TANONG:
Kumusta, ako ay 28 taong gulang at wala akong oras upang makihalubilo dahil ang aking trabaho ay napakahirap. Sinubukan ko ang mga bagay tulad ng pagsali sa isang gym o pagpunta sa hapunan, ngunit nararamdaman ko pa rin ang labis na pag-iisa.
Hindi ito isang problema na siya ay masyadong mahiyain. Isinasaalang-alang ko ang aking sarili na isang tao na walang problema pagdating sa pagsisimula ng isang pag-uusap sa isang tao at kahit na nag-iisa akong nagbakasyon sa mga okasyon.
Nagkaroon ako ng maraming mga relasyon sa mga lalaki ngunit wala sa kanila ang natupad sa akin hanggang sa isaalang-alang ang isang bagay na seryoso para sa hinaharap.
Napakalaki ng pakiramdam ko. Sa trabaho, ang mga relasyon ay napaka mababaw at kapag pumunta ako sa gym hindi ako maaaring magkaroon ng isang kaaya-ayang pakikipag-usap sa sinuman.
Ang bagay ay, nagsisimula na akong masama. Hindi ko pa nagustuhan ang sitwasyong ito, ngunit nitong huli ay nakakaapekto ito sa akin nang higit sa karaniwan.
Gusto ko ng payo.
Salamat sa inyo.
SAGOT:
Inirerekumenda ko na magpatuloy ka sa gym, higit sa lahat para sa iyong kalusugan at dahil may isang bagay na magpapanatili sa iyong ulo na abala. Gayunpaman, hindi ko pipigilan ang aking sarili na pumunta lamang sa gym.
Maaaring ang pag-sign up para sa isang aktibidad sa palakasan tulad ng Pilates, hakbang, hiking club o katulad nito, ay maaaring makatulong sa iyo na palaging makita ang parehong mga tao at unti-unting bumuo ng mas malakas na mga relasyon.
Kung pinapayagan ito ng iyong oras, maaari ka ring mag-sign up para sa mga klase sa sayaw. Suriin ang video na nai-post ko kamakailan sa blog na ito.
Isipin na ang pagsali sa isang akademya ng sayaw ay hindi limitado sa eksklusibo sa pagtuturo at iyon lang. Hindi rin. Nagtagpo din sila upang lumabas doon upang sumayaw. Ito ay isa sa mga pinaka-gawaing panlipunan na mayroon.
Mabuti rin para sa iyo na pagnilayan ang kalungkutan. Tingnan ang video na ito
Ito ay isang klise upang masabi na kailangan mong magkaroon ng isang mas positibong pag-iisip ngunit ang katotohanan ay na ito ay isa sa mga paraan upang labanan laban sa kalungkutan. Pagnilayan kung ano ang mayroon na tayo at kung saan dapat tayong magpasalamat.
Hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang labanan laban sa pakiramdam na mayroon ka. Ang dapat mong gawin ay huwag hayaang makaapekto ito sa iyo nang negatibo.
Hinihiling ko lang sa iyo na maging matiyaga. Sa huli, kung magpapatuloy ka sa mga mabubuting gawi sa buhay, magtatapos ka sa paghahanap ng isang tao na tunay na gumagampanan sa iyo. Siguro kapag hindi mo hinahanap ang hitsura ay kapag lilitaw 😉
Dapat ay tanungin mo rin ang iyong sarili sa isang bagay. Kung ang sinabi mo sa amin ay negatibong nakakaapekto sa iyo sa isang sukat na nakakagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, pag-isipang pumunta sa iyong GP at sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong problema.
Dapat mo ring isipin na ang nangyayari sa iyo ay isang bagay na karaniwan sa paglipas ng mga taon. Ang pagkakaibigan ay "lumalawak" alinman para sa pamilya o propesyonal na mga kadahilanan. Ang hindi mo kailangang mawala ay ang pag-asa na makahanap ng mga bagong kaibigan. Ngayon ay nagkakahalaga ito ng higit pa kaysa noong 14 taong gulang tayo. Gayunpaman, pagsunod sa mga rekomendasyon na sinusulat ko dito, ang mga bagong kaibigan ay kalaunan ay makakarating.
Huwag madala ng pesimismo. Hayaan ang oras na gawin ang gawain nito. Sa huli ay makakasalubong ka ng isang tao na tunay na tumutupad sa iyo.
Sumasang-ayon ako sa artikulong ito, sa palagay ko rin ay dapat nating isaalang-alang ang kalungkutan bilang isang bagay na pansamantala at isang puwang kung saan maaari nating masasalamin, hanggang sa magsimula kaming makilala ang mga bagong tao sa ating buhay.