เคล็ดลับเพื่อให้สามารถจดจำได้อย่างรวดเร็ว

เป็นเรื่องปกติที่คนตลอดทั้งวัน รับข้อมูลข่าวสารทุกชนิดและหลากหลายช่องทาง ข้อมูลส่วนใหญ่นี้มักไม่เกี่ยวข้องหรือสำคัญกับบุคคล ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องท่องจำ อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อมูลอื่นๆ ที่มักจะมีความสำคัญในการเก็บไว้ในหน่วยความจำ เช่น ในกรณีของการศึกษา

เมื่อพูดถึงการจดจำข้อมูลบางประเภทที่เกี่ยวข้อง เราต้องใส่ใจกับข้อมูลนั้นเพื่อเก็บรักษาข้อมูลอย่างเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องจดจำอย่างรวดเร็วและ ป้องกันไม่ให้กระบวนการใช้เวลานานเกินไป. ในบทความต่อไปนี้ เรามีชุดเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณจดจำได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทำอย่างไรให้จำเร็ว

หากคุณต้องการจดจำอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ อย่าสูญเสียรายละเอียดและจดบันทึกชุดเคล็ดลับ:

ตรวจสอบข้อมูล

วิธีหนึ่งในการจดจำบางสิ่งได้อย่างรวดเร็วคือการอ่านข้อมูลหลายๆ ครั้ง การตรวจสอบมีความสำคัญและสำคัญมากเมื่อข้อมูลที่เป็นปัญหา มันอยู่ในความทรงจำของคุณและคุณจำได้โดยไม่มีปัญหา

ทำโครงร่างและสรุป

อีกวิธีหนึ่งในการจดจำบางสิ่งอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคือการ ในการทำสรุปและโครงร่างของหัวข้อที่เป็นปัญหา ด้วยวิธีการเหล่านี้ คุณสามารถทำงานในลักษณะที่เป็นส่วนตัวกับข้อมูลเพื่อให้เข้าใจได้มากที่สุด

อ่านและออกเสียงซ้ำ

การอ่านออกเสียงจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อต้องจำบางสิ่ง ดีกว่าทำเงียบๆ กับตัวเอง ดังนั้นอย่าลังเลที่จะพูดสิ่งที่คุณต้องการจดจำออกมาดังๆ การอ่านและทำซ้ำข้อมูลที่คุณต้องการออกเสียงช่วยให้คุณสามารถทำงานกับข้อมูลในระดับภาพ การได้ยิน และการเคลื่อนไหว

เขียนสิ่งที่ต้องจำหรือศึกษา

ก่อนที่จะเริ่มจดจำข้อมูลบางอย่าง จะเป็นการดีที่คุณควรจดลงบนกระดาษ มีการแสดงให้เห็นว่าการเขียนสิ่งที่จำเป็นต้องศึกษาช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้นและ สามารถจดจำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

มีทัศนคติที่ถูกต้อง

มีทัศนคติที่ดีเมื่อเผชิญกับการศึกษาเป็นกุญแจสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อต้องจดจำข้อมูลบางอย่างอย่างเหมาะสม ด้วยวิธีนี้ การอุทิศเวลาหนึ่งชั่วโมงในการเรียนด้วยความสนใจสูงสุดจะเป็นประโยชน์มากกว่าการพยายามท่องจำบางสิ่งในตอนเช้าหรือตอนบ่ายด้วยความฟุ้งซ่าน นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องพยายามใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อให้ได้การท่องจำที่ดีและรวดเร็ว

อธิบายข้อมูลให้บุคคลอื่นทราบ

การอธิบายสั้น ๆ ของหัวข้อที่จะจดจำได้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีนี้ทำให้สิ่งที่ได้เรียนรู้มีความหมายและสนับสนุนการท่องจำอย่างรวดเร็ว

การใช้อุปลักษณ์ ชื่อย่อ และคำย่อ

อีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากในการจดจำเนื้อหาอย่างรวดเร็วคือการนำเสนอเนื้อหาที่เหมือนกัน การใช้อุปมาอุปไมยต่างๆ หรือการรวมคำขึ้นต้นหรือบางส่วนของคำ เพื่อสร้างใหม่ให้สั้นลงและง่ายต่อการจดจำ

สร้างเรื่องราวของคุณเอง

อีกวิธีหนึ่งที่ได้ผลและถูกต้องในการจดจำข้อมูลบางอย่างคือการมองหาความสัมพันธ์บางอย่างในแนวคิดทั้งหมด และจากนั้น พัฒนาประวัติส่วนตัวที่ง่ายต่อการศึกษา

เชื่อมโยงสิ่งใหม่เข้ากับสิ่งเก่า

หากคุณต้องการจดจำบางสิ่งอย่างรวดเร็ว คุณสามารถพยายามเชื่อมโยง ข้อมูลใหม่กับความรู้เดิมที่ได้ผล วิธีการท่องจำนี้เหมาะสำหรับการให้ความหมายบางอย่างแก่ข้อมูลที่จะศึกษาและเพื่อระบุความหมายให้กับข้อมูลนั้น

เก็บในที่ที่เหมาะสม

สถานที่ที่ต้องจดจำข้อมูลบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรมองหาห้องในบ้านที่มีแสงเพียงพอและมีอุณหภูมิที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือสถานที่นั้นไม่มีเสียงรบกวนและมีพื้นที่เพียงพอสำหรับความสะดวกสบาย

จับคู่ข้อมูลที่ต้องการจำกับสิ่งที่ชอบ

หากเป็นไปได้ เป็นการดีที่จะเชื่อมโยงสิ่งที่คุณต้องการจดจำกับสิ่งที่สนใจและสามารถสร้างความพึงพอใจได้ ดังนั้นจึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการจดจำบางสิ่งนั้นง่ายและสะดวกกว่าซึ่งสามารถเชื่อมโยงได้โดยตรง ด้วยความพึงพอใจที่ประเภทของความสนใจหรืองานอดิเรกสามารถสร้างได้

หยุดพัก

เมื่อศึกษามันไม่ดีที่จะใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพยายามจดจำข้อมูลบางอย่าง เพื่อให้กระบวนการเก็บรักษาเนื้อหาบางอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ขอแนะนำให้หยุดพักเล็กน้อยสักสองสามนาทีเพื่อให้จิตใจผ่อนคลายมากที่สุด ตามหลักการแล้ว ทุกๆ 45 นาทีของการเรียนคุณควรหยุดประมาณ 5 นาที เพื่อกลับมาดำเนินการต่ออย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นอนและกิน

นอกจากการหยุดพักบ้างแล้ว การนอนหลับให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อเติมพลังงานก็เป็นเรื่องดี นอนให้ถูกชั่วโมง ช่วยให้จิตใจได้พักผ่อนและมีประสิทธิภาพสูงสุดในวันรุ่งขึ้น คนที่แทบไม่ได้นอนและกินจะไม่ท่องจำในลักษณะเดียวกับคนที่จัดการกินอย่างสมดุลและพักผ่อนตามชั่วโมงที่จำเป็น

กล่าวโดยย่อ ความจำเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญภายในระบบการรับรู้ของมนุษย์ ความสามารถในการจดจำได้อย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณเก็บข้อมูลบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคล เช่น การศึกษา ด้วยคำแนะนำหรือคำแนะนำที่เห็นด้านบน คุณจะสามารถเก็บข้อมูลที่คุณต้องการได้ เร็วกว่าปกติและมีประสิทธิภาพดีเยี่ยม