod uwagę ich przyjazny i otwarty charakter, niektórym osobom mogą wydawać się naiwne. Jednak ludzie z wysokim ilorazem emocjonalnym są w stanie wyznaczać granice i bronić się w razie potrzeby.

Okazują ciepło i rozwagę, ale jednocześnie nie ustępują.

Nie robią wrogów niepotrzebnie. Mierzą swoje reakcje na sytuacje, w których może wystąpić konflikt. Myślą, zanim coś powiedzą, i poświęcają trochę czasu, aby się uspokoić.

4) Myślą o przyszłości, a nie przeszłości.

Osoby z wysokim ilorazem emocjonalnym są zbyt zajęci myśleniem o wszystkich możliwościach, jakie niesie dla nich przyszłość tracić czas na rzeczy, które w przeszłości nie działały.

Uczą się na błędach z przeszłości. NNigdy nie postrzegają porażki jako trwałej.

5) Szukają sposobów, aby uczynić życie bardziej zabawnym, szczęśliwym i interesującym.

Czy to w pracy, w domu, czy z przyjaciółmi, ludźmi o wysokim ilorazie emocji Wiedzą, co ich uszczęśliwia i szukają okazji do poszerzenia swojej przyjemności.

Cieszą się, że inni ludzie są szczęśliwi i spełnieni, i robią wszystko, co w ich mocy, aby umilić komuś dzień.

6) Uczą się nieustannie.

Osoby o wysokim współczynniku emocjonalnym uczą się przez całe życie, stale się rozwijają, ewoluują, są otwarci na nowe pomysły i zawsze gotowi do uczenia się od innych.

Są otwarci na zmianę zdania, jeśli ktoś ma lepszy pomysł.

Ten artykuł został zaadaptowany z oryginału, «7 nawyków ludzi inteligentnych emocjonalnie»Od F.astcompany .,.

Jeśli podobał Ci się ten artykuł, rozważ udostępnienie go bliskim Ci osobom. Bardzo dziękuję za wsparcie.[udostępnij]