Ata janë shumë festive i frikësuar Ashtu si përvjetorët e parë pas vdekjes së një të dashur, ne nuk mund të mos mendojmë për këtë karrigia që ka mbetur bosh dhe në atë takim nuk do të jetë i njëjti. Rezultati i dhimbshëm y i vështirë për të përballuar.
Ne jemi me siguri në proces të BUEL dhe gjithashtu do të ndikojë në gjendjen tonë shpirtërore nëse jemi në faza më të avancuara të këtij procesi ose nëse jemi në faza të hershme.
Unë do të doja që ju të shihni videon që unë kam përgatitur për këtë temë, ku unë ju jap disa K ADSHILLA PRAKTIKE që mund t'ju ndihmojnë:
Unë do të trajtoj temën e Duelimit në të ardhmen në mënyrë që të mos zgjatem tani me këtë temë. Por është e rëndësishme që të kemi parasysh se është plotësisht normal qe ndihemi te trishtuar dhe që të dëshirojmë që palët të kalojnë pranë dhe ose më 7 janar kur gjithçka kthehet në normalitet.
Krishtlindja ka qenë «i shitur»Si një vit i vitit ku Ne "duhet" të jemi të kënaqur dhe të ndjehemi të lumtur, harxhoj para dhe ha. Isshtë një traditë kulturore që ka shumë nuanca pasi shoqëria drejtohet nga presionet reklamuese dhe interesat komerciale prapa këtij sistemi.
Duket si një detyrim që të duhet të festosh këto festa, të jesh i lumtur dhe të blesh dhurata.
Kjo është një nga periudhat e vitit kur shumica e njerëzve pyesin ndihmë psikologjike që nga realiteti i jetës, shumica dërrmuese e kohës dhe në shumicën e popullsisë nuk përshtatet me presionet sociale që na imponojnë, në këtë rast, të jemi shumë të lumtur dhe të kemi para për të shpenzuar në vakte, luks dhe dhurata, të bëhemi nën presion për t'u mbledhur në drekë dhe darkë me të afërmit me të cilët marrëdhënia është nul ose që nuk ka marrëdhënie të mira për të ofruar një imazh i familjes së lumtur dhe të bashkuar.
Ajo gjeneron tensione të mëdha dhe shumë shqetësime të brendshme në shumicën e njerëzve dhe është tipike që në këto tubime familjare "shkëndijat" fluturojnë pasi larja e rrobave të ndyra nga e kaluara përfundon në dritë.
Duke iu kthyer çështjes, nëse kohët e fundit ka pasur vdekjen e një personi të dashur me të cilin ju ka pëlqyer të takoheni gjatë këtyre datave, do të interesoheni për 2 REKOMANDIME që unë propozoj në video në mënyrë që të mund të përballeni me Krishtlindjet në mënyrën më të mirë të mundshme:
1- Jepini vetes leje para shprehni si ndiheni dhe mendoj cfare te pelqen bëj gjatë këtyre festave.
Mbani në mend se NUK SHT E detyrueshme t’i festoni nëse nuk dëshironi. Ju mund të bëni gjëra të tjera gjatë këtyre ditëve.
2- Mos e izoloni veten, rrethohu me të dashurit që janë në jetën tënde.
Ndani ndjenjat që keni, çfarëdo qofshin ato pa e detyruar veten dhe jepini vetes leje që gjëra të reja të shfaqen këto ditë, ndoshta ato mund t'ju befasojnë.
Të fala,
Laura Royo, Psikologe
.