Alamin ang paraan ng Pag-iisip sa isang buwan

Nalulugod akong ipaalam sa iyo na sa loob ng isang buwan, halos lahat ng mga post na nai-publish sa blog na ito ay maiugnay sa Alumana.

Ang layunin ay ang lahat ng mga sumusunod sa araw-araw ang blog na ito Alamin na makabisado ang pamamaraang pagmumuni-muni na ito. Sa palagay ko isang buwan ay mailalantad ko ang lahat ng kailangan mo upang makabisado ang diskarteng ito. Kung isasaalang-alang ko na kinakailangan na wala akong oras upang ipaliwanag ang lahat ng kinakailangan, maaari kong pahabain ang oras ng paglalathala ng mga post na nakatuon sa Pag-iisip nang kaunti pa.

Bakit ko pipiliin ang Pag-iisip? Simple: ito ay ang pagmumuni-muni na kasanayan na nagdadala ng pinakamaraming mga benepisyo sa mga namumuno dito (mga napatunayan na siyentipikong benepisyo).

Sa buwan na ito matututunan mo ang isang pamamaraan na:

1) Bibigyan ka nito ng isang mas mahusay na kalidad ng buhay.

2) Papayagan ka nitong magsanay ng pag-iisip at isama ito sa iyong pang-araw-araw na buhay.

3) Tutulungan ka nitong pamahalaan ang stress, makontrol ang iyong emosyon at madagdagan ang iyong kagalingan.

Magbibigay ako sa iyo ng mga kinakailangang tool upang magsanay ng pag-iisip
sa iyong sarili. Ang lahat ng mga nai-post na post ay puno ng mga ideya kung paano maisagawa nang mabilis at madali ang pag-iisip. Saklaw ng mga post ang isang malawak na hanay ng mga paksa na makakatulong sa iyo na matuklasan at magsanay ng pag-iisip.

Sa buwan na ito makikita natin:

1) Panimula sa Pag-iisip

Bago ganap na pumasok sa pagsasagawa ng Pag-iisip, ilalantad namin ang ilang pangunahing mga konsepto ng kasanayan sa pagmumuni-muni na ito. Makikita natin kung paano makakatulong sa iyo ang kasanayan sa pag-iingat at kung ano ang makakamtan kung susundin mo ang kursong ito nang may disiplina.

2) Maghahanda kami ng lupa para sa isang May malay at buong Buhay.

Bago pumasok sa mas praktikal na mga paksa, ihahanda na namin ang aming isip upang ang Pag-iisip ay tumagos nang ganap sa loob natin.

Kung mayroon kang saloobin at pagganyak na sundin ang lahat ng mga post na nai-publish mo sa buwan na ito, ang iyong kakayahang magsanay ng Pag-iisip sa isang mabisang paraan ay tataas nang malaki. Magagawa mong maging ganap na magkaroon ng kamalayan ng lahat ng bagay sa paligid mo at masisiyahan ka sa buong pag-iisip na ito.

3) Pagsasagawa ng Pag-iisip.

Dito namin isasagawa ang pangunahing mga pagmumuni-muni ng Pag-iisip na ang pagiging epektibo ay napatunayan ng libu-libong tao sa buong mundo.

Malalaman mo rin kung paano gamitin ang Pag-iisip upang mapangalagaan ang iyong sarili at pagbutihin ang iyong mga pakikipag-ugnay sa iba, pati na rin ang maraming matalinong maliit na paraan upang maging maingat sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Matututunan mo ring manatiling kalmado at kolektahin kahit ano ang kakaharapin mo.

4) Harapin ang mga pakinabang ng Pag-iisip.

Ang pag-iisip ay may ilang malalakas na benepisyo para sa mga tao. Sa ilang mga post malalaman mo kung paano magagamit ang Pag-iisip upang mabawasan ang stress, pagkabalisa, pagkalungkot, galit, malalang sakit at iba pang mga sakit.

Ngunit ang Pag-iisip ay hindi lamang kinakailangan upang maalis ang mga negatibong estado ng emosyonal. Matutuklasan mo rin kung paano makakatulong ang Pag-iisip sa iyo na maging mas mahusay, pisikal at emosyonal. Maaari ka ring makahanap ng ilang mga post kung paano magturo ng Pag-iisip sa mga bata.

5) Ang pinakamahusay na mga tip para sa isang buong kamalayan sa buhay.

Ang mga post na ito ay magiging isang mahusay na pagtatapos ng ugnay sa kursong ito.

Ibibigay ko sa iyo ang pinakamahusay na payo tungkol sa pagsasagawa ng Pag-iisip ng isip pati na rin ang pagpipilian ng mga pinakamahusay na pamagat ng libro sa paksang ito upang ikaw ay maging isang dalubhasa sa kasanayan sa pagmumuni-muni na ito.