ฉันเจอสิ่งนี้มาแล้ว หนังสือ ในห้องสมุดสาธารณะของเมืองของฉัน เขียนเมื่อปี 2009 โดย อนัตบาเนียล, นักจิตวิทยาคลีนิค.
มีบรรดาศักดิ์ “ การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ”ปลุกพลังใจให้ฟื้นคืนพลัง
บนหน้าปกมีคำพูดจาก Christopher Ryan, MD จาก American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation ซึ่งอ่านดังนี้:
"การค้นพบของ Anat Baniel มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อเราทุกคนเพราะช่วยให้เราบรรลุศักยภาพสูงสุด" สัญญาใช่มั้ย?
ขึ้นอยู่กับ หลักการพื้นฐาน 9 ประการ ที่ฟื้นฟูความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจวิธีการ Anat Baniel ทำให้ทุกคนมีความเป็นไปได้ในการขยายขีดความสามารถทางร่างกายและสติปัญญาของพวกเขาอย่างไม่มีที่สิ้นสุด: ความยืดหยุ่นในการคิดและการเคลื่อนไหวความมีชีวิตชีวาสติปัญญาความเป็นอยู่ที่ดีและความสะดวกในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น
ระดับพลังงานมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับสมอง เมื่อขาดสิ่งที่จำเป็นในการพัฒนาเราจะหลับทั้งร่างกายและจิตใจเราตกอยู่ในความง่วงเราตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกน้อยลง
เพื่อให้มันตื่นขึ้นและเติบโตเกินขีด จำกัด จำเป็นต้องแนะนำ การปรับเปลี่ยนวิธีการเคลื่อนไหวและความคิดของเรา
“ การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ” มันควบแน่นเป็น 9 คีย์ทุกอย่างที่เซลล์ประสาทของคุณต้องการเพื่อต่ออายุตัวเอง บางอย่างขึ้นอยู่กับการกระทำของร่างกาย อื่น ๆ ในแบบฝึกหัดทางจิตใจและแนวความคิด แต่แต่ละคนตอบสนองต่อ สมองต้องการให้ข้อมูลอันล้ำค่าแก่คุณสำหรับการสร้างรูปแบบทางจิตใจใหม่ ๆ
รับรองโดยความก้าวหน้าล่าสุดทางประสาทวิทยาศาสตร์วิธี Anat Baniel ใช้ได้กับผู้ป่วยทุกประเภทแม้แต่ผู้ที่มีความต้องการพิเศษ
รวมวันนี้เข้ากับวันต่อวันของคุณ คุณจะพบว่าไม่มีข้อ จำกัด ในการปรับปรุงและเปลี่ยนแปลง
(ข้อความที่ดึงออกมาจากแผ่นปิดฝา)