Zmień swoje życie, zmień swoje myśli (i bądź szczęśliwszy)

Moc myśli, która zmieni Twoje życie

W tym artykule znajdziesz klucz do poprawy swojego życia i osiągnięcia tego, czego pragniesz. Dziś chcę podzielić się jedną z najpotężniejszych lekcji, których się nauczyłem. Jeśli zastosujesz w praktyce to, co ci powiem, twoje życie zmieni się na lepsze. Ale najpierw zobaczymy film, który pokazuje nam, jak ważna jest wymiana chipa, aby osiągnąć skuteczną zmianę w życiu.

W tym filmie opowiadają nam o tym, jak ważna jest zmiana naszego sposobu myślenia, abyśmy zaczęli działać w inny sposób:

Jeśli podobał Ci się ten film, rozważ udostępnienie go bliskim Ci osobom. Bardzo dziękuję za wsparcie.[udostępnij]

[Może cię to zainteresować: Jak zmienić swoje życie w 21 dni]

Pięć lat temu przeczytałem wspaniałą książkę, która pokierowała moim życiem. Książka nazywa się Pomyśl i stań się bogaty, napisany przez Napoleona Hilla w 1937 roku. Napoleon Hill całe życie spędził studiując prawa sukcesu i pracował z jednymi z najbogatszych ludzi w historii, takimi jak Andrew Carnegie i Henry Ford.

Twoje prawa sukcesu przetrwały próbę czasu i nadal są bardzo aktualne. Jeśli poświęcisz czas na przeczytanie, przestudiowanie i zastosowanie tych zasad, gwarantuję, że będą one miały ogromny wpływ na Twoje wyniki, a także na jakość Twojego życia.

Naukowcy oszacowali, że każdego dnia mamy ponad 25.000 25.000 myśli. Problem w tym, że te XNUMX XNUMX myśli to w kółko dokładnie te same myśli.

Z czasem rozwijamy wzorce zachowań i nasze życie staje się bardzo przewidywalne. Każdej nocy śpimy po tej samej stronie łóżka, jemy to samo śniadanie, myjemy zęby w tym samym kierunku, wracamy do domu i oglądamy te same programy telewizyjne, zwykle jemy tę samą kolację i rozmawiamy na te same tematy.

Cały tydzień pracy spędzamy na liczeniu dni do weekendu. Następnie w weekend wychodzimy, pijemy, spotykamy się i narzekamy na to, jak zła jest praca. W niedzielę wieczorem wpadaliśmy w depresję na myśl o ponownym powrocie do pracy w poniedziałek. Ten wzorzec zachowania się powtarza w kółko. Czy wiesz, że w poniedziałek rano o 9 rano zdarza się więcej zawałów serca niż o jakiejkolwiek innej porze tygodnia?

Smutna rzeczywistość jest taka, że ​​95% ludzi ma tendencję do wielokrotnego narzekania na swoją obecną sytuację, nie próbując nic zrobić, aby ją zmienić. Nie zdają sobie sprawy, że tworzą to nieszczęsne życie sposobem, w jaki myślą.

Jak zacząć zmieniać swoje życie?

Aby zmienić nasze życie, musimy zmienić nasze przyzwyczajenia, a aby zmienić nasze nawyki, musimy zmienić nasze myśli. Nowe myśli prowadzą do nowych uczuć, które prowadzą do nowych działań, które prowadzą do nowych rezultatów. To przebiega zgodnie z linią Psychologia kognitywistyczna.

Myśli - Uczucia -> Działania -> Wyniki

Musimy nauczyć się kontrolować nasze myśli, jeśli chcemy zmienić swoje życie. Ile czasu spędzasz, koncentrując się na tym, czego nie chcesz w życiu, zamiast skupiać się na tym, czego chcesz?

Wyobraź sobie siebie jako ludzką wieżę transmisyjną, która nadaje określoną częstotliwość za pomocą twoich myśli. Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, zmień częstotliwość, zmieniając myśli. Użyj częstotliwości dodatniej zamiast ujemnej.

Przestań narzekać

Wskazane jest, aby skupić się na tym, czego chcemy w życiu. Musimy przestać narzekać na naszą obecną sytuację i zaakceptować fakt, że stworzyliśmy wszystko naszymi myślami. Musimy przyjąć pełną odpowiedzialność za naszą obecną rzeczywistość. Mamy teraz możliwość zmiany naszego życia. Aby zmienić naszą obecną sytuację, musimy zmienić nasze myśli i przekierować naszą energię.

Jeśli obecnie masz duże zadłużenie i nadal otrzymujesz rachunki pocztą, pierwszym krokiem do zmiany sytuacji jest zaprzestanie narzekania na swoje długi. Musisz zacząć skupiać się na bogactwie i dostatku, jeśli chcesz wyjść z długów. Przestudiuj porady zawarte w ich książkach przez guru finansów.

W ciągu najbliższych kilku dni zacznij kontrolować swoje myśli.

Zwróć uwagę, ile razy skupiasz się na tym, czego nie chcesz. Użyj swoich emocji jako przewodnika. Jeśli odczuwasz negatywne emocje, musisz skupić się na czymś, czego nie chcesz. Jeśli odczuwasz pozytywne emocje, nadal koncentruj się na myślach, które je generują.

To wymaga trochę praktyki, ale jest pierwszym krokiem do zmiany twojego życia.