มีวินัยในตนเองเพื่อความสำเร็จ

ฉันจะแสดงให้คุณ 11 ขั้นตอนที่คุณสามารถฝึกฝนเพื่อพัฒนาวินัยในตนเองและประสบความสำเร็จในชีวิต

การขาดความสำเร็จในชีวิตไม่ได้เกิดจากโชคชะตาที่ไม่คาดคิด แต่เกิดจากการขาดของเราเอง วินัยในตนเองส่วนบุคคล. เมื่อเรายอมรับความจริงแล้วเราสามารถปลดปล่อยพลังอันยิ่งใหญ่เพื่อทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตได้

ชีวิตของเราถูกควบคุมโดยตัวเราเองโดยการกระทำของเราเองและด้วยความมุ่งมั่นของเราเอง เป็นเรื่องน่าตื่นเต้นที่รู้ว่าเราสามารถทำอะไรก็ได้ที่อยู่ในใจด้วยการฝึกฝนตนเองความตั้งใจและศรัทธา อย่างไรก็ตามสิ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะล้มเหลวคือการมีวินัยในตนเอง

ถ้าเราเชื่อว่าเราขาดวินัยในตนเองเราจะทำอย่างไร? เราสามารถพัฒนามันได้

บางทีอาจไม่มีทักษะอื่นใดที่สำคัญสำหรับ การปรับปรุงตนเอง เป็นการพัฒนาวินัยในตนเอง เป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมตนเองและบรรลุความฝันของคุณ ตอนนี้เรามาดูขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มพลังส่วนตัวของคุณ

11 ขั้นตอนในการพัฒนาวินัยในตนเอง

1. รับรู้ของคุณเอง ความรับผิดชอบ. ยอมรับว่าถ้าคุณมัว แต่นั่งเฉยๆไม่ทำอะไรเลยคุณจะไม่ทำอะไรให้สำเร็จ

2. รู้สึก ความต้านทาน กับความปรารถนา ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นนักเรียนที่ต้องเรียนและรู้สึกไม่อยากเรียนคุณสามารถพูดดังนี้

“ ฉันรู้สึกไม่อยากเรียน ฉันอยากจะท่องอินเทอร์เน็ตไปเดินเล่นดูทีวี ... แต่แทนที่จะวิ่งหนีฉันยอมให้ตัวเองรู้สึกต่อต้านที่เกิดขึ้นเมื่อฉันต้องการทำอะไรบางอย่างและฉันไม่ทำ ฉันยอมรับว่าฉันต้องตั้งใจเรียน ฉันต้องพัฒนาวินัยในตนเองด้วย การทำในสิ่งที่ฉันไม่ชอบเป็นการพัฒนาวินัยในตนเอง ดังนั้นฉันจึงยินดีที่มีโอกาสฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว (ฉันศึกษาเพื่อตรวจสอบและพัฒนาวินัยในตนเอง) »

3. หายใจเข้าลึก ๆ เพียงแค่ผ่อนคลาย และปลดปล่อยความตึงเครียด ดูการดำเนินการราวกับว่าได้ดำเนินการเสร็จสิ้นแล้ว ศึกษาภาพของโครงการที่เสร็จแล้วในใจของคุณสักครู่

4. ตอนนี้ การกระทำ. หลังจากทำสิ่งนี้แล้วคุณจะรู้สึกโล่งใจเมื่อได้ปลดปล่อยตัวเองจากความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเมื่อคุณละทิ้งงานสำคัญไป ประการที่สองคุณจะสามารถมีความสุขกับความสำเร็จได้ ประการที่สามคุณจะพบว่างานนั้นง่ายกว่าที่คุณคิดไว้ในตอนแรก

5. ลิ้มรส ความโล่งใจและความสุข ที่คุณได้สัมผัส สิ่งนี้จะกลายเป็นที่มาของแรงจูงใจ แรงจูงใจจะแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเราทำในสิ่งที่เราไม่รู้สึกอยากทำซ้ำ ๆ ผลลัพธ์สุดท้ายคือการสร้างนิสัย

6. ผู้ที่ยังไม่พัฒนานิสัยในการมีวินัยในตนเองหลีกเลี่ยงงานเพราะมุ่งเน้นไปที่ความพยายามที่จะต้องทำ ในความคิดของพวกเขาความพยายามมีความหมายเหมือนกันกับความรู้สึกไม่สบาย เปลี่ยนความสนใจของคุณ. เมื่อต้องเผชิญกับงานใหม่ให้มุ่งเน้นไปที่ความโล่งใจและความสุขที่คุณได้สัมผัส มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์สุดท้ายที่คุณจะได้รับเมื่อคุณทำการบ้านอย่างถูกต้อง

7. เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านั้น งานที่ง่ายกว่าสำหรับคุณ เมื่อเริ่มการฝึกอบรมส่วนบุคคลเพื่อพัฒนาวินัยในตนเอง ลองนึกภาพว่าคุณกำลังออกกำลังกายในยิมเป็นครั้งแรก หากคุณเริ่มต้นด้วยการพยายามยกน้ำหนัก 50 กิโลกรัมคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกหนักใจและยอมแพ้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณเริ่มต้นด้วยน้ำหนัก 10 กิโลกรัมการออกกำลังกายของคุณจะทำได้ง่ายและความสำเร็จของคุณจะกระตุ้นให้คุณก้าวไปสู่ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่า

8. เป็นคนดี แต่มั่นคง ด้วยตัวคุณเอง. รับมือกับงานของคุณและทำให้สำเร็จ จบสิ่งที่คุณเริ่ม มุ่งเน้นไปที่งานเดียว อย่ากระจัดกระจายความสนใจของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทำงานทั้งหมดในทันทีตราบใดที่คุณเริ่มทำไม่กี่อย่าง อย่าเปลี่ยนจากศูนย์ถึงหนึ่งร้อยในหนึ่งวินาที เริ่มอย่างช้าๆ แต่ค่อยๆก้าวไปพร้อม ๆ กับการพัฒนาทักษะของคุณ

9. คาดว่าจะถูกล่อลวงเพื่อหลีกเลี่ยงงาน จิตใจของคุณจะมีข้อแก้ตัวมากมายที่จะดับลงจนกว่า "พรุ่งนี้" สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้ อยู่เหนือความรู้สึกของคุณและเรียนรู้ที่จะคิดก่อนที่จะลงมือทำ ใช้เหตุผลของคุณ (จิตใจที่มีเหตุผล) ไม่ใช่อารมณ์ของคุณที่จะชี้นำการกระทำของคุณ

10. เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะดำเนินการอย่างรวดเร็วในงานความรับผิดชอบและความท้าทายทั้งหมดที่คุณเผชิญคุณจะต้องทำ มีรูปร่างพร้อมที่จะลงมือทำเสมอ จงใจสร้างรูปร่างโดยทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำแม้ว่าสิ่งนั้นจะไม่สำคัญก็ตาม ความจริงก็คือไม่มีอะไรที่ไม่สำคัญเพราะถ้าคุณทำอะไรเล็กน้อยมันจะช่วยให้คุณรักษาวินัยในตนเองและนั่นก็ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย

จำไว้ว่ามันเหมือนกับการออกกำลังกายในยิม มองหาโอกาสในระหว่างวันเพื่อ "ออกกำลังกาย"

11. เมื่อคุณสามารถรักษาระดับความมีวินัยในตนเองได้แล้วคุณก็พร้อมที่จะก้าวไปสู่ระดับต่อไป ตอนนี้ค้นหาตามวัตถุประสงค์ ความท้าทายที่ยากและซับซ้อน ที่คุณกล้าที่จะฝันในอดีต เมื่อคุณควบคุมตนเองได้แล้วคุณก็พร้อมที่จะทำความฝันเหล่านั้นให้เป็นจริง คุณได้เริ่มต้นเส้นทางการเติบโตที่ไม่มีที่สิ้นสุดแล้ว

ตัดสินใจวันนี้เพื่อรับผิดชอบชีวิตของตนเองและฝึกฝนศิลปะแห่งการมีวินัยในตนเอง

ฉันปล่อยให้คุณ VIDEO ดีมากที่แสดงให้เห็นว่ามันสำคัญแค่ไหน มีวินัยในตนเองเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ: