ปรสิตของชีวิต

เมื่อวานนี้ฉันได้เห็นภาพยนตร์ยอดเยี่ยมเรื่องหนึ่ง ทนไฟ. หากคุณเคยมีวิกฤตในชีวิตสมรสฉันขอแนะนำให้คุณดู

เช่นกัน. มีอยู่ช่วงหนึ่งของภาพยนตร์คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพมากดูเหมือนจะนำไปใช้ในชีวิตของคุณ: «กำจัดปรสิตเหล่านั้นที่มาเติมเต็มชีวิตคุณ หลายครั้งพวกเขาอยู่ในรูปแบบของการเสพติดซึ่งทำให้คุณเสียเวลาสุขภาพและเงินทอง

ยาสูบเป็นตัวอย่างของปรสิต มันทำให้คุณมีสุขภาพและเงินทอง

อย่างไรก็ตามปรสิตสามารถเป็นชนิดอื่นได้ คุณเสียเวลาดูโทรทัศน์มากเกินไปหรือไม่? 80% ของเนื้อหาที่ปรากฏในโทรทัศน์ไม่ได้ให้อะไรกับคุณ ปิดทีวีและมีเพศสัมพันธ์ หนังสือที่ดี. ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมง อาจเป็นช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของคุณ บางทีคุณอาจเลือกหนังสือที่ดูดซับคุณอย่างสมบูรณ์และคุณพบว่าตัวเองอ่านหนังสือสามชั่วโมงต่อวัน ไม่ต้องกังวล. อ่านทุกสิ่งที่ทำได้เพราะจะเสริมสร้างจิตวิญญาณของคุณ

สิ่งทดแทนที่ดีอีกอย่างหนึ่งสำหรับปรสิตคือ กีฬา. สิ่งที่คล้ายกับการอ่านเกิดขึ้น ยิ่งคุณใช้เวลาในการเล่นกีฬามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น มันดีต่อร่างกายและจิตใจ เอ็นดอร์ฟินจะพุ่งสูงขึ้นและระดับความสุขของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

โภชนาการที่เพียงพอ ถือเป็นอีกหนึ่งส่วนเติมเต็มที่คุณต้องรวมไว้ในชีวิตของคุณ หนีจาก อาหารขยะ และเครื่องประดับโดยทั่วไป รวมพืชตระกูลถั่วผักใบเขียวผักและผลไม้ไว้ในอาหารของคุณ หากคุณดูแลร่างกายของคุณอย่างถูกต้องชีวิตจะทำให้คุณยิ้มได้เพราะคุณจะได้รับความพึงพอใจและความเพลิดเพลินในระดับที่มากขึ้น

เคารพชั่วโมงการนอนหลับของคุณ. เป็นการดีที่จะมีกำหนดเวลาการนอนหลับที่แน่นอน เข้านอนในเวลาเดียวกันเสมอ (ไม่เกิน 12 ค่ำ) และตื่น แต่เช้า (8 โมงเช้า) จำไว้ ใครตื่นเช้าพระเจ้าช่วย. พยายามนอนให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน

จำไว้ว่า: กำจัดปรสิตของคุณ ฉันปล่อยให้คุณ วีดีโอ เพื่อให้คุณไตร่ตรองเล็กน้อยเกี่ยวกับมะเร็งที่เรียกว่าแอลกอฮอล์: