การรู้ว่าอะไรกระตุ้นเราช่วยให้เราตั้งเป้าหมาย
แรงจูงใจคือสิ่งที่ทำให้สามารถค้นพบและกำหนดวัตถุประสงค์ของพฤติกรรมและเข้าใจว่าเหตุใดจึงยังคงมีอยู่หรือละทิ้งความพยายาม การรู้แรงจูงใจของตัวเองทำให้จิตใจกระจัดกระจายน้อยลงและมีสมาธิในการแก้ปัญหาที่ทำให้บรรลุวัตถุประสงค์ที่ตั้งไว้ได้ยาก
บางครั้งคุณอาจมีแรงจูงใจที่รุนแรงมากและแรงจูงใจที่ไม่รุนแรงหลายอย่าง คนที่แข็งแกร่งที่สุดยังเป็นคนที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคน ๆ หนึ่งมากที่สุดและ คนที่จัดการเพื่อกำหนดตัวเองต่อผู้อื่น เมื่อไม่สามารถทำได้ทั้งหมดในคราวเดียว
อย่างไรก็ตามความแรงของแรงจูงใจสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาและเวลาที่ผ่านไป
ผู้ที่พยายามแยกแยะว่าแรงจูงใจสากลคืออะไรได้กำหนดหมวดหมู่ทั่วโลกเช่นทางชีววิทยาสังคมความภาคภูมิใจในตนเองความสำเร็จความต้องการในการเติบโตส่วนบุคคล ... ซึ่งพวกเขาได้จัดระเบียบตามลำดับชั้นเพื่อให้ตรงตามความต้องการขั้นพื้นฐานที่สุดเท่านั้น ยิ่งมีการเปิดใช้งานที่ซับซ้อนมากขึ้น
4 ขั้นตอนในการค้นพบแรงจูงใจของคุณ
1) เขียนรายการสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี
รวมทั้งการกระทำหรือสถานการณ์ที่ทำให้คุณพึงพอใจในระยะสั้นและสิ่งที่ตอบแทนคุณหลังจากความพยายามระยะกลางหรือระยะยาว
หากต้องการทราบว่าสิ่งใดกระตุ้นคุณมากที่สุดคุณสามารถลอง "หาปริมาณ" ความพึงพอใจที่พวกเขามอบให้คุณได้
2) ทบทวนทุกสิ่งที่คุณทำมาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และดูว่าคุณทุ่มเทเวลาให้กับแต่ละกิจกรรมมากแค่ไหน
3) ต้องเผชิญกับความยากลำบากจินตนาการ คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อหลีกเลี่ยงเธอและคุณจะเผชิญหน้ากับเธออย่างไร ถามตัวเองว่าสำหรับคุณแล้วความพยายามนั้นคุ้มค่าหรือไม่
4) วิเคราะห์การตัดสินใจแต่ละอย่างที่คุณทำในหนึ่งวัน โดยทั่วไปผู้คนสามารถเลือกระหว่างตัวเลือกพฤติกรรมต่างๆและเลือกตามแรงจูงใจที่ใส่ใจไม่มากก็น้อย
ฉันปล่อยให้คุณด้วย วิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ:
ผู้คนบังคับตัวเองโดยไม่คำนึงถึงเงิน