Os 7 hábitos das pessoas com inteligência emocional

A inteligência emocional é considerada um fator importante para o sucesso e felicidade, não apenas no trabalho, mas em nossos relacionamentos e outras áreas de nossas vidas.

O que define pessoas emocionalmente inteligentes? Então deixo vocês com esses sete hábitos de pessoas com alto coeficiente emocional.

1) Concentre-se no positivo.

Isso não significa que eles ignoram as más notícias, mas que eles tomam a decisão inteligente de não gastar muito tempo e energia com problemas.

Em vez disso, eles se concentram nos aspectos positivos de uma situação e procuram soluções para o problema. Essas pessoas se concentram no que são capazes, no que está sob seu controle.

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2) Eles se cercam de pessoas positivas.

Pessoas com uma grande quantidade de inteligência emocional não perdem tempo ouvindo reclamações e eles tendem a evitar pessoas negativas.

Pessoas negativas são um desperdício de energia. Pessoas emocionalmente inteligentes passam tempo com outras pessoas que são positivas e veem o lado bom da vida.

Você pode facilmente identificar essas pessoas como eles tendem a sorrir muito e atrair outras pessoas positivas.

3) Eles estabelecem limites para serem assertivos quando necessário.

Devido à sua natureza amigável e aberta, eles podem parecer ingênuos para algumas pessoas. No entanto, pessoas com alto quociente emocional são capazes de estabelecer limites e se afirmar quando necessário.

Eles mostram ternura e consideração, mas ao mesmo tempo permanecem firmes.

Eles não fazem inimigos desnecessariamente. Eles medem suas respostas a situações em que pode haver conflito. Eles pensam antes de falar e reservam um tempo para se acalmar.

4) Eles pensam no futuro, não no passado.

Pessoas com um alto quociente emocional eles estão muito ocupados pensando em todas as possibilidades que o futuro reserva para eles perder tempo com coisas que não funcionaram no passado.

Eles aprendem com seus erros do passado. NEles nunca vêem o fracasso como permanente.

5) Procuram formas de tornar a vida mais divertida, feliz e interessante.

Seja no trabalho, em casa ou com amigos, pessoas com alto quociente emocional Eles sabem o que os faz felizes e procuram oportunidades para expandir seu prazer.

Eles ficam felizes em ver outras pessoas felizes e realizadas e se esforçam para fazer o dia de alguém.

6) Eles aprendem continuamente.

Pessoas com alto coeficiente emocional são aprendizes ao longo da vida, em constante crescimento, evolução, abertas a novas ideias e sempre prontas para aprender com os outros.

Eles estão abertos para mudar de ideia se alguém tiver uma ideia melhor.

Este artigo foi adaptado do original, «7 hábitos de pessoas emocionalmente inteligentes»De Fastcompanhia.

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