ความมหัศจรรย์ของการเริ่มต้น

โครงการเติมเต็มชีวิตให้มีความหมาย มนุษย์อยู่ไม่สุขโดยสันดาน คุณต้องมีกิจวัตรเล็กน้อยเพียงพอที่จะรักษาสมดุลของคุณ แต่สิ่งที่เติมเต็มให้คุณคือการเริ่มต้นการผจญภัยเผชิญหน้ากับความท้าทายใหม่ ๆ

จำนวนโครงการที่สามารถดำเนินการได้มากพอ ๆ กับจินตนาการของบุคคล

5 ไอเดียเริ่มต้นวันนี้

1) เริ่มต้นความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรหรือรักกัน

ความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นผลมาจากความบังเอิญเสมอไป กิจวัตรไม่เอื้อต่อมิตรภาพใหม่ ๆ ดังนั้นควรทำอะไรสักอย่าง เป็นไปได้ที่จะเปิดกว้างให้กับผู้อื่นและแสวงหาสถานการณ์ที่เอื้ออำนวย

2) เริ่มงานใหม่

หากอาชีพปัจจุบันไม่เป็นที่พอใจก็มีทางเลือกในการหางาน สอดคล้องกับความปรารถนาของคุณเองมากขึ้น คุณสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในโครงการใหม่ก่อนที่จะเริ่มดำเนินการอย่างสมบูรณ์

3) เริ่มโปรแกรมการออกกำลังกาย

คนส่วนใหญ่มีนิสัยอยู่ประจำแม้ว่าพวกเขาจะรู้ ความสำคัญของการออกกำลังกาย. ได้เวลาเริ่มฝึกการออกกำลังกายเป็นประจำไม่ว่าจะเป็นกีฬาหรือเทคนิคการรวมร่างกาย

สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายที่เลือกจะช่วยกระตุ้นจิตใจด้วย

4) เริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาหารที่ถูกต้องมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพ แต่นิสัยที่ไม่ดีมักจะมีชัย อาหารเพื่อสุขภาพ สามารถแนะนำได้ทีละเล็กทีละน้อยโดยแทนที่สิ่งที่ไม่เป็นเช่นนั้น ในทางกลับกันเป็นการสะดวกที่จะสนใจอาหารที่สามารถช่วยแก้ไขความไม่สมดุลและจุดอ่อนที่คุณตระหนักได้

5) เริ่มหลักสูตรหรือการประชุมเชิงปฏิบัติการ การพัฒนาส่วนบุคคล.

จิตวิญญาณสามารถปลูกฝังได้โดยลำพังผ่านการอ่านหรือการทำสมาธิ อย่างไรก็ตามการติดต่อกับผู้อื่นในหลักสูตรทำให้การเรียนรู้เป็นประสบการณ์ที่สมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น คุณไม่เพียง แต่เรียนรู้จากครูเท่านั้น แต่ยังได้เรียนรู้จากการมีส่วนร่วมของเพื่อนร่วมชั้นด้วย

Manuel Núñezและ Claudina Navarro สำหรับ ร่างกายและจิตใจ.