อุปสรรคที่ยิ่งใหญ่บางอย่างที่เราต้องเอาชนะนั้นถูกทำเครื่องหมายไว้ที่ตัวเราเอง หากเราไม่สามารถมีความมั่นใจในตัวเองได้เป้าหมายทั้งหมดของเราก็จะประสบความสำเร็จได้ยากขึ้นมาก ในบทความนี้ เราจะจัดทำสรุปทุกแง่มุมที่สามารถช่วยให้เรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น
ก่อนที่จะเปิดเผย 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณฉันขอเชิญคุณดูวิดีโอสั้น ๆ นี้ซึ่งสรุปได้ จุดสำคัญที่สุดในการมีชีวิตที่ดีขึ้นมีความสุขและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
วิดีโอเรียบง่ายตรงไปตรงมาไม่เปิดเผยความลับใด ๆ เพียง แต่เปิดเผยให้เราเห็นว่าไม่มีเล่ห์เหลี่ยมใด ๆ ที่จะทำให้ชีวิตสมบูรณ์ยิ่งขึ้น:
วางใจ ในตัวเราเองเป็นเสาหลักในการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีซึ่งช่วยให้เราเผชิญกับสถานการณ์ในชีวิตได้
[คุณอาจสนใจ: 21 คานธีวลีเพื่อเพิ่มความมั่นใจของทุกคน]
เราไม่ใช่ฮีโร่ดังนั้นสถานการณ์ที่ยากลำบากก็ส่งผลกระทบต่อเราเช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่เราต้องปลูกฝังความเชื่อมั่นของเรา เผชิญกับความกล้าหาญและการตัดสินใจ สถานการณ์เช่นนี้เมื่อเกิดขึ้น
หากคุณปลูกฝังความมั่นใจในตนเองที่ดีคุณจะประสบความสำเร็จ ชีวิตที่น่ารื่นรมย์ยิ่งขึ้น ในทุกระดับ: ส่วนบุคคลครอบครัวและเศรษฐกิจ
ตอนนี้พวกเขานำเสนอ 10 วิธีเพิ่มความมั่นใจ:
1) เห็นภาพบุคคลที่คุณต้องการเป็น
เทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการเริ่มปรับปรุงภาพลักษณ์ของตัวเองคือการใช้การแสดงภาพ ใช้เวลาสองสามนาทีทุกวันเพื่อจินตนาการถึงคนที่คุณอยากจะเป็น หากคุณต้องการเป็นนักพูดที่ยอดเยี่ยมลองนึกภาพว่าตัวเองกำลังจัดสัมมนาหลายพันงานในช่วงที่มีคนพลุกพล่าน หากคุณต้องการเป็นนักเขียนที่ประสบความสำเร็จลองนึกภาพตัวเองเซ็นหนังสือหลายร้อยเล่ม
2) เป็นคนที่ซื่อสัตย์
ความมั่นใจในตัวเองคือการรู้สึกดีกับตัวเอง ถ้าคุณเป็นคนขี้โกงและคนโกหกคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองไหม?
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามโนธรรมของคุณชัดเจน ผ้าทางศีลธรรมที่เข้มแข็งนำไปสู่อุปนิสัยที่เข้มแข็งกำหนดเส้นทางชีวิตที่ถูกต้องและช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
3) พัฒนาทักษะของคุณ
ค้นหาว่าคุณเก่งอะไร และหากคุณสามารถปรับปรุงได้ การอุทิศตนให้กับงานคือสิ่งที่แยกมืออาชีพออกจากผู้เริ่มต้น
4) ปล่อยวางอดีตและก้าวต่อไป
เป็นเรื่องยากมากที่จะมีทัศนคติที่ดีว่าเราเป็นใครเมื่อเราเตือนตัวเองอยู่เสมอถึงความผิดพลาดและความล้มเหลวในอดีต เราไม่สามารถละตัวเองจากสัมภาระด้านลบในอดีตได้หากต้องการก้าวไปข้างหน้าและก้าวหน้าในชีวิต
ละทิ้งความผิดพลาดในอดีตความไม่พอใจและอะไรก็ตามที่ฉุดรั้งคุณไว้ เราทุกคนทำผิดพลาดดังนั้นจงใช้ประสบการณ์การเรียนรู้เหล่านี้เพื่อเติบโตและเป็นผู้ใหญ่
หากคุณจะมุ่งเน้นไปที่อดีตให้ดูสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จและสิ่งที่คุณภาคภูมิใจ
5) ศึกษาตัวเองและเป็นผู้เชี่ยวชาญ
ทุกคนสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนได้ด้วยความทุ่มเทในการเรียนรู้มากพอ ในความเป็นจริงสิ่งที่คุณต้องมีคือ ชั่วโมง 10.000 ศึกษาการอุทิศตนการอ่านเพื่อเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนั้น ๆ 10.000 ชั่วโมงในชีวิตของคุณคืออะไร?
เรามีแหล่งข้อมูลที่ไม่รู้จักเหนื่อยจากอินเทอร์เน็ต ใช้ประโยชน์จากมัน
6) ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้
วิธีที่ดีในการเพิ่มความมั่นใจคือ ดูความสำเร็จและความสำเร็จที่คุณประสบความสำเร็จ ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่คุณสามารถบรรลุได้
เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายใหม่เหล่านี้คุณจะรู้สึกมีความหวังและมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคตมากขึ้น ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะรู้ว่าคุณมีความสามารถในการประสบความสำเร็จมากกว่าที่คุณเคยเชื่อมาก่อน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาคุณสามารถเริ่มตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นและมีความหมายมากขึ้น
7) รักษาสุขภาพให้แข็งแรง
เมื่อคุณป่วยคุณไม่ได้อยู่ในช่วงเวลาที่ดี สิ่งนี้ส่งผลอย่างมากต่อความมั่นใจในตนเองของคุณ นอนหลับให้เพียงพอออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์
ส่วนสำคัญของทั้งหมดนี้คือการไม่บริโภคแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไป
8) ดูภาษากายของคุณ
หลายคนไม่รู้ว่าภาษากายสอดคล้องกับความรู้สึกของเรา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บไฟล์ หัวสูง, ใส่อก, แต่งตัวให้เหมาะสม ...
9) อย่าคาดหวังว่าจะสมบูรณ์แบบ
วิธีเดียวที่จะเป็นมนุษย์อย่างสมบูรณ์และบรรลุการยอมรับตนเองคือยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณ เมื่อคุณยอมรับข้อบกพร่องของคุณโลกแห่งโอกาสก็จะปรากฏขึ้น คุณจะเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ และโต้ตอบกับผู้อื่นอย่างแท้จริงมากขึ้น
10) พัฒนาความสัมพันธ์ที่สนับสนุน
ค้นหาการสนับสนุนจากผู้คนที่เต็มใจให้กำลังใจคุณ อยู่รอบตัวคุณเสมอกับคนที่ฉลาดกว่าคุณและคนเหล่านี้เป็นคนคิดบวก
หลีกหนีจากคนในแง่ลบผู้ที่ใช้เวลาทั้งวันในการวิพากษ์วิจารณ์และบ่นเกี่ยวกับทุกสิ่งเพราะไม่ช้าก็เร็วพวกเขาก็จะวิจารณ์คุณ
ช่วยคุณฉันจะช่วยคุณ
คำแนะนำที่ดีมาก สิ่งนี้จะช่วยฉันได้แน่นอน ขอบคุณมากครับ😉