Individët me pagjumësi kronike kanë a rrezik i lartë i vdekshmërisë, sipas një fragmenti nga hulumtimi i paraqitur më 7 qershor 2010, në Teksas, në takimin vjetor të Shoqëritë e Shoqëruara Profesionale të Gjumit LLC.
Rezultatet tregojnë se indeksi i rreziku i vdekshmërisë për çfarëdo arsye që të ishte tre herë më e madhe në njerëzit me pagjumësi kronike (HR = 3,0) sesa tek njerëzit pa pagjumësi.
Kur shqyrtoheshin nëntipet individuale të pagjumësisë, rreziku i vdekjes ishte rritur. Rreziku i vdekjes në katër nëntipe të pagjumësisë ishte dy deri tre herë më e lartë tek individët me:
1) Pagjumësia e hershme kronike, domethënë ata që zgjohen shumë herët dhe nuk mund të flenë përsëri (HR = 3,0).
2) Pagjumësia kronike e gjumit duke pasur vështirësi për tu rikthyer në gjumë, domethënë, ata që zgjohen diku në mëngjes dhe nuk mund të kthehen në gjumë (HR = 3,0).
3) Fillimi i pagjumësisë, domethënë ata që e kanë të vështirë të bien në gjumë (HR = 2,4).
4) Mirëmbajtja kronike e gjumit Pagjumësia, domethënë ata që zgjohen disa herë gjatë natës (HR = 2,3).
Analiza e rezultateve
"Rezultati më befasues ishte rritja e rrezikut të vdekshmërisë tek njerëzit me pagjumësi kronike krahasuar me ata pa pagjumësi"tha autori kryesor i studimit Dafina. "Gjetja e rëndësishme ishte mungesa e diferencimit midis nëntipeve të pagjumësisë në lidhje me rrezikun e vdekshmërisë."
Studimi përfshiu 2.242 pjesëmarrës në Studimin e Gjumit të Gjumit në Wisconsin, të cilët përfunduan tre sondazhe të porosive me postë në vitet 1989, 1994 dhe 2000. Një hetim pasues në Indeksin e Sigurimeve Shoqërore në 2010 përcaktoi se 128 pjesëmarrës kishin vdekur gjatë një periudhe deri në 19 vjet. Shkaqet e vdekjeve ishin të ndryshme si bronkiti kronik, infarkti i miokardit, goditja në tru, hipertensioni, diabeti dhe depresioni.
Finn shtoi se rezultatet nënvizojnë nevojën që klinicistët të sigurojnë trajtime efektive të pagjumësisë, madje edhe në mungesë të problemeve shëndetësore shoqëruese."Pagjumësia është një simptomë serioze dhe ka një ndikim negativ në cilësinë e gjumit që mund t'i çojë njerëzit të kërkojnë trajtim"Tha Finn.
"Identifikimi i pagjumësisë si një faktor rreziku për vdekshmërinë mund të ketë implikime klinike dhe të rrisë nivelin e përparësisë për trajtimin e pagjumësisë."
Studimi u mbështet nga Instituti Kombëtar i Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut, Instituti Kombëtar i Plakjes dhe Qendra Kombëtare e Burimeve Kërkimore të Instituteve Kombëtare të Shëndetit.
Ai la një video nga youtube qe shpjegon funksioni kryesor i gjumit në mënyrë që të dimë rëndësinë e gjumit mirë: