Munyaya ino tichaona maitiro ekudzidzira kufungisisa nenzira yakapusa, inoshanda uye inoshanda kwazvo.
Chekutanga pane zvese, pane akati wandei marudzi ekufungisisa: kufunga, kufungisisa kwakanangana nemweya wekufema, kwakanangana nekukudziridza mhando senge tsitsi, ...
Pano tiri kuenda kunoona yakapusa uye yakakosha kufungisisa. Tichagadzira muunganidzwa wematanho gumi nerimwe ayo achizokubatsira iwe kupinda mune yakasarudzika mamiriro ekuzorora. Ngatitangei nevhidhiyo.
Usati waona aya matanho gumi nerimwe anozokuendesa kune yakasarudzika mamiriro ekuzorora, ndinokusiira iyi vhidhiyo yeYouTube ndiyo imwe yeakanakisa andakawana uye maanotiratidza. tingaite sei kufungisisa kwakanangana nemweya wekufema:
[Unogona kufarira 5 Kufungisisa Mazano eVatangi]
Matipi gumi nerimwe atichadzidza kufungisisa nawo
1) Sarudza nzvimbo yakakodzera yekufungisisa.
Edza kuzviita nguva dzose munzvimbo imwechete. Ndezve kutanga tsika, tsika. Kugara uchizviita munzvimbo imwechete kunokubatsira kuti uite zvirinani tsika iyi.
Inogona kuve yakakosha kamuri mumba mako. Chero zvazvingaitika, chengetedza kuwirirana munzvimbo yakasarudzwa, ndiko kuti, inzvimbo yakarongeka, yakachena uye iyo yekushongedza inokukoka iwe kuti ufungisise. Unogona kuisa zvimwe zvekushongedza senge chimiro chaBuddha, chigadziro, ...
2) Sarudza muto kuti ugare.
Gara uine iwo mutsamiro unobatsira uye ipire icho chete kuti ufungisise. Kufungisisa kwatichakudzidzisa nhasi pano isu tichaita takagara pasi, hapana kurara pasi kuti isu tinogona kurara uye isu tobatwa nehope 🙂
3) Tichaenda kunotora chimiro chakatarwa chinonzi Vairochana mamiriro.
Tichaita chinzvimbo ichi kusvika pazvinogoneka. Kana iwe usina mukana unodiwa, tora chimiro chaunonzwa wakasununguka uye musana wako wakatwasuka uye wakanangana nemusana wako.
Chii chinonzi Vairochana mamiriro?
* Makumbo akapindirana. Izvi zvinoshandiswa sechiratidzo chinokutendera kuti ubvise pfungwa nekubatirira kuzvinhu.
Mamiriro emaoko inokoshawo zvikuru. Ruoko rwerudyi runofanira kunge rwuri kuruboshwe uye vese vari vaviri vanofanirwa kunge vari kumusoro. Dzinoiswa pazasi peguvhu. Izvi zvinoitirwa kutibatsira kutarisa.
* Mamiriro emusana zvakakoshawo. Inofanirwa kuve yakatwasuka asi isina kunetsekana. Zvinotibatsira kujekesa pfungwa.
* Mutauro inofanirwa kubata mukati memazino ekumusoro kuti tinyerere zvishoma.
* Musoro chinzvimbo zvakakoshawo. Inofanirwa kunge ichizendamira zvishoma kumberi uye nechirebvu zvishoma mukati. Iyi nzvimbo inodzikamisawo pfungwa.
* Maziso acho anofanira kunge akatsinzinya, ndiko kuti, hatifanire kuzvivhara zvachose uye maziso edu akananga kuchikamu chezasi chemuviri wedu. Tsananguro yacho ine musoro. Kana tikachengeta maziso edu akavhurika tinogona kudarika-kukurudzira pfungwa uye kana tikadzivhara tinogona kuita chiveve.
4) Tinotanga kuziva mafungiro edu.
Pamwe pfungwa dzedu dzinozara nemifungo inouya ichipfuura. Tinofanira kungo ganhurira isu to ziva chimwe nechimwe chazvo, kunyangwe kana vari mhirizhonga. Hativatongi, tinongovatarisa. Tinogona kupedza maminetsi akati wandei padanho iri.
5) Tinotanga kuziva kufema kwedu.
Tinoedza kuziva nguva yatinofema uye patinofema. Kana pfungwa dzekupindira dzikaonekwa, tinodzisiya dzipfuure. Isu hatiore moyo uye tinoramba tichitarisa kufema.
6) Tinopa zvinoreva mweya wedu.
Pese patinofema isu tinofungidzira kuti tiri kudzinga yedu yese yakaipa mifungo. Zvinoita sekunge ihwo hutema hutema uye huturu hunobuda mumuromo medu. Pane kudaro, kana tichifemereka, tinofungidzira kuti tiri kuunza yakawanda yakanaka simba mumuviri wedu, simba rinozadza mapapu edu uye richipararira mumuviri wese.
Izvi zvichatibatsira kutarisa kufema kwedu.
7) Iye zvino tava kuzotarisa pamhino dzedu.
Inzwa mweya uri muchikamu chino chemuviri wako. Tora kunzwa izvo zvinoitika nekupinda uye kubuda kwemhepo kuburikidza nemhino dzako.
8) Iye zvino tava kuzoshandisa mantra.
Pese patinofema tinoburitsa ruzha rwepfungwa izvo zvichave 'SW' uye isu tichaburitsa ruzha 'HAM' patinobudisa mweya. Ini ndinodzokorora, ruzha runofanirwa kuve rwepfungwa. Kana isu tichiziva kuti chimwe chinhu chiri kutikanganisa isu tinodzokera kumantras 'SO' uye 'HAM'.
9) Iye zvino ticharega kudzokorora mamantra uye isu tichaisa pfungwa dzedu pamwoyo.
Isu tinoisa tarisiro yedu yese pakati pechipfuva uye tiri kuzonzwa kurova kwemoyo wedu, kungaita sekurira kana sekunzwa. Ngatitaurire mupfungwa moyo wedu kuti udzikise.
Iye zvino taisa pfungwa dzedu pamaoko uye tinonzwa mwoyo yedu mavari. Kana tikanzwa kuti moyo yedu inorova mumawoko edu, zvingangoita kuti tinogona kunzwa kupisa kana kugwinha mazviri.
Zvatiri kuita izvi kunonoka kurova kwemoyo wedu uye kuwedzera kuyerera kweropa mumaoko edu.
10) Iye zvino tave kuzofunga nezve chikamu chemuviri wedu chatinofanira kupora.
Kana iwe usingafunge kuti unoda kupora panyamaIsu tese tinoda kupodzwa pamoyo saka tarisa pamanzwiro aunoda kuchinja.
11) Kupedzisa tinotora kufema kwakadzika.
Isu tave kutosvika pedyo nekuguma kwekufungisisa kwedu. Isu tinotora mashoma ekufema uye zvishoma zvishoma isu tinosvinudza zvizere maziso edu. Tora nguva yako.
Unogona kupedzisa iyo kufungisisa kuita kukosha kwekutenda. Tenda nekuda kwezvinhu zvese zvakanaka zvaunazvo, zvakakukomberedza uye nezveavo vari kuuya 🙂
Ndiri kuda kudzidzira mangwana pakati pehusiku.