ความสัมพันธ์ 5 ประเภทที่พบบ่อยที่สุด

คนใช้คำว่า "สัมพันธ์" เป็นนิสัยและ ดูเหมือนจะมีคำจำกัดความสากล ในความเป็นจริง คำนี้ครอบคลุมความเชื่อมโยงของมนุษย์หลายประเภท ทั้งแบบโรแมนติกและไม่โรแมนติก และมีโอกาสที่ไม่มีใครสองคนมีความเข้าใจเหมือนกันทุกประการถึงสิ่งที่กำหนดความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์คือความสัมพันธ์หรือความเชื่อมโยงใดๆ ระหว่างผู้คน ไม่ว่าจะเป็นความใกล้ชิด สงบ บวกหรือลบ โดยปกติเมื่อมีคนพูดถึง "กำลังมีความสัมพันธ์" คำหมายถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเฉพาะประเภท เกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดทางอารมณ์และทางร่างกาย ระดับของความมุ่งมั่นอย่างต่อเนื่อง และการมีคู่สมรสคนเดียว (กล่าวคือ ความโรแมนติกและความผูกขาดทางเพศ ซึ่งสมาชิกไม่มีความสัมพันธ์ประเภทนี้กับบุคคลอื่น)

ความสัมพันธ์ประเภทต่างๆ

ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกสามารถมีได้หลายรูปแบบ และเราจะพูดถึงเรื่องนี้ในครั้งต่อไป

ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น

ในบริบทของคู่รัก วลี "ในความสัมพันธ์" มักจะหมายถึงการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกในระยะยาว ความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นคือความสัมพันธ์ที่คนสองคนหรือมากกว่าตกลงกัน สานสัมพันธ์กันต่อไปในอนาคตอันใกล้ เป็นที่เข้าใจกันว่าทั้งสองจะยังคงใช้เวลาร่วมกัน ทำงานเพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างกัน และหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์ของพวกเขาต่อไป

บุคคลในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นอาจเลือกใช้ตัวระบุ เช่น แฟน แฟน หรือคนสำคัญอื่นๆ เพื่อระบุความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่น ในความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว การมีคู่รักก็หมายความว่าคู่รักจะโรแมนติก และผูกขาดทางเพศ กล่าวคือ พวกเขาจะไม่มีคู่รักหรือคู่นอนทางเพศอื่นใดนอกจากพวกเขาเอง

ในความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่คู่สมรสคนเดียว ไม่จำเป็นต้องผูกขาด การแต่งงานเป็นรูปแบบหนึ่งของความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นซึ่งคู่สามีภรรยาคู่หนึ่งตกลงที่จะอยู่ด้วยกันอย่างเปิดเผยและจัดตั้งสหภาพที่มีผลผูกพันทางกฎหมาย

ความสัมพันธ์ที่ไม่มีป้ายกำกับ

สถานการณ์คือความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน โดยปกติตามค่าเริ่มต้น ความสัมพันธ์สามารถมีคุณสมบัติหลายอย่างเช่นเดียวกับความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น แต่ผู้ที่เกี่ยวข้องไม่ได้จงใจติดป้ายกำกับ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนเกินไป เพราะพวกเขายังคงค้นหาว่าพวกเขาต้องการอะไรจากกันและกัน หรือเพราะพวกเขากลัวเกินกว่าจะกระทำ

โดยทั่วไปแล้ว สถานการณ์ต่างๆ มีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมทางอารมณ์มากกว่าสถานการณ์สมมติเพื่อนที่มีผลประโยชน์ แต่ไม่ใช่ความรู้สึกโรแมนติกที่ชัดเจนและความมุ่งมั่นของความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น แม้ว่าความสัมพันธ์แบบไม่มีแท็กจะได้ผลดีสำหรับบางคน มันมักจะเกิดขึ้นเพราะบ่อยครั้งที่คนสองคนไม่ได้อยู่บนหน้าเดียวกันเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ หรือเพราะว่าความสัมพันธ์ควรจะสั้นพอที่จะไม่สำคัญ

เปิดความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์แบบเปิดคือประเภทของความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นคู่ครองโดยสมัครใจซึ่งมีคู่ชีวิตอย่างน้อยหนึ่งคนมีเพศสัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับบุคคลอื่น ทั้งสองฝ่ายตกลงที่จะมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นในความสัมพันธ์แบบเปิดแต่ อาจมีเงื่อนไขหรือข้อจำกัดบางประการ

ความสัมพันธ์แบบเปิดอาจเกิดขึ้นได้ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นแบบสบายๆ การเกี้ยวพาราสี หรือการแต่งงาน ความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจมีประโยชน์ ซึ่งรวมถึงเสรีภาพทางเพศที่เพิ่มขึ้น และอันตราย เช่น ความหึงหวงและความเจ็บปวดทางอารมณ์ ความสัมพันธ์แบบเปิดจะประสบความสำเร็จมากขึ้นเมื่อคู่ค้ากำหนดขอบเขตส่วนบุคคลทางอารมณ์และทางเพศ และสื่อสารความรู้สึกและความต้องการซึ่งกันและกันอย่างชัดเจน

ความสัมพันธ์แบบเปิดเป็นรูปแบบหนึ่งของการไม่รักเดียวใจเดียวโดยสมัครใจ แม้ว่าจะมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์และทางกายภาพบ่อยครั้งระหว่างคนสองคนในความสัมพันธ์ พวกเขาตกลงร่วมกันที่จะสนิทสนมกับผู้อื่นนอกความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน

ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันเป็นความสัมพันธ์ประเภทหนึ่งที่ไม่ปกติและไม่สมดุล ซึ่งคู่ชีวิตฝ่ายหนึ่งมีการพึ่งพาทางอารมณ์ ร่างกาย หรือจิตใจในอีกฝ่ายหนึ่ง นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่คนในความสัมพันธ์จะพึ่งพาซึ่งกันและกัน ทั้งสองผลัดกันเล่นบทบาทของผู้ดูแล สลับกันระหว่างผู้ดูแลและผู้รับการดูแล

ลักษณะของความสัมพันธ์แบบ codependent ได้แก่:

• ทำตัวเป็นผู้ให้ในขณะที่อีกคนหนึ่งทำหน้าที่เป็นผู้รับ
• ทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งกับอีกฝ่าย
• รู้สึกว่าต้องขออนุญาติทำอะไรสักอย่าง
• ต้องช่วยชีวิตหรือช่วยเหลือผู้อื่นจากการกระทำของตนเอง
• ทำเรื่องให้คนอื่นมีความสุข ถึงแม้ว่าจะทำให้ไม่สบายใจ
• รู้สึกเหมือนไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครในความสัมพันธ์
• ยกคนอื่นแม้ว่าเขาจะไม่ได้ทำอะไรเลยเพื่อให้ได้ความปรารถนาดีและความชื่นชมจากพวกเขา

อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์แบบ codependent ไม่เหมือนกันทั้งหมด พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในแง่ของความรุนแรง การพึ่งพาอาศัยกันสามารถส่งผลต่อความสัมพันธ์ทุกประเภท ความสัมพันธ์ประเภทนี้ถูกสร้างขึ้นร่วมกัน

ในขณะที่คู่หนึ่งอาจดูเหมือน "ขัดสน" มากกว่า แต่อีกฝ่ายอาจรู้สึกสบายใจที่จะต้องการมากขึ้น คนที่ต้องการสบายกว่า เช่น คุณสามารถหลีกเลี่ยงการมุ่งเน้นไปที่ความต้องการของคุณเองได้ การเลือกคู่ครองที่ต้องการอย่างต่อเนื่อง

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษเป็นความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลประเภทใดก็ตามที่ความผาสุกทางอารมณ์ ร่างกาย หรือจิตใจของคุณถูกบ่อนทำลายหรือคุกคามในทางใดทางหนึ่ง ความสัมพันธ์เช่นนี้มักทำให้คุณรู้สึกละอายใจ อับอาย เข้าใจผิด หรือไม่ได้รับการสนับสนุน ความสัมพันธ์ทุกประเภทอาจเป็นพิษได้ รวมทั้งมิตรภาพ ความสัมพันธ์ในครอบครัว ความสัมพันธ์แบบคู่รัก หรือความสัมพันธ์ในการทำงาน

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษมีลักษณะโดย:

• ขาดการสนับสนุน
• ความผิด
• สามารถในการแข่งขัน
• ควบคุมพฤติกรรม
• การดูหมิ่น
• ไม่ซื่อสัตย์
• ความเป็นปรปักษ์
• ความหึงหวง
• พฤติกรรมแบบพาสซีฟก้าวร้าว
• สื่อสารไม่ดี
• ความตึงเครียด

บางครั้งทุกคนในความสัมพันธ์มีบทบาทในการสร้างความเป็นพิษนี้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีส่วนทำให้เกิดความเป็นพิษ หากคู่ค้าไม่พอใจ วิจารณ์ ไม่ปลอดภัย และแง่ลบอย่างต่อเนื่อง

ในอีกกรณีหนึ่ง คนในความสัมพันธ์อาจมีพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดความรู้สึกเป็นพิษได้ นี่อาจเป็นความตั้งใจ แต่ในกรณีอื่นๆ ผู้คนอาจไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคำพูดหรือการกระทำของพวกเขามีผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไร เนื่องจากประสบการณ์ในอดีตของพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ ซึ่งมักจะเติบโตขึ้นมาที่บ้าน พวกเขาอาจไม่รู้วิธีอื่นใดในการดำเนินการและสื่อสาร

สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างความไม่พอใจ: ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ความเครียดที่เกิดจากความสัมพันธ์เชิงลบมีผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การรู้สึกโดดเดี่ยวและเข้าใจผิดในความสัมพันธ์ยังอาจนำไปสู่ความเหงา ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจเป็นเรื่องเครียด ทำร้ายจิตใจ และกระทั่งเป็นการล่วงละเมิด หากคุณมีความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับใครสักคนในชีวิตของคุณ ให้พยายามสร้างขอบเขตที่แข็งแกร่งเพื่อปกป้องตัวเอง พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือพิจารณายุติความสัมพันธ์หากมันทำให้คุณเจ็บปวด