ทฤษฎีแรงจูงใจที่สำคัญที่สุด

ก่อนที่จะอธิบายว่าทฤษฎีแรงจูงใจที่สำคัญที่สุดนี้ประกอบด้วยอะไรฉันขอเชิญคุณดู 3 นาทีของแรงจูงใจที่บริสุทธิ์

ในวิดีโอนี้พวกเขาเชิญชวนให้เราคิดถึงบางสิ่งที่ให้ความหมายกับชีวิตของคุณเป้าหมายส่วนตัวที่คุณอยากจะบรรลุสิ่งที่ให้ความหมายกับชีวิตของคุณ:

มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับแรงจูงใจ แต่ในบทความนี้ฉันจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญที่สุด ทฤษฎีแรงจูงใจสิ่งที่ผลักดันเราหรือทำให้เราช้าลงในชีวิตนี้:

1) ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด

2) ความปรารถนาที่จะได้รับความสุข

เกือบทุกการตัดสินใจในชีวิตประจำวันของเรามีแรงจูงใจจากสิ่งเหล่านี้ 2 กองกำลังที่ทรงพลังเป็น 2 กระบวนทัศน์หลักในชีวิตของเรา

บางครั้งตรรกะของเราพยายามต่อสู้กับพลังกระตุ้นที่ทรงพลังทั้งสองนี้ แต่ชัยชนะมักจะสั้น นี่คือตัวอย่าง:

- คนสูบบุหรี่ทุกคนรู้ดีว่านิสัยนี้ มันเป็นอันตราย ความคิดเชิงตรรกะของคุณรู้ดีว่าคุณจะดีขึ้นถ้าคุณเลิกสูบบุหรี่ แล้วทำไมคุณถึงสูบบุหรี่? เนื่องจากอารมณ์การสูบบุหรี่แสดงถึงความสุขและการเลิกสูบบุหรี่แสดงถึงความเจ็บปวด ฉันรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไรฉันเป็นคนสูบบุหรี่🙁

วิธีเดียวที่จะทำให้ผู้สูบบุหรี่เลิกได้คือการยึดติดกับความเจ็บปวดในนิสัยและความสุขในการเลิกบุหรี่เท่านั้น คุณจะพบแรงจูงใจที่จำเป็น เลิกสูบบุหรี่ สิ่งนี้ต้องการการมีมุมมองระยะยาวมากกว่าการมองในระยะสั้น

การประชดเกี่ยวกับการสูบบุหรี่หรือนิสัยที่เป็นอันตรายคือสิ่งที่ทำให้เกิดความสุขในระยะสั้นจะนำมาซึ่งความเจ็บปวดในระยะยาว

การทำความเข้าใจว่าความเจ็บปวดและความสุขมีอิทธิพลต่อชีวิตของเราอย่างไรเป็นขั้นตอนแรกในการควบคุม เราทุกคนมีความสามารถในการใช้อิทธิพลทางจิตใจเพื่อสร้างจุดยึดทางอารมณ์ของเราขึ้นมาใหม่ กล่าวอีกนัยหนึ่งเราสามารถเลือกได้ว่าอะไรคือสิ่งที่เจ็บปวดและสิ่งที่น่าพอใจ