วิธีรับมือกับความเจ็บปวดและความทุกข์

“เป็นการยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่อยู่ในใจของคนที่กระโดดจากชั้น 30 หรือ 40 และรู้ว่าเขาจะไม่รอด

มันเป็นส่วนผสมของความตื่นตระหนกและเป็นส่วนผสมของความสิ้นหวัง: รู้ว่าเราไม่สามารถทำอะไรได้ มันเป็นทางเลือกระหว่างความตายที่ตกลงสู่ความว่างเปล่าหรือความตายที่ถูกเผาในไฟที่กำลังจะเกิดขึ้น "

ความเจ็บปวดในวันที่ 11 กันยายน

หลุยส์ โรฮาส มาร์กอส ฉันอยู่ที่นั่น. โดยกำเนิดชาวเซบียาคนนี้เป็นผู้อำนวยการโรงพยาบาลของรัฐในนิวยอร์ก ฉันกำลังจะไปประชุมที่ตึกแฝดแห่งหนึ่ง หลังจากเครื่องบินลำแรกตก มีโอกาสพาเขาไปพบกับเจ้าหน้าที่ดับเพลิง

จิตแพทย์อยากโทรด้วยมือถือ และตระหนักว่ามันไม่ได้ผล มีคนบอกให้เขาโทรจากโทรศัพท์บ้านที่อยู่ใกล้เคียง ในช่วงเวลานั้นเมื่อหอคอยพังทลายลง

“ต่อมาฉันพบว่านายกองไฟซึ่งฉันเคยอยู่ด้วย ได้เสียชีวิต เขาตายเพราะพวกมันตรงที่ที่ฉันอยู่เพราะเมื่อหอคอยที่ 1 พังทลายลงมาในส่วนนั้น นั่นเป็นเรื่องยาก "

ภูมิต้านทานต่อความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน

โอกาสมีความสำคัญอย่างยิ่งในชีวิตของเรา ไม่มีใครรอดพ้นความเจ็บปวดหรือความทุกข์ทรมาน แต่เป็นการกระทำที่เป็นผลจากความรุนแรงของมนุษย์ ซึ่งทำให้เราส่วนใหญ่ถูกทดสอบความอยุติธรรมของพวกเขา โชคดีที่จิตแพทย์บอกว่าพวกเราส่วนใหญ่สามารถฟื้นตัวจากโศกนาฏกรรมได้ ความสามารถนั้นเรียกว่า ความยืดหยุ่น และเป็นการผสมผสานระหว่างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น

อย่างไรก็ตาม นักสังคมวิทยาอ้างว่าขีดจำกัดของเราคือ 2 เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ไม่มีอีกแล้ว

“ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันเป็นความจริงที่มีคนที่เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่พวกเขาเห็นว่าเป็นไปไม่ได้ ตัดสินใจที่จะโยนผ้าเช็ดตัว อย่างไรก็ตาม วันนี้เรารู้ว่าคนส่วนใหญ่มี people ความสามารถในการพอดีต่อต้านและฟื้นสภาพก่อนหน้านี้ที่เรามี "

แม้ว่าจะเป็นที่ทราบกันดีว่า ความทุกข์ไม่เป็นผลดีแก่ใคร มีความเป็นไปได้ที่จะมีการเติบโตภายในที่ดีเมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดอย่างมาก

“มีกลุ่มคนที่เผชิญกับความทุกข์ยากที่เมื่อเอาชนะได้ พวกเขากล่าวว่าพวกเขาค้นพบแง่มุมในตัวเองที่พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขามี พวกเขารู้สึกแข็งแกร่งกว่าที่พวกเขาคิด คนอื่นปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้อื่น คนอื่นบอกคุณว่าพวกเขารู้วิธีแยกสิ่งที่สำคัญออกจากสิ่งที่ไม่สำคัญ และพวกเขาเริ่มสนุกกับแง่มุมของชีวิตที่ก่อนหน้านี้ไม่ได้ให้ความสำคัญกับพวกเขา "

Luis Rojas Marcos

ตอนนี้ หลุยส์ โรฮาส มาร์กอส เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก และเป็นสมาชิกสภาที่เกี่ยวข้องกับการให้ความรู้ในการดูแลแบบประคับประคอง เสาหลักประการหนึ่งของความยืดหยุ่นคือการหาเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่

«ตราบเท่าที่ฉันสามารถเกี่ยวข้องกับคนที่รักฉันและคนที่ฉันรัก ตราบเท่าที่ฉันสามารถใช้ความรู้ของฉันเพื่อช่วย (เพราะในขณะที่คุณช่วย คุณกำลังช่วยตัวเอง) ฉันจะมีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่. แล้วมีความกลัวตาย ความคิดที่จะจากโลกนี้ไม่ได้ทำให้ฉันตลก

สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากเหตุการณ์ 11/XNUMX ก็คือ ฉันไม่ฉลองวันเกิด ฉันฉลองวันเกิด เพราะเราสามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ได้ทุกเมื่อ ฉันเฉลิมฉลองทุกวัน ทุกวันเราควรมีเค้กกับเทียนและเฉลิมฉลองวัน "

วันที่มีความสุข.


แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา