50 วลีแห่งความสุขที่จะเปลี่ยนวิธีคิดของคุณ

โดยทั่วไปแล้วไม่ใช่สิ่งที่คุณมีหรือมาจากที่ใดที่ทำให้คุณมีความสุข แต่เป็นวิธีที่คุณตีความเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณ มันเป็นเรื่องของทัศนคติและการเปลี่ยนความคิดของคุณ คนเดียวที่สามารถทำร้ายความสุขของคุณคือคุณ

ก่อนที่คุณจะเห็น 50 คำพูดเกี่ยวกับความสุข ให้ฉันใส่วิดีโอนี้เพื่อให้ได้ข้อสรุปที่น่าประหลาดใจนี้: ใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อวันในการมีความสุขกับช่วงเวลาที่เหลือ

ตัวเอกของการพูดคุยสั้น ๆ ที่ TED มีชื่อว่า Andi Puddicombe และเขาเชิญชวนให้เราอุทิศเวลา 10 นาทีเพื่อตระหนักถึงปัจจุบัน:

ที่นี่มี 50 ภาพสะท้อนหรือคำพูดเกี่ยวกับความสุข ที่ฉันได้รวบรวมและหวังว่าจะสัมผัสบางสิ่งในตัวคุณที่ทำให้คุณเห็นชีวิตที่แตกต่างออกไป:

1) เป็นตัวอย่างที่ดี ปฏิบัติต่อทุกคนด้วยความเมตตาและเคารพแม้กระทั่งคนที่หยาบคายกับคุณ

2) ต้องใช้เวลาเพียงคนเดียวเท่านั้นที่จะมีความสุขและเปลี่ยนชีวิตคุณ: คุณ

3) ชีวิตของคุณจะดีขึ้นก็ต่อเมื่อคุณตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะทำทุกอย่างเพื่อให้มีความสุข เส้นทางนี้เริ่มต้นด้วยการซื่อสัตย์กับตัวเอง

4) เลิกสนใจว่าคุณเครียดแค่ไหนและจำไว้ว่าคุณโชคดี มันอาจจะแย่กว่านี้มาก

5) มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีและอย่ามองไปที่ข้อบกพร่องของคุณ

6) มองหาสิ่งที่เป็นบวกในตอนนี้ แม้ว่าคุณจะต้องคิดมากกว่าปกติเล็กน้อยคุณจะพบสิ่งที่เป็นบวก

7) เมื่อคุณยิ้มให้กับชีวิตที่คุณกำลังประสบอยู่คุณจะต้องใช้ชีวิตที่คุ้มค่ากับการยิ้มกว้าง

8) จำไว้ว่าการเปรียบเทียบทางสังคมคือตัวขโมยความสุข คุณสามารถใช้เวลาตลอดชีวิตกับการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นมี แต่คุณจะไม่ได้อะไรเลย

9) ความสุขเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องได้รับความเห็นชอบจากผู้อื่น

10) เป็นคนดีกับคนที่คุณเจอ

11) ความกรุณาไม่ควรสับสนกับความอ่อนแอหรือการให้อภัยด้วยการยอมรับ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการดูดกลืนความขุ่นเคืองไม่ใช่หนทางสู่ความสุข

12) ให้ทุกอย่างที่คุณทำได้ แต่อย่าให้พวกเขาใช้คุณ ฟังคนอื่น แต่อย่าเสียเสียงของตัวเอง

13) พูดในสิ่งที่คุณจำเป็นต้องพูด. พูดความจริงของคุณ ไม่มีความเศร้าอะไรมากไปกว่าการเงียบเพราะคุณไม่กล้าแสดงความคิดเห็น

14) คุณไม่สามารถเปลี่ยนวิธีที่ผู้คนปฏิบัติต่อคุณหรือสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับคุณได้ สิ่งเดียวที่คุณทำได้คือเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อคำวิจารณ์ของพวกเขาและถอยห่างจากพวกเขาหากจำเป็น

15) บริษัท ที่ไม่ดีจะไม่ทำให้คุณมีชีวิตที่ดี

16) การใช้เวลาอยู่คนเดียวดีกว่าอยู่กับคนที่คิดลบเสมอไป ความคิดเห็นของพวกเขาสามารถทำลายความนับถือตนเองของคุณได้

17) เมื่อคนอื่นปฏิบัติต่อคุณไม่ดียกศีรษะขึ้นยิ้มและเป็นตัวของตัวเอง อย่าปล่อยให้ความขมขื่นของคนอื่นเปลี่ยนความเป็นตัวคุณ

18) ความนับถือตนเองของคุณไม่ได้ขึ้นอยู่กับการที่คนอื่นไม่สามารถให้คุณค่ากับคุณได้อย่างที่คุณสมควรได้รับ

19) สิ่งที่ทำให้เราได้รับอิสรภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตคือเราไม่จำเป็นต้องชอบทุกคนและเราไม่จำเป็นต้องชอบทุกคน

20) เมื่อมีคนพูดว่า "คุณเปลี่ยนไปแล้ว" ไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิด บางครั้งมันก็หมายความว่าคุณหยุดเป็นในแบบที่เขาต้องการ

21) อย่าละอายใจกับสิ่งที่คุณรู้สึก คุณมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ใด ๆ

22) คุณไม่สามารถตั้งฐานความคิดเรื่องความสำเร็จและความสุขบนความคิดเห็นและความคาดหวังของผู้อื่นได้

23) คนที่ไม่มีความสุขในโลกนี้คือคนที่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร

24) อย่าคำนึงถึงมากเกินไปเมื่อมีคนบอกคุณว่าคุณทำผิด

25) การพยายามทำอะไรบางอย่างดีกว่าการไม่ทำอะไรเลย

26) พยายามใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการโดยไม่คำนึงถึงคนอื่น ๆ

27) ไม่มีเงินจำนวนใดที่จะทำให้คุณมีความสุขได้ถ้าคุณไม่รู้สึกดีกับตัวเอง

28) ในหลาย ๆ ครั้งความสุขอยู่นอกเขตสบาย ๆ ของคุณ ผู้คนที่ประสบความสำเร็จจำนวนมากได้เข้าไปในภูมิประเทศที่ไม่คุ้นเคยเป็นครั้งแรกพร้อมกับความไม่ปลอดภัยที่กล่าวเป็นนัย

29) คุณไม่สามารถรอช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบได้เสมอไป บางครั้งคุณต้องกล้าแม้ว่าเงื่อนไขจะไม่ดีที่สุด

30) วิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการทำนายอนาคตคือการทำงานในปัจจุบัน หลีกหนีจากความเฉื่อยชาและความเกียจคร้าน

31) การต่อต้านกระแส (การเป็นเสียงแกะที่ไม่ลงรอยกัน) เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก

32) เกือบทุกอย่างเป็นไปได้ถ้าคุณมีเวลาเพียงพอและหลงใหลในสิ่งที่คุณทำ

33) ความท้าทายครั้งใหญ่ทำให้ชีวิตน่าสนใจ การเอาชนะพวกเขาทำให้ชีวิตมีความหมาย

34) เปลี่ยนความผิดพลาดของคุณให้เป็นที่มาของแรงจูงใจ

35) อย่าสิ้นหวัง. สิ่งที่จะเกิดขึ้นนั้นดีกว่าที่ผ่านมามาก สิ่งดีๆมักเกิดขึ้นเมื่อพวกเขาคาดหวังน้อยที่สุด

36) ไปทีละขั้นตอนไม่ต้องการปกปิดเกินกว่าที่ทำได้ คุณจะประหลาดใจว่าคุณสามารถทำอะไรกับทรายทุกเม็ดได้ถ้าคุณคงที่

37) ไม่มีอะไรสวยงามและทรงพลังไปกว่ารอยยิ้มและยิ่งไปกว่านั้นหากกล่าวว่ารอยยิ้มเกิดขึ้นจากความเจ็บปวด

38) คนโง่ทุกคนสามารถมีความสุขได้เมื่อเวลาดี ต้องใช้จิตวิญญาณที่แข็งแกร่งในการสร้างรอยยิ้มในสถานการณ์ที่ทำให้เราร้องไห้

39) อย่าเพิ่งรีบร้อน ใช้เวลาในการทำงานให้เสร็จ รีบเป็นที่ปรึกษาที่ไม่ดี ณ จุดนี้ฉันขอเชิญคุณดูวิดีโอนี้: การทำงานภายใต้แรงกดดันไม่ดีต่อความคิดสร้างสรรค์

40) เมื่อเราอายุมากขึ้นและฉลาดขึ้นเราจะตระหนักว่าเราต้องการอะไรและต้องทิ้งอะไรไว้ข้างหลัง บางครั้งการเดินจากไปคือการก้าวไปข้างหน้า

41) ในตอนท้ายของวันคุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ด้านลบที่เกิดขึ้นกับคุณหรือสิ่งเหล่านั้นที่คุณทำได้ดี มันขึ้นอยู่กับคุณ.

42) ช่วงเวลาที่คุ้มค่าที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตคือเมื่อคุณเรียนรู้ว่าคุณต้องผ่อนคลายเมื่อเผชิญกับปัญหาเหล่านั้นที่ไม่สามารถแก้ไขได้

43) ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าจมปลักอยู่กับสิ่งเดียวที่ทำลายวันของคุณ เรียนรู้ที่จะพลิกหน้า ชีวิตสั้นเกินไปที่จะเสียเวลาไปกับเหตุการณ์เชิงลบ

44) ลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในหมู่คนที่มีความสุขคือพวกเขาช่วยเหลือผู้อื่น ความเป็นปึกแผ่นหมายถึงความสุข

45) ความอดทนอาจขม แต่เมล็ดของมันจะเกิดผลหวาน

46) ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย รักอย่างไม่เห็นแก่ตัว. จริงใจ. หายใจเข้าลึก ๆ มอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับคุณ

47) อย่ายืนกรานมากเกินไปในการสร้างชีวิตที่สมบูรณ์แบบเพราะคุณจะลืมที่จะมีชีวิตอยู่

48) เคล็ดลับคือการมีความสุขกับชีวิตในตอนนี้ อย่ารอช้าอีกต่อไป

49) ใส่ใจกับสิ่งเล็กน้อย. พวกเขาเป็นผู้ยิ่งใหญ่ที่ถูกลืม

50) เดินเล่นนาน ๆ . เพลิดเพลินกับการสนทนาที่ยอดเยี่ยม ให้ความสนใจกับช่วงเวลา.

ตาคุณ…

การนัดหมายหรือการเตือนความจำส่วนตัวอะไรที่ช่วยให้คุณมีความสุขและใช้ชีวิตในเชิงบวกมากขึ้น กรุณาแบ่งปันกับเราโดยแสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่าง