คำถาม:
สวัสดีฉันอายุ 28 ปีและฉันไม่มีเวลาสังสรรค์เพราะงานของฉันมีความต้องการมาก ฉันเคยลองทำสิ่งต่างๆเช่นเข้ายิมหรือไปทานอาหารเย็น แต่ฉันก็ยังรู้สึกเหงามาก
ไม่ใช่ปัญหาที่เธอจะเขินอายมากนัก ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีปัญหาในการเริ่มต้นการสนทนากับใครสักคนและฉันก็เคยไปเที่ยวพักผ่อนคนเดียวในบางครั้ง
ฉันมีความสัมพันธ์กับเด็กผู้ชายหลายคน แต่ไม่มีเลยที่สมหวังกับฉัน มากพอ ๆ กับการพิจารณาบางสิ่งบางอย่างที่จริงจังพร้อมกับมุมมองต่ออนาคต
ฉันรู้สึกเหงามาก ในที่ทำงานความสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ผิวเผินมากและเมื่อฉันไปยิมฉันไม่สามารถพูดคุยกับใครก็ได้
สิ่งนี้คือฉันเริ่มรู้สึกไม่ดี ฉันไม่เคยชอบสถานการณ์นี้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้มันส่งผลกระทบต่อฉันมากกว่าปกติ
ฉันต้องการคำแนะนำบางอย่าง
ขอบคุณ
ตอบ:
ฉันอยากจะแนะนำให้คุณไปออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสุขภาพของคุณเป็นหลักและเพราะบางสิ่งบางอย่างจะทำให้หัวของคุณยุ่ง อย่างไรก็ตามฉันจะไม่ จำกัด ตัวเองแค่ไปที่โรงยิม
อาจเป็นไปได้ว่าการเข้าร่วมกิจกรรมกีฬาเช่นพิลาทิสสเต็ปปีนเขาหรือกิจกรรมที่คล้ายกันอาจช่วยให้คุณได้เจอคนเดิม ๆ เสมอและค่อยๆสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
หากเวลาของคุณเอื้ออำนวยคุณสามารถสมัครเรียนเต้นรำได้ ดูวิดีโอที่ฉันเพิ่งโพสต์ในบล็อกนี้
คิดว่าการเข้าร่วมสถาบันสอนเต้นไม่ได้ จำกัด เฉพาะการเรียนการสอนเท่านั้นและนั่นแหล่ะ ไม่พวกเขานัดกันออกไปเต้นรำที่นั่นด้วย นับเป็นกิจกรรมเพื่อสังคมที่มีอยู่มากที่สุดกิจกรรมหนึ่ง
คุณยังสามารถใช้เพื่อสะท้อนความเหงา ดูวิดีโอนี้
มันเป็นความคิดโบราณที่จะบอกว่าคุณต้องมีความคิดเชิงบวกมากกว่านี้ แต่ในความเป็นจริงมันเป็นวิธีหนึ่งในการต่อสู้กับความเศร้า ไตร่ตรองถึงสิ่งที่เรามีอยู่แล้วและสิ่งที่เราควรรู้สึกขอบคุณ
นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับความรู้สึกนั้นที่คุณมี สิ่งที่คุณต้องทำคืออย่าปล่อยให้มันส่งผลเสียต่อคุณมากนัก
ฉันแค่ขอให้คุณอดทน ในท้ายที่สุดหากคุณยังคงมีพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีเหล่านี้คุณจะพบคนที่ตอบสนองคุณได้อย่างแท้จริง บางทีเวลาที่คุณมองหามันน้อยที่สุดคือเวลาที่มันปรากฏขึ้น😉
คุณควรถามตัวเองอย่างหนึ่งด้วยว่า หากสิ่งที่คุณบอกเราส่งผลเสียต่อคุณจนถึงขนาดที่รบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณให้ไปพบแพทย์และแจ้งปัญหาของคุณให้เขาทราบ
คุณต้องคิดด้วยว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณเป็นเรื่องธรรมดาเมื่อหลายปีผ่านไป มิตรภาพนั้น "ขยายออกไป" ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลทางครอบครัวหรืออาชีพ สิ่งที่คุณไม่ต้องเสียไปคือความหวังในการหาเพื่อนใหม่ ตอนนี้มีค่าใช้จ่ายมากกว่าตอนที่เราอายุ 14 ปี อย่างไรก็ตามตามคำแนะนำที่ฉันเขียนไว้ที่นี่ในที่สุดเพื่อนใหม่เหล่านี้ก็จะมาถึง
อย่ามองโลกในแง่ร้าย. ปล่อยให้เวลาทำงาน ในที่สุดคุณจะได้พบกับคนที่เติมเต็มคุณอย่างแท้จริง
ฉันเห็นด้วยมากกับบทความนี้ฉันยังคิดว่าเราควรพิจารณาความเหงาเป็นสิ่งชั่วคราวและเป็นช่องว่างที่เราสามารถไตร่ตรองได้จนกว่าเราจะเริ่มพบผู้คนใหม่ ๆ ในชีวิตของเรา