ผิวต้องการการดูแลอย่างมากเพื่อไม่ให้เวลาผ่านไปหลายปี โดยเฉพาะผิวหน้า.
หากเราต้องการดูแลผิวให้มีสุขภาพดีจำเป็นต้องมีนิสัยบางอย่างที่เราจะเรียกว่า "กิจวัตรความงาม". ทำตามขั้นตอนนี้ทีละขั้นตอนคุณจะมั่นใจได้ว่าผิวสวยขึ้นจากสารพิษ
1. ล้างเครื่องสำอางออกให้หมดก่อนนอน
จำเป็นอย่างยิ่งในการทำความสะอาดผิว ทำความสะอาดใบหน้าของเราไม่ให้มีร่องรอยของการแต่งหน้าและถ้าทำได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น
ด้วยวิธีนี้ เราหลีกเลี่ยงสิวหัวดำสิวหัวดำสิ่งสกปรกและทำให้รูขุมขนว่างเพื่อให้ออกซิเจน
2. ผลัดเซลล์ผิวหน้า
หลังจากทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าเราสามารถ ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
เคล็ดลับนี้ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเตรียมผิวให้พร้อมรับสารอาหาร
สำหรับสิ่งนี้ ทุกสองหรือสามวัน เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวได้ (ดีกว่าถ้าทำด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ)
3. ทามาส์กที่คุณชื่นชอบ
มีสูตรอาหารที่น่าแปลกใจมากมายเช่น มาส์กแตงกวาและมะละกอ ซึ่งสดชื่นมาก
4. การใช้ครีมสำหรับขอบตา
หากคุณอายุมากกว่า 25 ปี คุณควรเริ่มใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันริ้วรอย
5. นอนยกศีรษะ
เพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นขึ้นมาพร้อมกับใบหน้าที่บวม ใช้หมอนเสริม
การนอนโดยให้ศีรษะสูงขึ้นจะทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกและ ป้องกันการเกิดรอยคล้ำ
6. รักษาสภาพแวดล้อมให้ชื้น
เพื่อป้องกันการขาดน้ำของผิว
หากสภาพแวดล้อมแห้งให้ปล่อยความชื้นไว้ 2 ชั่วโมงและในวันถัดไปใบหน้าของคุณจะนุ่มขึ้น
หากคุณไม่มีอุปกรณ์นี้ ใส่ชามน้ำไว้ในห้องก่อนนอน
7. ใช้ปลอกหมอนที่มีคุณภาพ
ปลอกหมอน ผ้าไหมหรือผ้าซาติน ดีที่สุดเนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเส้นผม
ปลอกหมอนผ้าฝ้ายหนาและหยาบกว่าทำให้ขนพันกันและหลุดออก
8. ปล่อยผมก่อนนอน
การรวบผมเป็นหางม้าจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือด
หากคุณต้องจัดทรงให้พยายามทำให้หางม้าหลวมขึ้น
9. ควรพกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ไว้ในกระเป๋าเสมอ
อย่าลืมสวมใส่ ครีมคุณภาพและเป็นธรรมชาติ ใช้ก่อนออกจากบ้านเพื่อเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการเผชิญแสงแดดและมลภาวะทางอากาศ
ในทางกลับกันมอยส์เจอร์ไรเซอร์จะป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระเร่งกระบวนการชราภาพ
10. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
เป็นเรื่องเกี่ยวกับ นอนหลับ 8 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและฟื้นฟูพลังงาน
นี่คือบล็อกข่าวเกี่ยวกับเคล็ดลับที่สามารถปรับปรุงชีวิตของคุณ ไม่สามารถใช้แทนผู้เชี่ยวชาญได้ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง