Poate că ați auzit despre efectul fluture la un moment dat, dar nu înțelegeți foarte bine la ce se referă în mod specific ... vorbim despre teoria haosului. „Bătutul aripilor unui fluture poate provoca un uragan în cealaltă parte a lumii”. Această frază rezumă ce înseamnă. Micile acțiuni pot genera mari schimbări în lume, indiferent dacă sunt bune sau nu. Această idee poate fi aplicată psihologiei.
Toți oamenii, într-un fel sau altul, sunt și ei ca acel fluture. Acțiunile noastre zilnice sunt aripile fluturelui, în continuă schimbare. Uneori un gest simplu poate provoca mari schimbări în viața uneia sau mai multor persoane.
Ce este
Efectul fluture este deci o acțiune care poate provoca o reacție, adică acțiuni succesive care ajung să provoace un efect mai mare care pare să nu aibă nimic de-a face cu prima acțiune mică.
Acest concept a fost folosit pentru prima dată de Edward Lorenz în 1973. Am încercat să explic în acest fel de ce nu este posibil să fac predicții meteorologice fiabile pe termen lung, deoarece există multe variabile care pot modifica în mod neașteptat comportamentul atmosferic. Acest lucru se întâmplă deoarece mici modificări pot genera efecte masive cu o forță mare ... și mai ales, neașteptate.
Teoria haosului
Teoria haosului a fost propusă și de Edward Lorenz. Potrivit lui, există sisteme sensibile la variațiile din univers care pot da rezultate diferite în funcție de aceste variații, deși rezultatele apar într-un mod imprevizibil și haotic.
Teoria haosului propune că există două situații identice în care, dacă există o variabilă nesemnificativă care le diferențiază una de cealaltă, această mică diferență poate face ca aceste două situații să difere atât de mult încât este imposibil să știm că la un moment dat o situație a fost identic cu celălalt.
variabile
Variabilele ar fi ca fluturarea unui fluture. Variabilele situațiilor pot face ca totul să se schimbe aproape fără să ne dăm seama. În acest sens, nimic nu poate fi prezis pe termen lung, deoarece va exista întotdeauna un anumit haos sau incertitudine care este dincolo de controlul uman.
Edward Lorenz a fost meteorolog și matematician și a fost pionierul în clarificarea faptului că predicțiile cele mai exacte și lucrate pot eșua. Nu este deloc mistic, ci mai degrabă este o paradigmă bazată pe fizică și matematică.
Efectul fluture asupra minții umane
Poate fi folosit și în mintea și psihologia umană. În acest sens, este prezent în toate deciziile pe care le luați zilnic, oricât de mică ar fi acea alegere, poate duce la mari schimbări în viața voastră, că dacă ai fi făcut o altă alegere, viața ta ar fi urmat un curs total diferit.
Micile schimbări pot genera răspunsuri mari în viața oamenilor. De exemplu, o persoană care nu și-a părăsit niciodată zona de confort și începe brusc să meargă la un grup timp de o oră pe săptămână pentru a practica ceva sport sau interes, o va ajuta să se îmbunătățească intern și să se bucure mai mult. Sau poate, o persoană care are depresie și care nu are grijă de igiena sa, începând să aibă mici modificări de igienă în viața sa, poate să-și îmbunătățească conceptul de sine. Exemplele pot fi infinite ...
În plus, efectul fluture are, de asemenea, o mare putere atunci când oamenii își dau seama că toate acțiunile lor nu sunt realizate și gata, toate pot avea efecte precum efectul domino, atât asupra sinelui, asupra celorlalți sau asupra mediului. Un comentariu, o îmbrățișare, o critică, un compliment, un cuvânt rău, salută (sau nu) o persoană ... Totul pare banal, dar poate face de fapt o diferență în viața oamenilor.
Actele pe care le efectuați în fiecare zi au acest efect, poate fi necesar să vă gândiți la modul în care vă comportați cu voi înșivă și cu ceilalți, pentru a deveni conștienți de modul în care propriile acțiuni au efecte ... Gândiți-vă la modul în care veți acționa și la posibilele efecte pe care fiecare acțiune ar putea avea înainte de a o face. În acest fel poți avea în minte scenarii posibile care te vor ajuta să alegi acțiunea care se potrivește cel mai bine intereselor tale sau felului tău de a fi. Deși nu uitați că, chiar dacă încercați să preziceți ce se va întâmpla în funcție de o acțiune sau alta ... De fapt, orice variabilă poate schimba această predicție.
Schimbările mari încep cu acte mici
Puteți lua în considerare propriul efect de fluture, deoarece orice acțiune pe care o întreprindeți poate avea efecte pozitive și negative asupra vieții voastre și a celorlalți. Acest efect ne amintește că uneori putem fi o piatră aruncată în apă și care generează valuri frumoase la suprafață ... sau celălalt care pur și simplu rămâne pe mal fără să fie aruncat.
Orice spuneți sau faceți va avea un impact mare, în acest sens este necesar să aveți în vedere că există unele comportamente pe care le puteți lua în considerare pentru a vă îmbunătăți viața de zi cu zi. În acest fel poți genera influențe pozitive în viața ta și un echilibru. Efectul tău fluture nu va avea catastrofe, dacă nu chiar opusul. Trebuie să ai un efect bun de fluture în viața ta? Urmați aceste sfaturi:
- Ascultă-i pe ceilalți. Este în regulă să vorbești respectuos și politicos, dar și alții vor să fie auziți de tine.
- Păstrați accentul pe viața voastră. Mențineți o atenție bună pentru a ști că comportamentul dvs. vă poate altera viața, deci gândiți-vă la modul în care puteți avea schimbări pozitive în viața dvs. pentru a vă îmbunătăți zi de zi și a altora.
- Fii dragut. Fii drăguț cu ceilalți și vei fi surprins de modul în care această amabilitate îți revine multiplicată cu 10
- Bucură-te de lucrurile marunte din viată. Un pahar de lapte fierbinte dimineața este, fără îndoială, o mare plăcere, să vezi că plouă prin ferestrele din casa ta caldă, să vezi cum se odihnește copilul sănătos sau să-ți vezi copiii jucându-se ... Este important să percepem tot ce generează bunăstare . Acest lucru vă va permite fericire Creșteți cu salturi, deoarece efectul fluture începe cu cele mai simple lucruri.
- Fă lucruri pentru alții fără să aștepți nimic în schimb. Altruismul face să fluture aripile fluturelui. Dacă începi să faci lucruri pentru alții fără să aștepți nimic în schimb, vei vedea că viața ta se îmbunătățește aproape fără să-ți dai seama.
- Dacă te enervezi, oprește-te, respiră și numără până la 10. Dacă te oprești și respiri când ești furios, uraganul va trece. Amintiți-vă că, dacă aveți o minte sănătoasă, veți avea și un corp sănătos.