มุมมองที่น่าสนใจเกี่ยวกับวินัยและแรงจูงใจ

คุณจะเห็น 6 นาทีของแรงจูงใจที่บริสุทธิ์ ที่นี่พวกเขาอธิบายความแตกต่างระหว่างแรงจูงใจแรงบันดาลใจและระเบียบวินัย ทั้ง 3 ประการที่สำคัญที่สุดคือความมีระเบียบวินัย

แบรนดอนคาร์เตอร์อธิบายว่าเหตุใดวินัยจึงเป็นคุณภาพที่สำคัญที่สุดที่มนุษย์สามารถพัฒนาได้. วิดีโอที่เชิญชวนให้เราปลูกฝังระเบียบวินัยเพื่อบรรลุทุกสิ่งที่เราตั้งใจจะทำ

แบรนดอนคาร์เตอร์เป็นผู้ฝึกสอนร่างกาย แต่เขายังมีด้านศิลปะในฐานะแร็ปเปอร์

เราจะทำอย่างไรเมื่อเรารู้สึกไม่อยากทำสิ่งที่ต้องทำหากต้องการบรรลุความฝัน? แบรนดอนอธิบายให้เราฟังในเวลาเพียง 6 นาที…เพียงแค่อยากรู้อยากเห็นก่อนที่จะฟังมัน วิดีโอต้นฉบับมีชื่อว่า "แรงจูงใจมีไว้สำหรับผู้แพ้":

คุณอาจสนใจ: [วินัยในตนเอง: ตั้งใจทำงาน]

ข้อควรปฏิบัติ 2 ข้อที่จะช่วยเสริมสร้างวินัยในตนเอง

1) ตามที่แบรนดอนคาร์เตอร์กล่าวในวิดีโอวินัยก็เหมือนกับกล้ามเนื้อที่ต้องฝึกฝนทุกวัน ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวันเพื่อให้คุณเข้าใกล้ความฝันและมุ่งมั่นที่จะทำให้มันเป็นจริง มันเป็นเพียงก้าวเล็ก ๆ

วันรุ่งขึ้นเพิ่มอีกก้าวเล็ก ๆ เริ่มต้นเล็ก ๆ และทำสิ่งนี้ติดต่อกันอย่างน้อย 21 วันเพื่อให้เป็นนิสัย

หลังจากนั้นจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปที่คุณจะบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ในแต่ละวัน

2) จัดทำโครงการให้รางวัลและการลงโทษ ที่ใช้ขึ้นอยู่กับว่าคุณบรรลุเป้าหมายหรือไม่

ทำรายการรางวัลที่คุณสามารถให้ตัวเองได้เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน หากเป็นเช่นนั้นให้เลือกรางวัลจากรายการเพื่อมอบให้กับคุณ สร้างแบบเดียวกัน แต่มีรายชื่อการลงโทษ