ความรักประกอบด้วยอะไร?

ตั้งแต่เรายังเด็กเราเรียนรู้แนวคิดของความรักที่มีอยู่ในสังคมของเราเราเรียนรู้มันในสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของเราในโทรทัศน์ในภาพยนตร์ในการโฆษณา

ความเชื่ออย่างหนึ่งที่เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับการรักผู้อื่นก็คือ ความรักหมายถึงการสูญเสียตัวเองในอีกฝ่าย แต่เมื่อเราเริ่มนำความเชื่อนี้ไปปฏิบัติเราจะพบว่าการมีให้คนอื่นอยู่เสมอเกินความต้องการของตัวเองสามารถทำให้เรามีความรู้สึกขุ่นเคืองทุกครั้งที่ยอมแพ้โดยไม่ต้องการทำเช่นนั้น

ถ้าฉันตัดสินใจด้วยตัวเองที่จะอยู่ในสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงถัดจากใครบางคนไม่ว่าสถานการณ์นั้นจะหนักแค่ไหนฉันจะไม่กระตุ้นความขุ่นเคืองใด ๆ ในตัวฉันเพราะมันคือสิ่งที่ฉันต้องการมีชีวิตอยู่มันเป็นความรู้สึกของฉัน มันเป็นการตัดสินใจของฉัน แต่ถ้าฉันทำกับตัวเอง ฉันสร้างการปฏิเสธภายในที่ไม่ช้าก็เร็วจะปรากฏขึ้นข้างนอกดังที่ฟรอยด์กล่าวไว้: "เราไม่สามารถโกหกความจริงออกมาจากรูขุมขน"

วิดีโอ: «ครบรอบรักนิรันดร์»

เหตุใดบางครั้งเราจึงตัดสินใจเผชิญกับข้อเรียกร้องของผู้อื่นเพื่อต่อต้านตัวเอง เราจะรู้ได้อย่างไรว่าความต้องการของผู้อื่นมีเหตุผล? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อเราทำบางสิ่งเพื่อผู้อื่นเราจะไม่ทำร้ายพวกเขาหรือถ้าพวกเขาต้องการสิ่งที่พวกเขาขอจากเราจริงๆ?

เรามีเพียงมาตรการเดียวในการรู้ว่าจะทำอะไรเพื่อผู้อื่นนั่นคือสิ่งที่เรารู้สึกว่าตัวเองเป็น  จงเป็นอย่างที่เราเป็นจริงอย่าทรยศตัวเองอย่าทำสิ่งที่เราไม่อยากทำ

มีเหตุผลที่มนุษย์มีเกณฑ์ภายในและเพื่อช่วยในการตัดสินใจ หากเราไม่ใส่ใจกับเกณฑ์ภายในที่เรากำลังทำ ความเสียหายต่อความสุขและสุขภาพของเรา

บางทีการแสดงความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่มนุษย์สามารถทำได้ก็คือ จริงใจกับผู้อื่นให้ของขวัญแห่งตัวตนที่แท้จริงของเราแก่พวกเขา จะไม่มีการสนับสนุนชีวิตของบุคคลอื่นที่ยิ่งใหญ่หรือดีไปกว่าการให้เขาในแบบที่เราเป็นไม่ว่าเขาจะชอบมากหรือน้อยก็ตาม

การเป็นคนจริงและการพูดความจริงไม่ได้หมายความถึงการเปิดเผยทุกคำบ่นหรือความขุ่นเคืองที่ปรากฏในหัวของเรามันเกี่ยวข้องกับการมีอิสระในการใช้ชีวิตตามที่คน ๆ หนึ่งต้องการมีชีวิตและปล่อยให้อีกฝ่ายมีอิสระในการใช้ชีวิตและแสดงออกอย่างที่เป็นอยู่

ด้วยความจริงใจและไม่ยอมแพ้เราจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าคนที่เราอยู่ด้วยคือคนที่เราต้องการอยู่ด้วยหรือไม่ การพิสูจน์ตัวตนก็เหมือนกับการสแกนความเป็นจริงไปยังความสัมพันธ์ซึ่งเผยให้เห็นว่าอะไรจริงและเท็จในนั้น

เพื่อให้เป็นจริงในความสัมพันธ์ของเราเราต้องการ:

• ฟังโดยไม่ต้องเตรียมคำตอบในขณะที่อีกฝ่ายพูดโดยไม่ต้องมีความคิดเห็นในหัวของเราในขณะที่เราฟังเพียงแค่ฟัง บางครั้งคนอื่น ๆ ก็ต้องการที่จะได้ยิน

• ไม่เสแสร้งเพื่อเปลี่ยนคนอื่น. ยอมให้คนอื่นเป็นอย่างที่พวกเขาเป็นแม้ว่าเราจะไม่เห็นด้วยกับพวกเขาก็ตามและเคารพวิถีชีวิตและความเป็นอยู่ของพวกเขา

• อย่าโอนปัญหาของเราไปให้คนอื่น หรือปล่อยให้พวกเขายัดเยียดให้เรา

• ตระหนักว่าเมื่อสิ่งที่คนอื่นทำหรือพูดทำให้เรารำคาญนั่นคือเราได้แตะขีด จำกัด ส่วนตัวของเราแล้วและเราจะเห็นว่าจะขยายขอบเขตได้อย่างไร

เมื่อเรารักอย่างอิสระเราเข้าใจว่ามนุษย์แต่ละคนกำลังเดินทางส่วนตัวเพื่อละทิ้งทุกสิ่งที่ถ่วงน้ำหนักพวกเขาและจุดจบของเราแต่ละคนคือเสรีภาพในจิตใจของเรา

อะไรคือความรักสำหรับคุณ?

บทความเขียนโดยÁlvaroGómez ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับÁlvaroที่นี่