ในบทความนี้เราจะดูไฟล์ 6 เคล็ดลับที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติเพื่อกระตุ้นตัวเอง และนั่นจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น:
1) ทำสิ่งที่คุณชอบทุกวัน
หากไม่ได้อยู่ในรายการสิ่งที่ต้องทำประจำวันของคุณให้เผื่อเวลาไว้ วันละหนึ่งชั่วโมงเป็นอย่างต่ำในการทำงานอดิเรกที่คุณชื่นชอบจะดีมาก การทำกิจกรรมนี้จะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นและคุณจะได้เห็นว่าคุณเผชิญกับกิจกรรมอื่น ๆ ที่น่าพอใจน้อยกว่าและมีจิตใจที่ดีขึ้นอย่างไร
ชีวิตนี้ต้องการช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ ไม่ใช่ทุกอย่างที่เร่งรีบภาระหน้าที่การงาน ฯลฯ หาพื้นที่ทำสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด พยายามทำให้ชีวิตประจำวันของคุณน่าอยู่ขึ้น
2) แบ่งงานที่คุณเกลียดออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ
แบ่งและพิชิต ใช่มันใช้งานได้อย่างแน่นอน คุณจะรู้ว่างานที่ยากนี้ไม่ได้แย่มาก
หลายคนพลาดความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ในขณะที่รอความสุขอันยิ่งใหญ่ (Pearl S. Buck):
3) ขจัดความคิดเชิงลบ
แทนที่ความคิดเชิงลบเหล่านั้นด้วยสิ่งตรงกันข้าม เติมความคิดของคุณด้วยความคิดเชิงบวก ขั้นตอนนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์อย่างมากในชีวิตของคุณ
4) ยกย่องตัวเองอย่ารอให้คนอื่นทำ
หากคุณทำงานได้อย่างถูกต้องลิ้มรสชัยชนะของคุณและสร้างตัวเองขึ้นใหม่โดยบอกตัวเองว่าคุณเก่งแค่ไหน เมื่อคุณเริ่มกระตุ้นตัวเองคุณจะเริ่มสังเกตเห็นว่าความพยายามของคุณเองคือสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข
5) ขอบคุณฉันมีความสุข วันนี้ฉันเลือกที่จะยิ้ม
พูดประโยคนี้ทุกเช้าก่อนตื่นนอน แสดงความขอบคุณและพร้อมที่จะมองโลกในแง่ดี
เมื่อชีวิตทำให้คุณมีเหตุผลที่จะร้องไห้แสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีเหตุผลหนึ่งพันประการที่จะหัวเราะ
6) อย่าลืมยิ้ม
นี่เป็นปัจจัยกระตุ้นตัวเองที่ดีเพราะมันทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นทันที แค่มองตัวเองในกระจกคุณก็ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นเมื่อคุณยิ้ม
ท้ายที่สุดสิ่งที่สำคัญไม่ใช่ปีของชีวิต แต่เป็นชีวิตของปี (อับราฮัมลินคอล์น)
มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้หากมีเพียงเล็กน้อยหรือแทบจะไม่มีเลย