Kahapon nakakita ako ng magandang pelikula na pinamagatang Fireproof. Kung sakaling magkaroon ka ng krisis sa iyong pag-aasawa, inirerekumenda kong makita mo ito.
Din. Sa isang punto ng pelikula, lilitaw na isang napaka-mabisang payo na ipatupad sa iyong buhay: «Tanggalin ang mga parasito na tumira sa iyong buhay. Maraming beses na kinukuha nila ang anyo ng mga adiksyon na nagnanakaw sa iyo ng oras, kalusugan at pera.
Ang tabako ay isang halimbawa ng isang taong nabubuhay sa kalinga. Pinagnanakawan ka nito ng kalusugan at pera.
Gayunpaman, ang mga parasito ay maaaring ibang uri. Nagsasayang ka ba ng labis na oras sa panonood ng telebisyon? 80% ng nilalaman na lilitaw sa telebisyon ay hindi nagbibigay sa iyo ng anuman. Patayin ang tv at magkantot isang magandang libro. Inirerekumenda ko na basahin mo ng hindi bababa sa isang oras sa isang araw. Maaari itong maging iyong sandali ng pagpapahinga. Marahil ay napili mo ang isang libro na ganap na hinihigop ka at nahahanap mo ang iyong sarili na nagbabasa ng tatlong oras sa isang araw. Wag kang mag-alala. Basahin ang lahat ng makakaya mo dahil magpapalakas ito sa iyong kaluluwa.
Ang isa pang mahusay na kapalit ng mga parasito ay isport. Isang bagay na katulad sa pagbabasa ang nangyayari. Ang mas maraming oras na ginugol mo sa sports, mas mabuti. Mabuti ito sa katawan at isip. Ang mga Endorphins ay mag-skyrocket at ang iyong antas ng kaligayahan ay tataas nang malaki.
Sapat na nutrisyon Ito ay isa pang komplemento na dapat mong isama sa iyong buhay. Tumakas mula sa basurang pagkain at mga trinket sa pangkalahatan. Isama ang mga legume, gulay, gulay at prutas sa iyong diyeta. Kung aalagaan mo ang iyong katawan nang tama, ang buhay ay ngingiti sa iyo dahil makakamtan mo ang isang mas mataas na antas ng kasiyahan at kasiyahan para dito.
Igalang ang iyong oras ng pagtulog. Mabuti na magkaroon ng isang nakapirming iskedyul para sa pagtulog. Palaging matulog nang sabay (hindi hihigit sa 12 sa gabi) at bumangon ng maaga (8 ng umaga). Tandaan mo yan Sino ang babangon ng maaga, tumutulong ang Diyos. Subukang matulog ng 8 oras sa isang araw.
Tandaan: mapupuksa ang iyong mga parasito. Iniiwan kita a video upang masasalamin mo nang kaunti ang tungkol sa cancer na tinatawag na alkohol:
«Sa daan-daang mga aktibidad na ginagawa mo, 20% lamang ang magbibigay sa iyo ng totoo at totoong mga resulta, na may mabuting impluwensya sa iyong kalidad ng buhay. Iyon ang mga aktibidad na mataas ang epekto. Halimbawa, 10 taon mula ngayon, magiging kapaki-pakinabang ba ang lahat ng oras na iyong ginugol sa panonood ng TV o tsismis? Hindi. "
Robin S. Sharma "Ang monghe na nagbenta ng kanyang Ferrari."
Malaking Petsa Marso
Salamat sa paglagay dito.
Karapat-dapat ang blog na ito at higit pa, 😉