Alam mo bang ang utak at wika ay maaaring muling maprograma? Ginagawa ito ng Neurolinguistic Programming, upang kumilos sa katawan at isip ng mga tao upang ang maximum na potensyal ay maaaring maabot upang makamit ang mga layunin sa mga larangan ng negosyo, mga relasyon, damdamin, palakasan, atbp. Ito ang dahilan kung bakit ito kilala bilang agham ng kahusayan ng tao.
Ito ay tumataas sa mga nagdaang panahon, marahil dahil sa interes sa pag-uugali ng tao, PNLPara sa acronym nito, hindi ito nabuo batay sa mga teorya, ito ay ganap na praktikal, nakikita nito ang pag-uugali sa lahat ng mga aspeto nito at sinusubukang ipaliwanag kung paano gumagana ang aming utak at mga pattern na mayroon tayo, pinapayagan kaming malaman ang ating sarili nang malalim.
Sa pamamagitan ng pag-alam sa mga mekanismo ng ating utak at mga tugon na inilalabas natin sa mga pangyayaring kaya natin, na may ilang mga diskarte, baligtarin kung ano ang hindi natin gusto o kung ano ang maaari nating mapabuti ang ating sarilis. Nalaman natin ang wastong paggamit ng komunikasyon upang madagdagan ang pagiging epektibo sa mga pakikipag-ugnay na interpersonal.
Mula nang masimulan ito, ang neurolinguistic programming ay ginamit upang gamutin ang isang malawak na hanay ng mga isyu, kabilang ang: pagkabalisa, phobias, post traumatic stress, gulat, mga problema sa komunikasyon, borderline personalidad, deficit attention hyperactivity, depression, adiksyon, obssesyon at pamimilit.
Ang disiplina na ito ay pinaghiwalay tulad ng sumusunod:
Programming: para sa cybernetics at matematika, dahil ang mga tagabuo nito na sina Richard Bandler (computer scientist at psychotherapist) at John Grinder (propesor ng linggwistika sa unibersidad) ay nagsisiguro na na-program kami ng aming mga alaala at pag-aaral, pati na rin ng mga karanasan at paniniwala na bumubuo ng mga pattern sa pag-uugali.
Neuro: sa pamamagitan ng neurology, na pinag-aaralan ang isip at mga neural network, dahil maaari naming mai-deactivate ang mga programang ito at buhayin ang iba pang mas positibo.
Linggwistika: Pinapayagan nitong matukoy nang malalim kung sino ang tao sa pamamagitan ng paggamit ng wika.
Paano natin mas mauunawaan ang ibang tao
Madalas na may mga paghihirap sa komunikasyon, nangyayari ito sa iba't ibang mga kadahilanan, ngunit lalo na tungkol sa hindi sa parehong linya tulad ng ibang tao. Upang maunawaan ito nang mas mabuti: ang bawat isa ay may iba't ibang mga paraan ng pag-alam ng impormasyon, kahit na ginagamit namin ang lahat ng mga pandama upang mai-assimilate ito, laging may isa na mananaig sa isa pa, tinatawag itong representational system:
Visual: Mayroong isang pangkat ng mga tao na nagbibigay ng espesyal na pansin sa mga detalyeng nakikita kung saan ang mga alaala ay may anyo ng mga imahe. Ang mga taong ito ay karapat-dapat sa pakikipag-ugnay sa mata ng kanilang kausap. May posibilidad silang magsalita ng mabilis at karaniwang ginagawa ito nang mabilis na tumatalon sa paksa. (Sistema ng pabilog).
Auditory: sila ang mga taong mas naaalala ang mga salita at tunog, nakikita ang kanilang sariling wika na naiimpluwensyahan ng mga termino sa pandinig. (Linear system).
Kinesthetic: Dito pumapasok ang pangkat kung saan nakatuon ang kanilang mga alaala sa mga sensasyon, maging sa katawan, gustatory, olfactory, tactile, para sa kanila ang pisikal na pakikipag-ugnay ay mahalaga. (Sistema ng network).
Ok ngayon Kung nais nating higit na maunawaan ang ibang mga tao, mahalagang maunawaan natin kung aling sistema ng representasyon ang ginagamit nila, upang maaari kaming umangkop sa iyong wika upang ang lahat ay may higit na kahusayan.
Gumamit ng Neuro-Linguistic Programming upang mapagbuti ang iyong mga ugnayan
Paano kung sabihin niya sa iyo iyan lahat ng gusto mo sa buhay mo nasa kamay mo? Sa gayon, ito ay sa gayon, gamit ang mga tool ng Neuro-Linguistic Programming na makakamit natin ang mga makabuluhang pagbabago sa ating buhay, malapit itong maiugnay sa Batas ng Pag-akit.
Mayroong isang serye ng mga ehersisyo na maaaring isagawa pareho upang makamit ang mga personal na layunin tulad ng mga na may kinalaman sa isang interpersonal na relasyon. Magsimula muna tayo sa ating sarili. Ang isa sa mga pagsasanay na gumanap ay tinatawag na: Pag-click sa pattern, ang pangunahing tungkulin nito ay upang palitan ang isang negatibong imahe ng kaisipan ng isang positibo.
Mag-isip ng ilang sandali tungkol sa aspetong iyon ng iyong buhay kung saan hindi ka naging produktibo o kung ano ang pinanghihinaan ng loob mo, halimbawa ng pagpunta sa mga klase o pag-aaral, tingnan ang imahe na dumating sa iyong utak, ang katamaran at paghamak ay sumasalakay sa iyo, malamang na Isipin mong maging mahirap mga resulta sa pagsubok.
Ngayon sa iyong isipan baguhin ang imahe at isipin kung ano ang nais mong maramdaman kapag pumapasok sa mga klase o nag-aaral, halimbawa akala mo ang iyong sarili sa damdamin ng pagdalo, pagbati sa mga kasamahan at kaibigan, ipakilala ang iyong sarili sa kaaya-ayang kapaligiran at isipin din ang tungkol sa kung pakiramdam kapag nakatanggap ng isang mahusay na marka, gawin ang representasyong kaisipan sa pinakamahusay na makakaya mo. Ang pagiging masaya sa iyong representasyon, huminto nang sandali at bumalik sa orihinal na imahe, na ng panghihina ng loob, mailarawan ang isang punto sa gitna o sa isa sa mga sulok nito, ang puntong iyon ay kumakatawan sa positibong imahe, ngayon kasing bilis ng makakaya mo ng isang tunog ng Ang pag-snap ay nagpapalawak ng punto hanggang sa napunan ang buong negatibong imahe at pinalitan ng positibong imahe.
Gawin ang ehersisyo na ito hanggang sa wala na itong pagsisikap, ngunit huwag kalimutang palitan ang negatibong imahe sa pamamagitan ng paglalagay ng tuldok at pagpapalawak nito hanggang mapunan ang buong imahe. Ang ehersisyo na ito ay makabuluhang magbabago ng imaheng mayroon ka tuwing kailangan mong pumunta sa klase o mag-aral. Maaari mo rin itong gawin sa ibang aspeto ng iyong buhay kung saan mayroon kang problema. Sa ganitong paraan muling pinoprogramo mo kung ano ang sinasabi sa iyo ng iyong isip tungkol sa partikular na iyon.
Sa kabilang banda, kung ang layunin natin ay upang makabuo ng mabuting pagkakaisa at koneksyon habang nakikipag-usap sa ibang tao, maaari nating magamit ang ugnayan, na tumatalakay sa isang link sa pagitan ng dalawa o higit pa, upang ibagay ang tono na kinakailangan upang ang mga pagbabago ay maaaring maganap sa alinman sa mga bahagi. Ito ay pagkatapos, isang tool na batay sa paggamit ng mga aspeto tulad ng: kilos at pustura ng katawan, ang tono at bilis ng boses, paghinga, mga representational system, bukod sa iba pa, ay maaaring makamit ang isang impluwensya sa ibang tao. Ginagawa ito sa dalawang hakbang: pag-calibrate at paglalakad.
Ang unang bagay ay upang i-calibrate ang ating sarili sa katawan, leveling ang aming paghinga sa ibang tao, isinasaalang-alang ang kanilang mga kilos at pustura; Bilang karagdagan, tulad ng nabanggit namin dati, dapat nating matukoy kung anong sistemang representasyon ang ginagamit nito.
Kapag mayroon kaming impormasyong iyon, oras na upang mag-ayos, dapat itong gawin nang may kahusayan, pagmamasid sa mga galaw at ugali ng tao. Paggamit ng kanyang sariling representational system at hinihimok siya na umangkop, nang hindi niya nalalaman ito, sa amin. Upang mapatunayan kung gumagana ito maaari kaming gumawa ng isang bahagyang paggalaw upang makita kung ginagawa din ito ng ibang tao.
Kaya, sa mga ito at iba pang mga kahalili na inaalok ng Neurolinguistic Programming o NLP Maaari naming pamahalaan upang mapabuti ang ilang mga aspeto ng aming buhay, kahit na ang mga ito ay naitatag na sa ating kamalayan. Tandaan na ang pag-iisip ay maaaring muling programa.