สรุปหนังสือพัฒนาตนเอง 5 เล่ม

ในโพสต์นี้ฉันจะปล่อยให้คุณด้วย สรุปสั้น ๆ เกี่ยวกับหนังสือการพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด 5 เล่มความคิดเห็นส่วนตัวโดยสิ้นเชิง :)

มาเริ่มกันเลย:

1) "Unlimited Power" โดย Anthony Robbins:

ตีพิมพ์ในปี 1987 จุดแข็งหลักของหนังสือเล่มนี้คือมันทำให้ผู้เขียนมีความกระตือรือร้น

Tony Robbins กำลังพูดถึงคือ ความสามารถในการควบคุมชีวิตของคุณเอง โทนี่นำเสนอทักษะที่จะเป็นประโยชน์เพื่อให้ได้รับความสำเร็จมากขึ้นในแต่ละวัน มันขึ้นอยู่กับ Neuro-Linguistic Programming (NLP) เป็นหลักซึ่งพัฒนาโดย Richard Bandler และ John Ginder

โทนี่สำรวจ วิธีต่างๆในการเร่งความเร็ว การพัฒนาส่วนบุคคล และการเปลี่ยนแปลงรวมถึงการกำจัดโรคกลัวและรอยแผลเป็นทางอารมณ์ เทคนิคที่นำเสนอมีวัตถุประสงค์เพื่อควบคุมสภาวะอารมณ์ของคุณหรือตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ

เทคนิคบางอย่าง ได้แก่ การสร้างแบบจำลอง (การค้นหาแบบอย่าง) การฝึกจิตเพื่อเปลี่ยนความสัมพันธ์และการยึดติด (การเชื่อมต่อสภาวะทางอารมณ์กับการกระทำทางกายภาพหรือสิ่งกระตุ้นอื่น ๆ )

2) "ความฉลาดทางอารมณ์" โดย Daniel Goleman

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่แหวกแนวเมื่อได้รับการตีพิมพ์ในปี 1995 มันให้นิยามใหม่ของความฉลาด Goleman ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ระบบลิมบิกซึ่งเป็นส่วนของสมองที่ประมวลผลอารมณ์

Goleman พูดถึงสิ่งที่เขาเรียกว่า "การตระหนักรู้ในตนเอง" หรือ "การสังเกตตนเอง" มันเป็นสิ่งสำคัญมาก ตระหนักถึงความรู้สึกของเรา หากเราต้องการเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมสิ่งเหล่านี้

อารมณ์มีบทบาทพื้นฐานในชีวิตประจำวันของมนุษย์และได้รับการตรวจสอบเพียงเล็กน้อยตลอดประวัติศาสตร์

3) «เข็มทิศด้านใน»โดยÁlex Rovira

นี่เป็นหนังสือที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งของผู้เขียนที่ยอดเยี่ยมคนนี้ หนังสือสุดสร้างสรรค์ที่สร้างความประหลาดใจให้กับทุกคนที่อ่านหนังสือเล่มนี้ ระดับสูงมาก หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยจดหมายหลายฉบับที่พนักงานส่งให้เจ้านายของเขาวิเคราะห์ความเป็นจริงเพื่อดึงเอาบทเรียนที่มีค่ามากสำหรับชีวิตออกมา

แยกเป้าหมายการทำงานออกจาก เป้าหมายที่สำคัญ ตระหนักว่าเรากำลังสูญเสียความหลัง Álex Rovira พูดถึงความจำเป็นในการดำเนินชีวิตต่อไปเพื่อใช้ประโยชน์จากความสามารถทั้งหมดของเรา

Muy แนะนำอีกครั้ง

4) «เรื่องน่าคิด»โดย Jorge Bucay

ผ่านชุดเรื่องราว Jorge Bucay แสดงให้เราเห็นสถานการณ์ต่างๆที่ พวกเขามักจะซ่อนคุณธรรม เรื่องราวทางอารมณ์ของแต่ละเรื่องทำให้เรามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันเพื่อที่จะหลอมรวมการสอนที่ถ่ายทอดออกมาได้ดีขึ้นมาก

เป็นหนังสือที่สนุกและอ่านง่ายมาก

5) "การค้นหาความหมายของผู้ชาย" โดย Viktor Frankl

Viktor Frankl เป็นคนที่อดทนและเห็นการกระทำที่น่าสยดสยองที่สุดครั้งหนึ่งของมนุษยชาติ (หายนะ). ผลิตภัณฑ์ของสิ่งนี้ถือกำเนิดขึ้นในหนังสือเล่มนี้และเป็นวิธีการของเขาในการเชื่อมโยงเหตุการณ์ดังกล่าวกับคนทั้งโลก

ลองค้นพบ ความหมายของชีวิต แม้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งท่ามกลางความทุกข์ทรมานอันยิ่งใหญ่