10 aftësi shoqërore në marrëdhëniet ndërnjerëzore

Aftësitë sociale Ata kanë qenë gjithmonë thelbësorë për të arritur atë që kemi vendosur të bëjmë dhe madje për të përmirësuar nivelin tonë të lumturisë.

Para se të lexoni këto 10 aftësi shoqërore në marrëdhëniet ndërpersonale, Ju ftoj të shihni këtë video të titulluar «Si t'i bësh njerëzit të pëlqejnë ty dhe të pëlqejnë dikë (menjëherë!)».

Jo të gjithë mund të ju pëlqejnë por në këtë video ata shpjegojnë një truk të thjeshtë që do të ndryshojë mënyrën e bashkëveprimit me të tjerët dhe do t'ju bëjë një person më me ndikim:

[Ju mund të interesoheni për "11 filma psikologjikë shumë të rekomanduar"]
Cilësia e marrëdhënieve tuaja ndërpersonale është e lidhur drejtpërdrejt me një nivel më të lartë kënaqësie me jetën. Kjo është arsyeja pse unë do t'ju lë me një sërë idesh që ju mund t'i zbatoni në praktikë përmirësoni këto aftësi sociale:

1) Ndjeshmëria.

Ndjeshmëri do të thotë ta vendosësh veten në rolin e tjetrit, të përpiqesh të kuptosh ndjenjat e tyre, arsyet e tyre (pse veprojnë në atë mënyrë) dhe, në fund të fundit, ndjehen të identifikuar me të.

Kur e identifikojmë veten në këtë mënyrë me bashkëbiseduesin tonë, prodhohet një kimi e veçantë mes nesh dhe marrëdhënia bëhet shumë më e sinqertë dhe e përzemërt.

2) Mirësia.

Niceshtë bukur të takosh njerëz miqësorë që të përshëndesin ngrohtësisht, të buzëqeshin dhe të japin një vend në autobus.

Vlera e mirësisë nuk shfaqet brenda natës. Somethingshtë diçka që duhet ta kultivoni çdo ditë, bëjeni zakon. Ne duhet të përpiqemi që një nga tiparet tona të personalitetit të jetë ai i mirësisë. Ato gjeste të vogla do të kthehen me lopata.

3) Hapuni për të tjerët.

Ne nuk mund të shkojmë çdo ditë me veshë si gomarë, duke shmangur njerëzit dhe duke transmetuar minimumin e duhur. Ju duhet të thyejnë atë predhë që na mbërthen dhe kërkojmë marrëdhënien me njerëzit e tjerë. Kur një person hapet me të tjerët ai ndihet pafundësisht më mirë.

4) Mos i merrni personalisht kritikat ose kritikat.

Normalshtë normale që ne personalizojmë disa gjëra të lehta: "Ai nuk më ka përshëndetur sepse nuk më pëlqen mua".

Ne duhet ta kuptojmë atë problemi nuk qëndron tek ne por në personin nga i cili vjen ajo energji negative. Nëse e keni bërë këtë me ne, me siguri do ta bëni me njerëz të tjerë. Kjo nuk është për shkak të juve ... është për shkak të tij ose të saj.

Jepi një mundësi tjetër.

5) Bëhu një @ veten time.

Ne nuk kemi pse veprojmë. Të gjithë na pëlqejnë njerëzit autentikë me pozitivet dhe negativat e tyre. Nëse bëheni një qenie e përsosur, do të jeni të mërzitshëm.

Shumë njerëz duhet të bëjnë një përpjekje për të qenë vetvetja, sepse kanë frikë nga refuzimi. Nuk ka asgjë më çliruese sesa të kalosh jetën duke qenë ai që je në të vërtetë.

6) Mos paragjykoni.

Në shumë raste, paraqitja mund të jetë mashtruese. Ai person që mendoni se nuk do t’ju ​​pëlqejë mund të rezultojë të jetë një person me të cilin ndiheni shumë rehat. Sidoqoftë, në fillim e shikoni me dyshim dhe mbyllni çdo marrëdhënie me të.

Ju nuk mund të kaloni nëpër jetë kështu. Relaksohuni dhe jini më fleksibël.

7) Relaksimi.

Ju nuk mund të jeni të tensionuar kur hyni në një marrëdhënie me një person tjetër. Mundohuni të relaksoheni dhe shijojeni prezencen tuaj, të bisedës së tyre. Kjo, sigurisht, fitohet me shumë praktikë, kështu që filloni trajnimin tuaj sot

8) Mësoni të dëgjoni ose jepni mendimin tuaj.

Ka njerëz që nuk flasin asgjë nga frika se mos gjykohen negativisht dhe nga ana tjetër të tjerët nuk ndalen së foluri dhe monopolizojnë bisedat.

Nëse jeni në një nga këto 2 pole të kundërta, duhet të mësoni të jepni mendimin tuaj pa frikë ose të dëgjoni.

9) Pranoni që nuk mund të pëlqeheni nga të gjithë.

Kjo është praktikisht e pamundur dhe e panatyrshme prandaj mos u irritoni nëse shihni dikë që ju refuzon. Vetëm respektoni mendimin e tyre sepse me siguri nuk do t’i pëlqeni të gjithë. Asgjë nuk ndodh.

10) Gjeni vlerën që bie në sy tek secili person.

Të gjithë kemi një vlerë të mirë që spikat tek ne: sinqeriteti, fisnikëria, solidariteti, inteligjenca, mirësia, ... Keyshtë thelbësore të mësosh të identifikosh të mirat që ka secili person.

Lëreni të mirën e secilit person të qëndrojë tek ju ... e keqja, hidheni tutje. më shumë informacion