การแสดงออกถึงตัวตนที่ดีคือศิลปะในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น บางทีคุณอาจชอบคุยกับคนอื่นแต่คุณมีปัญหาในการแสดงออกถึงตัวเองได้ดี ดังนั้นเราจะมาอธิบายวิธีแสดงความรู้สึกของคุณให้ดีขึ้น โดยมี 7 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณเข้าใจ มีบางคนที่เวลาที่พวกเขาแสดงออกดูเหมือนจะเป็นธรรมชาติ แต่ในหลาย ๆ กรณีพวกเขาได้เรียนรู้ที่จะทำเช่นนั้นเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในการสนทนาของพวกเขา การแสดงตัวตนที่ดีต้องใช้สมาธิ และขัดบางพื้นที่ที่คุณสามารถล้มเหลวได้
ภาษาที่เหมาะสมช่วยให้เราอธิบายและเข้าใจสิ่งต่างๆ ด้วยวิธีนี้ เราจึงทราบถึงข้อความที่จะส่งและข้อความที่ได้รับ พร้อมข้อมูลที่เป็นรูปธรรม เราสามารถปรับภาษาของเราให้เข้ากับสถานการณ์ปัจจุบันได้ แต่การแสดงออกเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงความสับสนในบทสนทนาหรือการตีความสิ่งต่าง ๆ อย่างผิด ๆ
เคล็ดลับในการแสดงออกที่ดีขึ้นและทำให้ตัวเองเข้าใจ
เป็นเรื่องปกติที่บางครั้งคุณทำผิดพลาดในนิพจน์ และเมื่อเกิดขึ้น อาจทำให้เกิดความสับสนในผู้ส่งและผู้รับ อาจมีข้อความที่เข้าใจและเข้าใจได้ยาก ด้วยเหตุนี้ การแสดงออกในบทสนทนาจึงมีความสำคัญมาก ต่อไปเราจะให้เคล็ดลับบางอย่างแก่คุณเพื่อให้คุณสามารถแสดงออกได้ดีขึ้นและทำให้เข้าใจตัวเองได้สำเร็จ หากคุณมักมีปัญหาในการพูด อย่าสูญเสียรายละเอียดและนำประเด็นต่อไปนี้ไปปฏิบัติในชีวิตประจำวันของคุณ
พูดช้าลง
นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีการแสดงออกที่ดี: พูดให้ช้าลง ดังนั้นคุณจะทำให้มันชัดเจนขึ้นและ คุณจะคิดดีขึ้นในสิ่งที่คุณต้องการจะพูด. มันไม่ได้ประกอบด้วยการหยุดหลายครั้ง แต่การพูดช้ากว่า แต่ในขณะเดียวกันคุณสามารถมีบทสนทนาที่กลมกลืนและเข้าใจได้
ซ้อมซ้ำแล้วซ้ำเล่า และค่อยเป็นค่อยไปตามธรรมชาติ เมื่อคุณพูดช้าลง ก็ไม่จำเป็นต้องส่งผลเสียต่อผู้ฟังถ้าคุณทำถูกต้อง มันจะทำให้คุณมีอำนาจในการพูดของคุณและคุณจะสามารถแสดงข้อความทั้งหมดของคุณได้ดียิ่งขึ้น
อ่านด้วยเสียงดัง
นานๆทีจะอ่านออกเสียงบ้างก็ดีนะ เป็นวิธีการให้ความรู้เกี่ยวกับเสียงของคุณและเรียนรู้ความสามารถในการพูดได้ดีขึ้น การทำแบบฝึกหัดการอ่านออกเสียงจะช่วยให้คุณพูดได้ถูกต้องและแสดงออกได้ดีขึ้น มากเกินไป คุณจะได้กระตุ้นจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ ปรับปรุงความคล่องแคล่วทางวาจาของคุณและปรับปรุงความสามารถทางอารมณ์ของคุณ
หายใจเข้าเพื่อแสดงออกได้ดีขึ้น
ถ้าคุณหายใจได้ดี คุณจะเรียนรู้ที่จะพูดได้ดีขึ้น เป็นอีกวิธีหนึ่งในการให้ความรู้เกี่ยวกับเสียงของคุณ และรักษาน้ำเสียงและจังหวะที่เหมาะสมตลอดเวลา มีเทคนิคการหายใจ ที่จะช่วยให้คุณพัฒนาในด้านนี้และสามารถแสดงออกทางวาจาได้ดีที่สุด
ตั้งเสียง
การกระทำนี้เป็นการกระทำและผลของการนำเข้าเสียงของคุณโดยสายเสียงของคุณ แก้ไขเสียงบนสายเสียงของคุณและปล่อยให้เสียงออกมาอย่างหมดจด วิธีนี้จะง่ายขึ้น ที่คุณสามารถทำให้เสียงของคุณสะท้อนผ่านเพดานอ่อนหรือเพดานอ่อน
เรียกว่านำเข้าเพราะการหายใจออกจะใช้ในการผลิตเสียงให้สูงสุดและน้อยที่สุด คุณจะมีระดับเสียงที่ยอดเยี่ยม โดยไม่ต้องเครียดหรือทำร้ายเส้นเสียง เป็นอีกวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณในการแสดงออกได้ดีขึ้น
ฝึกการออกเสียง
ฟังดูง่าย แต่มันไม่ใช่ หากคุณต้องการพูดได้ดีและแสดงออกได้ดีขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องปรับรูปแบบการเคลื่อนไหวของข้อต่อของกล้ามเนื้อเมื่อคุณพูด ทำมันโดยไม่มีข้อผิดพลาด คุณจะสามารถปรับปรุงได้ก็ต่อเมื่อคุณฝึกฝน ให้ความสนใจกับข้อผิดพลาดที่คุณอาจทำ
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถบันทึกตัวเองในวิดีโอหรือเสียงขณะพูด แล้วดูข้อผิดพลาดที่คุณได้ทำลงไป และ ทำซ้ำคำพูดโดยขัดมัน. หากคุณฝึกฝนทุกวัน คุณจะมีนิสัยให้ความสนใจกับการออกเสียงของคุณและทีละน้อยคุณจะทำผิดพลาดน้อยลง
แบบฝึกหัดอื่นอาจเป็นการที่คุณฝึกพูดและแสดงออกกับคนที่เชื่อถือได้ซึ่งสามารถช่วยให้คุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาดที่คุณทำ คุณยังสามารถดูภาษาอวัจนภาษาของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปรับปรุงการแสดงออก เนื่องจากไม่เพียงแต่สิ่งที่พูดนั้นสำคัญ ... ถ้าไม่ใช่จะพูดยังไง ด้วยเทคนิคการบันทึกตัวเองลงในวิดีโอ คุณสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ได้มากมาย อย่าลืมทำทุกวันจนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญ
ข้อดีของการทำต่อหน้าคนที่คุณไว้ใจคือคุณสามารถฝึกฝนเมื่อถึงเวลาที่คุณต้องแสดงออกต่อผู้ฟังคณะลูกขุนหรือคนอื่น ๆ ที่คุณไม่รู้จัก แต่สิ่งสำคัญคือพวกเขาเข้าใจ ข้อความที่คุณให้พวกเขา คุณยังสามารถใช้ความละอาย ด้วยเทคนิคทางจิตใจที่ให้ความอุ่นใจ เช่น หายใจเข้าลึกๆ นับถึงสิบก่อนเริ่มพูด
ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
หากคุณได้ลองใช้คำแนะนำทั้งหมดที่เราให้ไว้กับคุณทุกวันแล้วและไม่พบการปรับปรุงในการแสดงออกของคุณ ... ก็ถึงเวลาที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงและเพิ่มความมั่นใจ ในตัวเองทุกครั้งที่ต้องแสดงออกต่อหน้าใครหลายคน
หากเป็นปัญหาสำหรับคุณและคุณไม่สามารถหาวิธีปรับปรุงหรือไม่ได้มองหาวิธีแก้ไข คุณควรรู้ว่ามันอาจจะแย่ลงในอนาคต อย่ารอจนคุณกลัวจริงๆ ที่จะแสดงตัวเองต่อผู้อื่น และเริ่มมองหาวิธีแก้ไขด้วยวิธีนี้ การพูดคุยกับคนอื่นจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้น
ขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดการพูดหรือนักจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกฝนในสาขานี้และประเภทของการบำบัด ดังนั้นเขาจะสามารถช่วยคุณผ่านการฝึกอบรมและประสบการณ์กับผู้ป่วยรายอื่นที่เคยผ่านสถานการณ์ที่คล้ายกับของคุณ
ขอความช่วยเหลือโดยรู้ว่าปัญหาที่แท้จริงคืออะไร ที่ขัดขวางไม่ให้คุณแสดงออกอย่างถูกต้อง เพราะ ไม่รู้ว่าจะแสดงออกอย่างไร เพราะออกเสียงผิดมากกว่าไม่ เพราะกลัวที่จะพูดอะไรที่ทิ้งคุณไปในที่แย่ๆ หรือแม้กระทั่งเพราะคุณไม่รู้วิธี จัดระเบียบคำได้ดี
ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะขอความช่วยเหลือ ก็ลงมือทำเลย! จะเป็นการดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มแสดงออกอย่างถูกต้อง