FRÅGA:
Hej, jag är 28 år och jag har inte tid att umgås eftersom mitt jobb är mycket krävande. Jag har provat saker som att gå i ett gym eller gå på middag, men jag känner mig fortfarande mycket ensam.
Det är inte ett problem att hon är väldigt blyg. Jag betraktar mig själv som en person som inte har några problem när det gäller att inleda en konversation med någon och jag har till och med åkt ensam ibland.
Jag har haft flera relationer med pojkar men ingen av dem har uppfyllt mig så mycket som att överväga något seriöst med tanke på framtiden.
Jag känner mig väldigt ensam. På jobbet är förhållandena mycket ytliga och när jag går till gymmet kan jag inte ha ett trevligt samtal med någon.
Saken är att jag börjar må dåligt. Jag har aldrig gillat den här situationen, men på senare tid påverkar den mig mer än vanligt.
Jag skulle vilja ha några råd.
Tack.
SVAR:
Jag skulle rekommendera att du fortsätter gå till gymmet, främst för din hälsa och för att något kommer att hålla huvudet upptagen. Men jag skulle inte begränsa mig till att bara gå till gymmet.
Det kan vara att gå med i en sportaktivitet som Pilates, step, vandringsklubb eller något liknande, det kan hjälpa dig att alltid se samma människor och gradvis bygga starkare relationer.
Om din tid tillåter det kan du också anmäla dig till danslektioner. Kolla in videon som jag nyligen publicerade på den här bloggen.
Tänk att ansluta sig till en dansakademi inte bara är begränsad till undervisning och det är det. Nej. De träffas också för att gå ut och dansa. Det är en av de mest sociala aktiviteter som finns.
Det skulle också göra dig bra att reflektera över ensamhet. Titta på den här videon
Det är en kliché att säga att du måste ha ett mer positivt tänkande men verkligheten är att det är ett av sätten att bekämpa sorg. Reflektera över vad vi redan har och som vi bör vara tacksamma för.
Detta betyder inte att du inte behöver kämpa mot den känslan du har. Vad du måste göra är att inte låta det påverka dig så negativt.
Jag ber dig bara ha tålamod. I slutändan, om du fortsätter med dessa goda livsvanor, kommer du att hitta en person som verkligen uppfyller dig. Kanske när du minst letar efter det är när det visas 😉
Du bör också fråga dig själv en sak. Om det du har berättat för oss påverkar dig negativt i en sådan utsträckning att det stör dina dagliga aktiviteter, överväg att gå till din läkare och berätta för honom om ditt problem.
Du måste också tänka att det som händer dig är något vanligt när åren går. Vänskap "expanderar" antingen av familje- eller yrkesmässiga skäl. Vad du inte behöver förlora är hoppet att hitta nya vänner. Nu kostar det mer än när vi var 14 år. Men efter de rekommendationer som jag skriver här kommer dessa nya vänner så småningom att komma.
Låt dig inte röra av pessimism. Låt tiden göra sitt arbete. Till slut kommer du att träffa någon som verkligen uppfyller dig.
Jag håller väldigt mycket med den här artikeln, jag tycker också att vi bör betrakta ensamhet som något tillfälligt och ett utrymme där vi kan reflektera, tills vi börjar träffa nya människor i våra liv.