ผู้หญิงและความภาคภูมิใจในตนเอง

ฉันได้พบบทความภาษาอังกฤษที่พูดถึงวิธีที่พวกเขาสามารถเพิ่มไฟล์ ผู้หญิงภาคภูมิใจในตนเอง. ฉันไม่รู้ว่าทำไมเขาถึงแยกความแตกต่างระหว่างผู้หญิงกับผู้ชายเพราะคำแนะนำที่เขาให้นั้นสามารถใช้ได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับผู้ชาย

มีตำนานว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองต่ำ ฉันไม่รู้ว่าสิ่งนี้จะเป็นจริงได้มากน้อยเพียงใด ไม่ว่าในกรณีใดเคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์กับมากกว่าหนึ่งข้อ

เพิ่มความนับถือตนเองของผู้หญิง

** เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือ ยืดคุณ และรู้สึกดีแค่ไหนที่คุณอยู่

** ส่องกระจกดูสักพัก. ให้เวลากับตัวเองสักครู่จนกว่าความหนักหน่วงจะผ่านพ้นไป ดูข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณ จากนั้นมองไปเรื่อย ๆ คุณจะพบว่ารอยตำหนิค่อยๆกลายเป็นความงามที่คุ้นเคย

** ทิ้งนิตยสารความงามทั้งหมด. ไม่สนใจแบบแผนของความงามที่ปรากฏในนิตยสารเหล่านี้

** รักวัยของคุณ. จำไว้ว่าการแก่ชราทำให้คุณเติบโตและมีชีวิตต่อไปได้

** ใช้เวลาน้อยลงในการอ่านบทความเชิงลบและมีเวลาอ่านมากขึ้น ข้อมูลเชิงบวก

** ลืมเรื่องเครียดมาก ๆ เป็นไปได้. คุณจะประหลาดใจว่าคุณรู้สึกดีขึ้นมากแค่ไหน

** การนอนเป็นสิ่งที่ต้องทำ การพักผ่อนจิตใจและร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ

** จะออกกำลังกายหายใจเข้าและรู้สึกถึงอะดรีนาลีนราวกับว่ามีน้ำจืดไหลผ่านร่างกายของคุณ

** ใช้เวลา อาบน้ำนาน หรืออาบน้ำนาน ๆ จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้น

** กิน ผักใบเขียว และผักให้มากที่สุด

** โยคะ เป็นกลยุทธ์การผ่อนคลายที่ได้ผลมาก ทำความสะอาดจิตใจของเราผ่านการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นเดียวกับระดับความเครียด

** LEE มาก: การอ่านเป็นที่ที่จิตใต้สำนึกสามารถปลดปล่อยจากความเป็นจริงที่ทำให้เราเครียดได้

** มะเขือเทศ ไม่กี่นาทีกับตัวคุณเอง และตบหลังตัวเองเพื่อรับสิ่งดีๆที่คุณทำสำเร็จในวันนี้

** คิดเกี่ยวกับ สิ่งที่มีความสุขตัวอย่างเช่นทารกหัวเราะหรือยิ้มเป็นครั้งแรกเกมลูกสุนัขโลมาว่ายน้ำได้อย่างอิสระ ...

** ถ้าคุณชอบ การทำสวนปลูกดอกไม้ใหม่หรือเริ่มสร้างสวน ไม่มีอะไรคุ้มค่าไปกว่าการได้ดูสิ่งที่สวยงามเติบโต

** อย่าหลอกตัวเองเชื่อมั่นในความงามและเอกลักษณ์ของคุณ ใช้เวลาน้อยลงในการกังวลว่าคนอื่นจะมองคุณอย่างไร

** ใน ทำงาน รักษาสมดุลของอารมณ์ทั้งหมดพยายามรู้สึกบวกมากกว่าลบ

** เรียนรู้ที่จะ เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ; คุณต้องรับผิดชอบต่อความสุขของคุณเอง

** อยู่คนเดียว รอยยิ้ม และเป็นตัวของตัวเอง คุณเป็นคนที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวมาก

** ใช่คุณสามารถ สัมผัสแสงแดด และสายฝนบนใบหน้าของคุณลมที่พัดผ่านเส้นผมคุณยังมีชีวิตอยู่ดังนั้นจงมีชีวิตอยู่

** จำไว้ว่าคุณสามารถค้นหาไฟล์ ความสำเร็จ.

** เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการพูดว่า: I ฉันไม่เหมือนใคร, ฉันพิเศษฉันแข็งแกร่ง!

** เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นคุณกำลังลงโทษตัวเอง สิ่งนี้นำไปสู่การทำลาย ความนับถือตนเองของผู้หญิง

** การปรับปรุงตนเอง มันยากมากและต้องใช้ความเพียร

** คุณมีของขวัญจาก เลือก: คุณสามารถเลือกที่จะนอนลงและตายหรือตัดสินใจที่จะลุกขึ้นและมีชีวิตอยู่

** ความอิจฉาเป็นอาการของความนับถือตนเองที่ต่ำ. อย่าอิจฉาใครนอกจากตัวคุณเอง

** สิ่งที่คุณคิดในตอนนี้จะเป็นตัวกำหนดผลลัพธ์ของวันที่เหลือของคุณดังนั้น คิดบวก.

ที่มา: http://www.womensselfesteem.com

ฉันพบวิดีโอที่สร้างแฟชั่นไอคอนแผ่นดินใหญ่: