การสวดอ้อนวอนเป็นเรื่องสมเหตุสมผลหรือไม่?

กิจกรรมสุดสัปดาห์นี้ในฝรั่งเศสขอเชิญคุณถามคำถามนี้ ไม่ใช่เพราะบางคนยืนกรานที่จะประกาศสงครามศาสนา หรือเพราะลัทธินิกายฟันดาเมนทัลลิสม์ต้องการยัดเยียดความคิดบางอย่างจากความรุนแรง คำถามเกิดขึ้นจากสิ่งที่เกิดขึ้นบนเครือข่ายสังคมออนไลน์ #อธิษฐานเพื่อปารีส เป็นหนึ่งในป้ายกำกับที่มีความคิดเห็นมากที่สุดในเครือข่ายโซเชียลในทุกวันนี้ การอธิษฐานเพื่อปารีสสมเหตุสมผลหรือไม่?

ในบางพื้นที่ ประโยชน์ของการทำสมาธิและการอธิษฐานเพื่อผู้คนได้รับการพิสูจน์แล้ว

เหนือสิ่งอื่นใด การอธิษฐานอาจเป็นประโยชน์เพราะ:

1.- ช่วยให้เราสงบลง

ไม่มีใครสวดมนต์หรือนั่งสมาธิในขณะที่ทำกิจกรรมที่มีพลวัต แต่โดยทั่วไปแล้ว เรามองหาสถานที่และเวลาที่เหมาะสม เพื่ออธิษฐานอย่างเงียบๆ ซึ่งทำหน้าที่เป็นการผ่อนคลาย

2.- มันทำให้เราสงบ

โดยไม่นับถือศาสนาใด ๆ หรือการปฏิบัติที่ได้รับการควบคุม การอธิษฐานสามารถให้ความสงบภายในแก่เราเพราะมันช่วยให้เรารู้สึกดี เพราะในขณะที่ฝึกฝน มันทำให้เราผ่อนคลายและทำให้เราสงบลง สิ่งที่จำเป็นมากในโลกที่เร่งรีบมากนี้

3.- มันทำให้เราเติบโตภายใน

เวลาสวดมนต์หรือนั่งสมาธิ ทำให้เราได้สัมผัสกับการตกแต่งภายในของเรา กับตัวเราเอง โดยเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นอยู่ของเรา ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว เราละทิ้งความเสียหายต่อร่างกายหรือข้อกังวลอื่นๆ ของเรา

4.- มันสอนให้เรารู้สึกขอบคุณ

ส่วนหนึ่งของคำอธิษฐานใดๆ โดยไม่คำนึงถึงหลักความเชื่อทางศาสนาก็คือการขอบพระคุณ ดังนั้น, การขอบคุณบ่อยครั้งทำให้เรารู้สึกขอบคุณต่อสิ่งที่อยู่รอบตัวเรามากขึ้นและปรับปรุงบุคลิกของเรา

5.- ทำให้เราเห็นแก่ตัวน้อยลง

ในกรณีของ #อธิษฐานเพื่อปารีส หรือในกรณีอื่นที่คล้ายคลึงกัน เมื่อเราตัดสินใจที่จะอธิษฐานเผื่อคนอื่นหรือคนอื่น มันทำให้เรากังวลเกี่ยวกับคนอื่นซึ่งทำให้เราแยกตัว สนับสนุน และเห็นแก่ผู้อื่นมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การอธิษฐานมีประโยชน์มากมายสำหรับผู้คน แต่การอธิษฐานถูกแทนที่โดยการปฏิบัติตามหลักปฏิบัติทางศาสนาและเป็นสิ่งที่ล้าสมัย อย่างไรก็ตาม ศาสนาตะวันออกบางศาสนาเสนอให้การทำสมาธิเป็นวิธีค้นหาความสงบและความสุขทางวิญญาณ

งานวิจัยบางชิ้นสนับสนุนประโยชน์ของการทำสมาธิและการอธิษฐานผ่านทางระบบประสาทวิทยา

เฮอร์เบิร์ต เบนสัน แพทย์โรคหัวใจที่ โรงเรียน Harvard Medicalได้ศึกษาบทบาทของระบบประสาทอัตโนมัติในกระบวนการเกิดโรคของมนุษย์อย่างละเอียดถี่ถ้วน

เบ็นสันยอมรับว่าระบบตอบสนองต่อความเครียดส่งผลต่อระบบประสาททั้งหมด นอกจากนี้ เขาได้ค้นพบสิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งว่า การทำสมาธิมนต์ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท, ลดความดันโลหิต, ปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ, ยืดอายุ, นอกจากจะให้ความสุขและสร้างความรู้สึกใกล้ชิดกับสิ่งที่อยู่เหนือธรรมชาติ, ท่ามกลางข้อดีอื่นๆ (1).

พระเยซู Marrero บล็อคของฉัน. ทวิตเตอร์ของฉัน. [แมชแชร์]