Charlie Womble และ Jackie McGee เต้นรำด้วยกันมาตั้งแต่ปีพ. ศ. 1981 พวกเขาสามารถพบเห็นได้ในการแข่งขันเต้นรำหลายรายการ (มากกว่า 300 รายการ) และที่ดีที่สุดคือพวกเขาพ่ายแพ้มา 12 ปีแล้ว ไม่เคยมีคู่ไหนที่มีใครเหนือกว่าพวกเขา
ลีลาการเต้นของเขาเป็นประเภทสวิงที่ "อ่อนหวาน" นุ่มนวลและผ่อนคลาย ลักษณะเฉพาะเรียกว่า 'แคโรไลนาแชก'. เป็นความสุขที่ได้เห็นพวกเขาเต้นและนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาได้รับตำแหน่งในบล็อกนี้ คุณอดไม่ได้ที่จะยิ้มเมื่อเห็นฟุตเวิร์คที่น่าทึ่งนี้:
หากคุณชอบวิดีโอนี้แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ!
[social4i size = » large » align = » align-left »]
การเต้นรำเป็นกิจกรรมทางกายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเช่นเดียวกับการเดินขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ การศึกษาต่างๆพบว่าการเต้นรำมีประโยชน์มากมาย ได้แก่ :
1) การปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดและปอด
2) เพิ่มกล้ามเนื้อ
3) เพิ่มความจุแอโรบิค
4) ช่วยควบคุมน้ำหนัก
5) ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน
6) การประสานงานที่ดีขึ้นความคล่องตัวและความยืดหยุ่น
7) ปรับปรุงความสมดุลและการวางแนวเชิงพื้นที่
8) ปรับปรุงการทำงานของจิต
9) ปรับปรุงความเป็นอยู่ทั่วไปและจิตใจ: ลดความเครียดและเพิ่มระดับเซโรโทนิน
10) เพิ่มความนับถือตนเอง.
11) พัฒนาทักษะทางสังคม
การเต้นรำยังเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับทุกวัย เพราะมันง่ายมากที่จะเปลี่ยนความเข้มตามระดับความฟิตและความจุ น้ำพุ
หากคุณชอบบทความนี้แบ่งปันกับเพื่อนของคุณ!