คุณเป็นคนหนึ่งที่มีไอเดียมากมายในใจ แต่รู้สึกหนักใจจนไม่คิดอะไรออกไปในที่สุด? ใครใช้พื้นที่มากก็ยิ่งรัดตัวน้อยลง ฉันปล่อยให้คุณเหล่านี้ 5 เทคนิคที่จะช่วยชี้แจงวัตถุประสงค์ของคุณ
1) ไปงานศพของคุณเอง
คุณชอบความคิดนี้หรือไม่? ลองนึกภาพว่าคุณไปงานศพของคุณเองและมีคนมาแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณ คิดว่าคุณอยากเป็นที่จดจำอย่างไร เมื่อคุณชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วให้เริ่มลงมือทำและทำในสิ่งที่จำเป็นเพื่อทิ้งเครื่องหมายนั้นไว้
คนที่จะร้องไห้มากที่สุดคือคนที่รักคุณมากที่สุด คุณต้องดูแลคนเหล่านั้นเป็นพิเศษ มองหาความเหนือกว่าในการกระทำของคุณอีกนิดเพราะสิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่จะจดจำคุณ
2) เลือก 5 สิ่งที่คุณชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังจะทำ
นี่คือ 5 สิ่งที่คุณต้องทำเพราะมันจะช่วยให้คุณรู้สึกดี ไม่ใช่แค่การลงมือทำ แต่เกี่ยวกับการทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่จะทำให้คุณได้รับสิ่งดีๆ
3) ฝันถึงวันที่สมบูรณ์แบบของคุณ
คุณทำอะไรในวันนั้น? คุณใช้เวลากับใครหรือทำอะไร ความฝันของคุณสามารถทำให้คุณมีความคิดที่ชัดเจนว่าภาพจะไปที่ใด
4) เขียน "รายการในอุดมคติของคุณ"
เขียนรายการสิ่งที่คุณอยากจะมีเพื่อทำให้ชีวิตของคุณน่าประทับใจ ลองคิดดูว่าตอนนี้สิ่งใดอยู่ในมือคุณ
5) คำแนะนำของปราชญ์
เทคนิคนี้ต้องใช้ความมึนงงสงบ / a ที่ไม่ต้องใช้ยาใด ๆ 😉ขั้นแรกคุณต้องผ่อนคลายให้ดี คุณสามารถทำได้หลายวิธี นี่คือวิธีที่ง่ายที่สุด:
หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้าๆ ทำ 10 ครั้งโดยเน้นที่ลมหายใจของคุณ จากนั้นความสนใจของคุณก็เปลี่ยนเป็นคำถามเดียว: คำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับฉันคืออะไร?
ตอนนี้ให้ที่ปรึกษาภายในของคุณซึ่งเป็นส่วนของคุณที่รู้จักคุณดีที่สุดพูดคุยกับคุณ ฟังดูน่ากลัว แต่ก็ไม่จำเป็น บางคนพบว่าที่ปรึกษาภายในของพวกเขามาพร้อมกับภาพของชายชราที่ฉลาดหรือแม้แต่สัตว์บางคนได้ยินเพียงเสียง
รับฟังที่ปรึกษาโดยไม่วิพากษ์วิจารณ์หรือตัดสิน กลับไปที่ระดับสติปกติของคุณและจดสิ่งที่อาจารย์ที่ปรึกษาพูด
คุณคิดอย่างไรกับบทความนี้ คุณช่วยฉันด้วยการแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ คุณสามารถช่วยฉันได้โดย«คลิก»บนปุ่ม«ชอบ»บน Facebook ฉันจะขอบคุณมากสำหรับคุณ